[闲聊] 英国(牛津)研究玩游戏是否会影响健康 Despairile PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 英国(牛津)研究玩游戏是否会影响健康

楼主: Despairile (.....) 2026-03-26 16:16:55

文章以下其中一篇都可以
https://www.toy-people.com/?p=108654
https://reurl.cc/ep3jXM
https://game.ettoday.net/article/3138774.htm
原文:https://www.4gamer.net/games/991/G999104/20260314017/index.html
牛津大学心理学学者Nick Ballou在GDC Festival of Gaming 2026发表的专题演讲
(剑桥大学2年+玛丽王后学院)
整体内容如下
1.玩太多电子游戏并没有一般认知上会造成心理健康损害
2.样本是3500个参与者，合计300万小时的游戏数据追踪
3.总游戏时数跟幸福感的相关性在统计学上极低
4.关键应该是内容而非时间(即玩的游戏内容是什么)
5.玩家声称的"玩游戏缓解压力"，但研究发现，压力极大、游戏时间反而会下降
所以他认为游戏比较像是一种正面应对压力的机制手段
6.传统认为太晚玩游戏会影响睡眠，但研究发现平均深夜多玩1小时、睡眠时间
大约仅减少15分，整体上睡眠品质可能只下降了5%左右
PS:当然不要过度玩游戏影响现实
7.一天内如果频繁切换游戏，当天满意度会下降，品质比较好的游戏体验是2周~1个月
玩一款游戏后再换
8.年龄上
18-25岁在玩游戏的社交，不一定是游戏内、可能是借由游戏社群(如:推特)来扩展
26岁以上，会希望是在游戏内与其他人互动(一起玩)
40岁以上，会倾向去玩以前的老游戏，因为可以达到心理上满足的效果
9.这篇研究其实是微软跟任天堂等平台有建立玩家同意提供数据的机制才能进行
但是统计数据上有一个很妙的点，就是卡牌游戏的数据(请一定要看图)
卡牌游戏的数据跟其他游戏有明显差异，数据表现相对其他游戏有一大段距离
https://myppt.cc/pBtwh
他是游戏统计数据中，唯一一个全部资料都在负值上
不过Nick认为,即使卡牌游戏数据表现比较特别
也不能表示哪一种游戏对于心理稳定就比较好

作者: iam0718 (999) 2026-03-26 16:21:00

卡牌游戏 MTG在台湾算冷门吗周遭不是无感就是爱的疯狂

作者: zsp7009 (我是开朗米基罗) 2026-03-26 16:21:00

牌佬哭晕在厕所

楼主: Despairile (.....) 2026-03-26 16:21:00

台湾热门的应该是炉石、其次游戏王MD

作者: a12073311 (没有) 2026-03-26 16:22:00

痛苦太多收获太少

作者: a36772004 2026-03-26 16:22:00

终于不是垃圾砖家在哭游戏带坏人民了吗

作者: peterturtle (peter_turtle2000) 2026-03-26 16:24:00

都是控制牌组的错