[讨论] 每天只睡四个小时拼事业会累垮吗
楼主: astrayzip 2025-12-23 07:13:15
https://i.imgur.com/6t4Cn37.jpeg
女朋友x女朋友里面
直也为了让自己能够顺理成章的劈腿多个女朋友
于是跟家人立下承诺要当考试第一名
未来更目标成为精英
修法让日本一夫多妻制
于是过上极限考试打工的生活
那么
一天只睡四小时 其他时间都在拼
会累垮吗
女朋友x女朋友里面
直也为了让自己能够顺理成章的劈腿多个女朋友
于是跟家人立下承诺要当考试第一名
未来更目标成为精英
修法让日本一夫多妻制
于是过上极限考试打工的生活
那么
一天只睡四小时 其他时间都在拼
会累垮吗
作者: BaXeS (米糕) 2025-12-23 07:15:00
中川他爸：
作者: error405 (流河=L) 2025-12-23 07:16:00
有人基因特殊可以
作者: diablohinet 2025-12-23 07:16:00
钢铁人
作者: TyuzuChou (子瑜我老婆) 2025-12-23 07:17:00
Elon Musk
作者: dreamnook2 (dreamnook) 2025-12-23 07:18:00
这不是亚洲小孩标准吗
作者: yezero (肥雁改) 2025-12-23 07:20:00
这种生活的都是有空就打盹的，真照这表这样早就不行了。
作者: iwinlottery (我民乐透头彩) 2025-12-23 07:22:00
拿破仑
作者: scott032 (yoyoyo) 2025-12-23 07:22:00
睡眠时间省下来基本上一整天就垮了与其说累垮不如说脑袋会自己停机 其他事情也不用干了
作者: allen886886 (昨天没睡饱) 2025-12-23 07:23:00
我睡觉睡四小时就会自己醒来然后睡不回去，羡慕可以一觉天亮的
作者: CornyDragon (好俗龙) 2025-12-23 07:29:00
睡不饱效率会暴跌
作者: efkfkp (Heroprove) 2025-12-23 07:36:00
会噢，没有特殊体质不要轻易试，除非拼命读书要考过什么特别考试，不然得不偿失，每天只睡四小时会造成慢性脑损伤，短期不超过半年还好，超过两三年，会脑袋越来越笨.精神越来越忧郁.也会越来越肥.肌肉流失.皮肤变差.免疫力下降.懒叫硬不起来等一系列副作用，有些东西是可以靠修养回复但很多神经性损伤是不可逆的，如果只是为了帮老板打工我建议省省，除非你自己创业没人值得你牺牲睡眠时间。
作者: kimokimocom (A creative way) 2025-12-23 07:38:00
看体质啊 有人可以有人不行 不过长期只睡四小时 等到有一天知道 啊 原来我是不行的那种人 的时候通常也没什么反悔的机会了 唯一能选的可能就想在家里还是公司咽下最后一口气吧
作者: DON3000 (><b) 2025-12-23 07:41:00
起床感觉不舒服就不行
作者: kimokimocom (A creative way) 2025-12-23 07:41:00
啊 应该也没得选在哪里走了吧 来的瞬间都很突然的
作者: angel6502 (仓木彻 TetsuKuraki) 2025-12-23 07:43:00
除非你有天生神力不然这种日子过个几天你就觉得不对劲
作者: soap83624 2025-12-23 07:44:00
总是会有人觉得意志可以战胜一切，然而现实只会跟你讲生物学==
作者: angel6502 (仓木彻 TetsuKuraki) 2025-12-23 07:45:00
另外年纪也有差 10几岁20几可能觉得很勇没关系 但3X
作者: ruby080808 (zzz5583) 2025-12-23 07:45:00
能长期只睡四小时的那种特异体质，一个礼拜就能看出来是不是了，或者该说能睡很少的，他们一开始就睡很少，不用后天测试
作者: gm79227922 (mr.r) 2025-12-23 07:45:00
看基因有办法能让四小时睡眠都是高品质睡眠 然后搭配规律生活 饮食控制 也许可能吧
作者: lyrelyre (白超棒) 2025-12-23 07:49:00
没意义，因为通常效率会降低。即便效率没降，对身体的隐性伤害也是难以衡量突然想到日本好像有个节目，有个人一天睡眠时间超短，还有记者跟拍
作者: chrisjeremy (Yomi) 2025-12-23 07:53:00
会 至少要睡6小时 而且睡眠品质要好
作者: lionel20002 (遥かなソラ) 2025-12-23 07:53:00
多相式睡眠啊
作者: lionel20002 (遥かなソラ) 2025-12-23 07:54:00
最少两小时就够了
作者: chrisjeremy (Yomi) 2025-12-23 07:54:00
这样就够了
作者: james3510 (Land of Ooo) 2025-12-23 07:55:00
看人 这个没办法练的
作者: lionel20002 (遥かなソラ) 2025-12-23 07:55:00
4小时就20分钟3次 核心3小时
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 07:56:00
之前就有人量化多久没睡=酒醉等级多少如果你齁的住的话人是不会死 但身体的保护机制已经启动
作者: Bugquan (靠近边缘) 2025-12-23 07:57:00
等你心悸就会怕了
作者: icekeyboardy (Ibelieve) 2025-12-23 07:57:00
16岁男性 应该还不至于猝死
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 07:57:00
长期睡眠不足基本上就是全身会有发炎的情况
作者: chiki428 (统一狮100连霸) 2025-12-23 07:57:00
看人 我不行
作者: scott032 (yoyoyo) 2025-12-23 07:58:00
睡眠时间超短的那个是要卖书，才撑几天就开始出问题了
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 07:58:00
你看不到的地方运作会有问题 不光是精神体力上
作者: Yanrei (大å°å§è¬æ²ï¼) 2025-12-23 07:58:00
那种说是特异体质的，有没有长期的科学研究啊？
作者: gm79227922 (mr.r) 2025-12-23 07:59:00
以我自己的经历来说 曾经有几天168断食+运动 然后非上班日 只睡4-5小时自然醒来 身体状态居然不错的状况
作者: yang0623 (commencement) 2025-12-23 08:00:00
已经半年多都睡5小时左右 看到这篇，怕！
作者: gm79227922 (mr.r) 2025-12-23 08:01:00
但要维持能够持续达成这样状态很难
作者: LAODIE (老爹) 2025-12-23 08:02:00
郭台铭自己说创业期间一天只睡四小时 还压到三小时过
作者: scott032 (yoyoyo) 2025-12-23 08:04:00
也不只大脑，肌肉也是需要修复时间，小看睡眠会死很快
作者: SaberMyWifi (赛巴我老婆) 2025-12-23 08:05:00
亚洲人：什么！还可以睡4小时？
作者: BF109Pilot (å¾·è»çŽ‹ç‰Œé£›è¡Œå“¡) 2025-12-23 08:06:00
我起码要6.5小时，然后邻居半夜太吵我一定抗议
作者: Yanrei (大å°å§è¬æ²ï¼) 2025-12-23 08:06:00
FB IG上面常会看到有人卖书、保健品在那说自己每天只需要睡什么3小时之类的XD
作者: storyo11413 (小便) 2025-12-23 08:07:00
坦白说你看过天才后就不会觉得死读书有屁用了
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 08:08:00
几十年前不就有保养品广告说一天只睡多久
作者: efkfkp (Heroprove) 2025-12-23 08:08:00
现在很多神经病跟精神疾病就是小时候熬夜成常态，造成的脑损伤形成的，很多的家长都说我小孩小时候很乖怎么长大变个人？因为读书跟工作时习惯性熬夜把脑子搞坏了，你以为是吃点苦长大才能成材，实际上是吃苦量产神经病。
作者: storyo11413 (小便) 2025-12-23 08:09:00
没睡饱脑袋运转不高 除非不太动脑才能睡4小时过日子
作者: Dirgo (静！) 2025-12-23 08:09:00
上班时间一直偷睡就可以
作者: WuZun ( ) 2025-12-23 08:11:00
问韩国学生 半夜喝咖啡的地方
作者: rochiou28 (胡扯) 2025-12-23 08:12:00
年轻可以拼啦，年纪到了身体很快就炸了
作者: Hyouri (表里) 2025-12-23 08:12:00
说真的熬夜抱佛脚抱到考试还是会忘记一大堆东西睡觉有个很重要的东西是大脑要整理记忆
作者: pansquarl (squarl) 2025-12-23 08:14:00
身体会先累垮
作者: ejru65m4 (不控黑猫) 2025-12-23 08:15:00
看睡眠品质 我记得有一小时的
作者: Jerrybow (芝心披萨) 2025-12-23 08:16:00
可能三十四十几岁就暴毙了
作者: lf2net13579 (阿公穿肚兜跑) 2025-12-23 08:17:00
会 年轻时这样两年身体就不行了 现在还健康债
作者: RINPE (RIN) 2025-12-23 08:26:00
去年为止可以 今年不睡5小时半会很累
作者: Fezico (尬广跟上) 2025-12-23 08:26:00
二十出头年轻肉体可以，但你先想想你现在多大
作者: Tomberd (公园观察员) 2025-12-23 08:27:00
能短时间就够的真的看体质
作者: Fezico (尬广跟上) 2025-12-23 08:28:00
这年头一堆卖药卖书的都在鼓吹剥夺睡眠时间，马的有病
作者: Tomberd (公园观察员) 2025-12-23 08:29:00
不然高品质的睡眠环境让身心完全放松睡眠应该确实能大大缩短总需时间，但那是环境前提
作者: haseyo25 2025-12-23 08:32:00
毕竟鼓吹别人少睡不用负责，成功了可以说我是正确的，失败了可以说你没有掌握优质的睡眠品质
作者: StBeer (熊出没注意~~中.........) 2025-12-23 08:33:00
藤村表示：
作者: dreamdds (腻腻腻腻) 2025-12-23 08:33:00
4小时精神会够但身体修复速度跟不上 生理层面会出问题
作者: rronbang (Ron1) 2025-12-23 08:34:00
没时间在一起，女朋友的意义在哪？
作者: asmiocv 2025-12-23 08:35:00
马斯克说要6小时，再少睡效率会赔回来
作者: leo125160909 (中兴黄药师) 2025-12-23 08:35:00
少睡基因是存在，但那是天生的，只有不到1%的人
作者: Jerrybow (芝心披萨) 2025-12-23 08:36:00
只有某个姓吴的艺人会拿睡四小时的龟息大法炫耀
作者: info1994 (凹嗚~) 2025-12-23 08:37:00
阿不就韩国吗
作者: yezero (肥雁改) 2025-12-23 08:38:00
不用马斯克啊，你问医生六小时以上就是标准答案，还必须是良好睡眠。
作者: fluffyradish (玲玲) 2025-12-23 08:39:00
我头几年刚工作就这样啊每天14小时待公司回去摸一摸睡没几小时
作者: OscarShih (Oscar) 2025-12-23 08:43:00
主观意识对身体的自我保护是很难查觉的我就没事阿 累了一点而已你身体已经盖不住问题时都是很严重的情况了
作者: kw003266 (大佬) 2025-12-23 08:44:00
年轻的话可以啊！超过25以上就会有身体负担，30以上就会有没睡饱的代偿，而且这种生活有个缺点很像橡皮筋紧绷的时期还能支撑一旦松弛回来就回不去了
作者: landysh (蓝色窗帘) 2025-12-23 08:46:00
有些人年轻可以，老了不建议
作者: satheni (看到羊就想睡..) 2025-12-23 08:47:00
老了会出毛病
作者: sasado (sasado) 2025-12-23 08:49:00
现实中好像有睡更短的
作者: j147589 ((joyisbitch)) 2025-12-23 08:52:00
尾田: 救...救我
作者: sasado (sasado) 2025-12-23 08:53:00
堀大辅
作者: juicelover (想你就抽一根菸。) 2025-12-23 08:55:00
去看看台积电作业员 哪个不是都说去医院检查指数都超标
作者: e04su3no (钢铁毛毛虫) 2025-12-23 08:56:00
他这时间有空陪这么多女友吗
作者: Fezico (尬广跟上) 2025-12-23 08:59:00
GGOP没那么惨...会有病的都是MAE而且GG轮其实还好，外面传产更多丧心病狂的轮法
作者: mikeneko (三毛猫) 2025-12-23 09:02:00
不会累垮，只会死
作者: dongdong0405 (聿水) 2025-12-23 09:14:00
马斯克自己也不推荐了好吗 他当时不这样做特斯拉就要倒了
作者: benson60913 (马英九) 2025-12-23 09:15:00
会死
作者: gm3252 (阿纶) 2025-12-23 09:21:00
大老板讲自己年轻少睡我比较相信是要洗脑员工卖命
作者: alion278 (Alion) 2025-12-23 09:23:00
有天选基因基本睡5小时就很饱，那种人从小时候就会很有感觉
作者: bladesinger 2025-12-23 09:26:00
你是拿破仑就没问题，喔记得他是史实证明的
作者: pp688039 (仲夏) 2025-12-23 09:30:00
有短眠基因的可以
作者: okok02232000 (社会边缘人) 2025-12-23 09:31:00
以前上大夜工作就差不多只睡四五小时没几个月只要躺着都会突然睡着
作者: kkmmking (炉石想上传说阿!) 2025-12-23 09:36:00
要有特殊体质躺上床就可以深层睡眠
作者: mosuta23179 2025-12-23 09:36:00
老板拼的都是自己的,不拼就公司倒了
作者: james3510 (Land of Ooo) 2025-12-23 09:39:00
老板拼完剩的命还够享福 你有吗
作者: ashclay (灰泥) 2025-12-23 09:47:00
男主根本非人类了xd
作者: johnli (囧李) 2025-12-23 09:54:00
假日能好好睡我是觉得ok
作者: leo255112 (咖啡成瘾太容易) 2025-12-23 09:56:00
真的认识这种人，在拼财富自由的
作者: hugr85 (hugr) 2025-12-23 09:58:00
代表你效率极差 马斯克一天都至少六小时了
作者: sustto (sustto) 2025-12-23 10:15:00
不会 有休一天就还好
作者: jackjoke2007 (jjk) 2025-12-23 10:16:00
会 睡眠债是一定会还的
作者: stu25936 (MillionCoinser) 2025-12-23 10:18:00
这目标是三小
作者: PTTallener (保护承市) 2025-12-23 10:27:00
身体会坏掉
作者: lolicat (猫雨果) 2025-12-23 10:35:00
看人 但早死的不少 你觉得你是天选之人当然可以 毕竟命是自己的财富自由其实是自己的下一代财富自由 当你白手起家拼到财富自由 剩多少时间享受 剩多少时间不用顾家庭顾小孩顾父母当然如果你已经是财富自由的富N代 基本也没这些问题 想睡就睡 想爽就爽
作者: kaj1983 2025-12-23 10:41:00
会，以前下班还要进修唸书到半夜，真的不是人干的事
作者: rickey1270 (我大奈亚子毫无死角！！) 2025-12-23 10:45:00
不是熬夜只是睡不着
作者: afterwing (白星) 2025-12-23 10:49:00
看体质 但是睡不够会变成睡眠债务 严重影响日常
作者: reg0526 (reorgg) 2025-12-23 11:07:00
我有个朋友28.29岁的时候每每天只睡3小时这样拼了一年.某天就突然半张脸颜面神经失调.俗称小中风.佛系了两年养身体.31岁因为有大案子又拼了2个月再度复发.从此十年后就真的佛系经营企业了.能外包就外包.利润不好的就不做.然后花了上百万吃保健品看中医.身体坏了就回不去了.但是有抓到风口.月薪比一般人年薪还高.但是没拼起来就是健康没了钱也没了.
作者: hmcedamon (day蒙) 2025-12-23 11:13:00
身体会在其它时间进入省能模式
作者: JohnnyRev (Espejo水天) 2025-12-23 12:16:00
免疫力下降 不久后就开始生病了
作者: Kaken (← 看到他请催稿) 2025-12-23 12:21:00
我觉得这很挑人，没办法的人不会忽然变得有办法真的很想缩短睡眠的，可以尽量从改善自己睡眠品质着手，看睡好一点体力会不会恢复比较快如果觉得自己身体会怪怪的，那就放弃，多睡点吧
作者: Ikaruwill (浮き世から舍てられし) 2025-12-23 12:39:00
牛妈：没时间画漫画不要睡觉就好啦
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2025-12-23 12:40:00
最好以90分钟做为1次睡眠循环来跑，晚上最少3次=4.5小时然后这样子还是要在早上时段休息几次才能恢复体力
作者: gpxman77 (鸡丝凉面Miss无敌 006980) 2025-12-23 13:28:00
想起对岸有送外卖累死在车上的
