第７２话 低温调理でサラダチキン (舒肥沙拉鸡肉)
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本回封面
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午休时间，士郎、凛、樱在顶楼吃午餐，今天便当的玉子烧是樱特别用心
制作，让凛打分数
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好吃，合格
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凛询问士郎为什么最近他的便当主菜都是鸡肉，士郎很不好意思的表示，
他想要多长一点肌肉，所以需要补充更多的蛋白质。
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每天都吃炸鸡块对健康也不太好，下课后士郎去书店找新的料理食谱，
然后在假日练习实作。
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士郎选择了鸡里肌当作材料，尝试低温舒肥的料理方式，
必须随时观察锅子里的水温并加以调整，相当费工夫。
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凛也来了(送一些新衣服给Saber)，刚好赶上试吃~
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今天的料理:舒肥沙拉鸡肉
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肉质非常软嫩，完全不柴，大成功~
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试吃后，凛提议不如一起来做点运动锻炼肌肉，引起Saber注意，
她立刻表示也要参加!
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可想而知，三人被Saber的斯巴达训练菜单狠狠地操了一顿 ==
还以为是要玩4P(汗

好想看二期

香

傻巴的日常锻炼会死人的