hololive紫咲诗音坦言“失眠问题”近期愈趋严重 ：对于睡觉感到害怕...
2025-01-17 13:28 游戏角落／油依
https://i.imgur.com/rXlvrYf.jpeg
hololive JP 二期生“小学生”紫咲诗音自从 1 月 5 日揭露新衣装后，已将近两周时间未
开直播，昨（16）日，诗音在小帐透露了自己近期无法与盐子（粉丝名）见面的原因。

https://x.com/shionchan_o/status/1879762627532099989?t=rZQQWaRd4fkQwzh9iZO7gA&s=
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原来这段时间，她的失眠问题变得更加严重，每次睡觉都会伴随恶梦，甚至对睡眠产生恐惧
，经常分不清自己是醒著还是睡着，长时间睡眠不足使她的身体状况变得很差。
诗音表示，其实这种因心理状态导致的失眠症状已持续半年之久，她也一直在接受医生的治
疗，但最近愈趋严重，让她决定在下一次诊疗时与医生进一步讨论改善方式。
诗音会决定告知粉丝，是因为虽然自己的失眠症状无法马上治好，但至少不要让大家误会她
得了什么流行疾病而过度担心。
贴文一出，盐子们纷纷涌入留言关心，大家充满温暖的话语让诗音相当感动，她也特别向那
些有类似症状的粉丝喊话，期盼能一起撑过这段困难的时期。最后，诗音承诺自己恢复精神
后会尽快与大家见面，希望大家能静后她的归来。
https://game.udn.com/game/story/122089/8496452
严重失眠的小学生...还有恶梦QQ
这是什么压力造成的吗

抱歉，让她没办法好睡

把存款全部捐出去之后 过一段时间就能睡的很好了

不是流行病反而更担心了

是不是该换医生了啊

睡不着太可怜了吧，我都睡不够，我要斗内

新衣服太香了

半年治不好还越来越严重，怎么看都该要换医生甚至换医院了吧

没失眠过的 不知道那痛苦害怕入眠 害怕无法入眠 尝试让思绪平静以入眠 头痛即可随之而来

失眠是现代越来越多人有的文明病 真的不要铁齿以为跟自己无缘

我之前也失眠 吃了点退黑素就好多了

nene以前也有一样的问题不是？

经历过严重失眠的我 建议应该要先找出压力源

感觉就是压力、自律神经失调方面的问题

光看内容觉得是焦虑型恐慌症 我也曾经因为害怕自己的宠物而睡眠非常差 她有提到害怕宠物过世睡觉这件事对她来说就是种压力了

可能思考太多 脑袋停不下来

因为内分泌 压力大时皮质醇会过高导致失眠跟囤积脂肪，这要自己调心情

我之前也自律神经失调导致失眠，看医生吃镇定剂的药，花了一整年的时间才慢慢好转，睡不着隔天又要上班严重睡眠不足导致压力巨大，那段期间真的蛮痛苦的

晚上睡不着 白天想睡但用交感神经压着 到晚上这个制约反应解不开 一路恶性循环下去

躁郁症前兆？

我是吃维生素B让自己好睡

唯一解决的方法就是长休完全不工作跟换医生

山田也有这样过 当时会喝混酒把自己灌醉睡着

跟朋友去爬山或拜年应该可以改善

阿是不会吃安眠药腻= =

她不是现在都很少开台

楼上怎么会觉得没吃过安眠药，安眠药也不是像麻醉，吃了就可以睡，而且有些状况是，吃了安眠药之后，睡得更糟