Re: [闲聊] 吃素真的对身体好吗？☺
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:29:27
家中长辈曾经是全素的有感而发：
因为信佛长期吃全素，但她没有那么勤劳每餐都乖乖去煮比较多样化的素食料理补充营养
反而是餐餐吃素食方便面配罐头或是那种很没营养的东西
搞到自己骨质酥松营养不良50几公斤而已，血糖还居高不下
直到某天被医生严重警告后才慢慢改成初一十五吃素，营养状况和血糖也改善很多
人体除了淀粉以外最重要的营养就是蛋白质
然而素食补充蛋白质的成本比荤食高上非常的多
不论是金钱成本，准备的时间成本，还是摄取一定营养所需的食物重量的效率
人为什么要给自己设下那么多无意义的限制呢？
提倡吃素消业障没错啊，把自己达尔文掉就是最大的功德了^^
因为信佛长期吃全素，但她没有那么勤劳每餐都乖乖去煮比较多样化的素食料理补充营养
反而是餐餐吃素食方便面配罐头或是那种很没营养的东西
搞到自己骨质酥松营养不良50几公斤而已，血糖还居高不下
直到某天被医生严重警告后才慢慢改成初一十五吃素，营养状况和血糖也改善很多
人体除了淀粉以外最重要的营养就是蛋白质
然而素食补充蛋白质的成本比荤食高上非常的多
不论是金钱成本，准备的时间成本，还是摄取一定营养所需的食物重量的效率
人为什么要给自己设下那么多无意义的限制呢？
提倡吃素消业障没错啊，把自己达尔文掉就是最大的功德了^^
作者: iam0718 (999) 2024-11-18 10:30:00
你每呼吸一次就死很多微生物 业障重
作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-11-18 10:30:00
对没有营养基础概念的人，吃素就是吃出病
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 10:31:00
淀粉反而不重要喔XD 但吃饭还是很重要 米其他营养多
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2024-11-18 10:31:00
鸡蛋和黄豆是没有多贵啦 如果奶蛋素就安心上路
作者: keerily (非洲人要认命) 2024-11-18 10:31:00
前面几篇就有人说，吃素要吃的健康要花更多的心力
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:32:00
她老人家就懒啊，宁愿开罐头也不愿跑远一点的素食自助餐买豆类食物
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2024-11-18 10:33:00
就 自己买一包绿豆 一包米 煮饭直接混著杂粮饭的小事
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:33:00
假如是吃荤食的普通人，再懒巷口面店就能解决一餐
作者: marktak (天祁) 2024-11-18 10:33:00
所以改吃肉方便面了吗
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2024-11-18 10:34:00
巷口面店那种肉燥基本等于没有蛋白质的跟方便面没两样
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 10:34:00
素食自助餐如果是不贵的那种，超级不营养的耶另外除非你每天热量消耗高，不然面制品不适合吃太多
作者: zseineo (Zany) 2024-11-18 10:35:00
面店总有黑白切跟烫青菜可以点吧
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 10:35:00
罐头高盐高油也是不适合
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:36:00
吃素如果是追求健康，因为没有办法定论所以不好说什么
作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-11-18 10:36:00
素食店还是比较少的，一般面馆面店有肉吧，又不是每个人去面店只吃肉燥面。
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:36:00
她现在会加一点鱼片一起煮，营养多了
作者: sulaman (吃拉面) 2024-11-18 10:36:00
要鼓励吃素就要像热浪岛那样 不过他们也被恶房东搞到收掉
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:37:00
造成的死伤，光是植物的命不是命真的就充满人类的自大
作者: GTES (GTES) 2024-11-18 10:37:00
吃豆腐类 或是蛋奶素
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:37:00
吃素要追求健康可以，但成本会高很多
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 10:38:00
如果人类能听到植物的声音，那大概只会喝水搂
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:38:00
但现实是因为宗教和流行影响跑去吃素的会乱吃
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:38:00
我家长辈也是从小信佛，但身为旁观者，反而越发感受到这群所谓信众的双标与滑稽
作者: GTES (GTES) 2024-11-18 10:38:00
你这跟吃素无关天天吃统一葱烧牛肉面配罐头一样会营养不良...
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:39:00
所以才那么多素食者身材篇拥重，脾气也不太好那都是营养不均衡导致的
作者: lifehunter (垄天) 2024-11-18 10:40:00
即身佛就是这样啊 把自己吃到营养不良 逐渐完全断食
作者: iam0718 (999) 2024-11-18 10:40:00
推kc 最会跟人计较跟吵架的亲戚就是超级虔诚的佛教徒
作者: error405 (流河=L) 2024-11-18 10:40:00
营养不均个性会变差
作者: yailin01 (Heath) 2024-11-18 10:41:00
这个跟懒人不自己煮饭 每天吃方便面有什么差别
作者: lifehunter (垄天) 2024-11-18 10:41:00
应该劝你长辈继续 这样以后才烧得出舍利子 功德圆满~~
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:41:00
这是她给自己的限制，她不吃全素之后就没有餐餐方便面了
作者: hamayuu (浜木绵) 2024-11-18 10:42:00
所以就不是素不素的问题啊，那样为了吃素而吃素都没去考量用油调料
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:42:00
我家的也差不多，而且吵架吵不赢就说掷杯的时候神说的
作者: jupto (op) 2024-11-18 10:42:00
就算吃方便面 荤的还是比纯素好那么一点点
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:43:00
神说的有用，那真的不要浪费时间工作科研，靠神就好
作者: dragon803 (wet) 2024-11-18 10:43:00
你这个的问题不是吃素吧......
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:44:00
还好在我们家医生讲的比较有用……
作者: adasin (ada) 2024-11-18 10:44:00
念佛还能接受 但说为了减少碳排吃素 根本就可笑了
作者: hamayuu (浜木绵) 2024-11-18 10:44:00
但就是有人认为吃素一定健康啊
作者: MKIIjack (少则益) 2024-11-18 10:45:00
老人娱乐 超好笑 顺便被庙里老89洗脑
作者: jupto (op) 2024-11-18 10:45:00
靠神 人类也是活过上万年 也不能说靠神没用啦 只是你有更好的干嘛不用
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:46:00
我想表达的是吃素健康要花更多成本，但现实是人不可能那么勤劳，只会把自己身体搞烂而已
作者: kimicino (kimicino) 2024-11-18 10:46:00
陪家人看大爱 里面的观念很多真是让人无言
作者: MKIIjack (少则益) 2024-11-18 10:46:00
有的长辈医生也不听的 赶快天择掉比较快
作者: zw39107 (zw39107) 2024-11-18 10:48:00
问题是根本没有神，是人类自己各种技术突破
作者: yukitowu (雪兔哥) 2024-11-18 10:48:00
脑子是很棒的东西 每个人都应该要有一个 大部分的人都能理解"偏食"是不好的饮食习惯有碍健康 却觉得不经规划的"素食"是有利于健康的良好饮食习惯 怎么想都觉得不合理
作者: ayufly (.) 2024-11-18 10:48:00
吃素的一堆根本是信仰(宗教)，你跟他讲健康(科学)就是对牛弹琴
作者: zw39107 (zw39107) 2024-11-18 10:49:00
突破就是为了生活或是战争抢资源，所以利益才是真的
作者: adasin (ada) 2024-11-18 10:49:00
其实吃素对中国来讲是一种苦行僧、修仙的概念
作者: ARCHER2234 (土波) 2024-11-18 10:49:00
很多现代人的确吃太多肉，但是减少就好，非要搞极端只吃素，笑死人
作者: winiS (维尼桑) 2024-11-18 10:49:00
最近就这群牛突然讲起唬烂科学了
作者: baliuzeger (谜的拇指) 2024-11-18 10:50:00
吃素就是不健康 哪来没定论 要什么缺什么的饮食健康个鬼
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:50:00
信神的前提我觉得是不要把人的努力成果归结于神的赐予这样基本上就不会有太多鸟问题
作者: RoaringWolf (滚狼) 2024-11-18 10:51:00
呼吸都会死微生物，呼吸业障太重了
作者: adasin (ada) 2024-11-18 10:52:00
其实 越世俗化的宗教越会这样 因为普通人是懒得思考这么多
作者: ARCHER2234 (土波) 2024-11-18 10:52:00
至于吃素保护地球，那更是蠢，你节省的那一点点，随便一个有钱人一秒就浪费掉了，笑死
作者: adasin (ada) 2024-11-18 10:53:00
最好是转经筒转一圈 这业障就消了 盖个经被就能去西方极乐
作者: ARCHER2234 (土波) 2024-11-18 10:53:00
感情是叫我们这些穷人省下来让有钱人能多浪费点吗？敢情
楼主: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:53:00
在台湾苦也是苦全民健保 嘻嘻
作者: winiS (维尼桑) 2024-11-18 10:53:00
不讲有钱人，蔬食的生产过程浪费掉一大堆，保护个屁前面有个乡民举电动车做案例，超像的，吃素就是只开"环保"
作者: yukitowu (雪兔哥) 2024-11-18 10:55:00
牛妈：我根本不敢臭屁的说要保护那个超强的东西！
作者: ldsdodo (ldsdodo) 2024-11-18 10:56:00
老人的肌少症也是健康下降的原因之一，你再强行吃素，缺少肉蛋奶，没有必须胺基酸，肌肉会掉越快。尤其是台湾老人普遍缺乏重训观念，以为靠吃补品跟低强度有氧就能撑很久
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 11:00:00
而且喔，我们这边的营养品大部分都是吃爽的
作者: MKIIjack (少则益) 2024-11-18 11:00:00
健保越来越烂了 有动大小手术的自费疗效都比较好又舒服
作者: goldman0204 (goldman) 2024-11-18 11:00:00
植物也是生命的一种~植物命不是命? 命有贵贱之分?
作者: chy19890517 (mocat) 2024-11-18 11:00:00
你这个跟荤素无关阿= =
作者: ARCHER2234 (土波) 2024-11-18 11:01:00
当然有关啊，为了吃素选择变少造成的
作者: hamayuu (浜木绵) 2024-11-18 11:03:00
有关啊，不少人认为吃素一定是好的、健康的，事实上你为了吃素减少选择反而去吃重油重盐更不健康
作者: UmeAmy 2024-11-18 11:04:00
不是因为不愿多花钱吗
作者: hamayuu (浜木绵) 2024-11-18 11:05:00
你要花钱健康餐水煮鸡胸肉也健康啊你肯花钱吃原型食物荤素都健康
作者: adasin (ada) 2024-11-18 11:06:00
命当然有贵贱之分 佛教可是从印度教过来的
作者: goldman0204 (goldman) 2024-11-18 11:09:00
原图就说不是因为宗教了= =
作者: k798976869 (kk) 2024-11-18 11:15:00
减少人口最环保 真正的环保就是把自己去除
作者: ghostxx (aka0978) 2024-11-18 11:38:00
重点是吃天然食物，一堆加工品吃不出病也难
作者: probsk (红墨水) 2024-11-18 11:40:00
现代人就是要吃化工素
作者: grandzxcv (frogero) 2024-11-18 11:45:00
无生无痛无悲无伤，佛祖早收弟子确实也是功德圆满啦
作者: nightyao (yao) 2024-11-18 12:10:00
便宜法门都是外道附佛在宣传，便宜行事没功德，老实做好一件事还比较有功德。
作者: dephille (一鍼同体！全力全快！) 2024-11-18 12:18:00
...你哪个世界线黄豆会比肉还贵。
作者: blackstyles (夜猫) 2024-11-18 12:59:00
台湾素食餐也都是甜油辣 没比较健康
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