迫真大叔：
https://www.reddit.com/r/BlueArchive/s/CoyjRM9dmx
https://x.com/beepo_floof/status/1850920990697750970
https://i.imgur.com/vlgRI9Z.jpeg
Bodyweight: 169 lb/76.6 kg
One rep max deadlift at 460 lb/208.6kg, DONE.
2.72X BODYWEIGHT. I FUCKING DID IT. I STAND ALONE IN THE WORLD OF HOSHINO COSPLA
YERS AS FAR AS I'M AWARE OF. Hoshiplush present as moral support of course.
这人就是之前试着同时用散弹枪和手枪的那个人= =
其他文章：
https://www.reddit.com/r/BlueArchive/s/wJXNGsgGG3
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我看他超常吃速食的，不知道为啥可以这么壮= =

速食也是一种食物啊

吃速食还好啦 又不是餐餐吃增肌期偶而吃不下时都会吃些垃圾食物补补热量

他吃速食 其他时间吃的有下去控制就好阿又不是一天到晚都吃一大堆速食

可能他吃一次速食拍很多照片 让你以为他很常吃

我也认识一个可以扛二百斤的

如果是练健力 应该比较没差吧

没健身过，以为都要当苦行僧吃鸡胸肉+蛋白粉

健身的重点是蛋白质要足量 热量有控制 就这样

吃速食影响不大，大的是没节制狂吃

健美才要去管控体脂肪 健力肌肉能长就好 管你吃什么

鸡胸肉跟乳清蛋白是因为便宜划算，你有钱也能吃牛排

真健力爱好者体脂也不会超过25%啦 过大的体脂会影响增肌 健力肥O根本不能说是健力

基代高的话速食一样消化很快

他又不是要练线条，吃的热量别超过就好

这大叔真的十里不换肩

还以为是两个优香

别的不说 巨石强森每天6000到8000大卡 他还是那个身材