[闲聊] 35岁真的是一个坎吗？
楼主: yokann (欧洲) 2024-10-12 09:26:49
主角工作繁忙 很累 肩颈酸痛 去给阿桑按摩
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阿桑直言 35岁以后 全身都会出问题
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https://i.meee.com.tw/XEB2mb0.png
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想想自己也过35了 也开始常常腰酸背痛
难道35岁真的是一个坎吗？
还是.....这只是个开始 !?
闲聊看看
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想想自己也过35了 也开始常常腰酸背痛
难道35岁真的是一个坎吗？
还是.....这只是个开始 !?
闲聊看看
作者: th123 (米菇) 2024-10-12 09:27:00
30岁就是了QQ
作者: jerry00116 (飞羽觞而醉月) 2024-10-12 09:27:00
30其实就开始了，35只是变严重
作者: shadowblade (影刃) 2024-10-12 09:27:00
30
作者: tsainan (西藏獒犬) 2024-10-12 09:28:00
年轻时没注意 其实更早就会出现问题啦 哀
作者: skuderic (BLACK) 2024-10-12 09:28:00
不用35 快30身体状况就会明显感到体力下降 有规律运动健身习惯的不讨论
作者: thhh920607 (崩溃刺迷) 2024-10-12 09:29:00
我28都感觉体力流失速度越来越严重了，不敢想像35会怎样
作者: sandiegopadr (???) 2024-10-12 09:29:00
25是吃到饱能不能狂吃的坎 30是身体状况的坎
作者: yeldnats (夜那) 2024-10-12 09:30:00
每年都是槛== 指数下滑
作者: shadowblade (影刃) 2024-10-12 09:30:00
20出头都还是精力条无限随你开,30后你做啥都要CD时间
作者: tudo0430 (可爱いは正义であり！) 2024-10-12 09:31:00
讲30的……有空喝点养命酒吧
作者: greenslime (路边野草不要踩) 2024-10-12 09:31:00
运动、饮食、作息，反正就是老生常谈那些
作者: Sessyoin (杀生院祈荒) 2024-10-12 09:32:00
别逼
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2024-10-12 09:33:00
并不会 熬夜不运动乱吃当然会这样
作者: antonio019 (右手边的橡皮擦) 2024-10-12 09:33:00
30时无感 35真的有感
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:33:00
有的人是说30个人过20就有了，以前乱跑乱跳造成的膝盖脚踝旧伤
作者: ghostxx (aka0978) 2024-10-12 09:34:00
年轻身体承受力弹性大怎么糟蹋都还好 但病一次就会全爆开
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:34:00
造成的韧带问题，不得已只能增强股四头去维持稳固
作者: RoaringWolf (滚狼) 2024-10-12 09:35:00
越来越常落枕跟爱睡觉了
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:35:00
看工作环境一些20初头的还喜欢跳一两公尺高的
作者: thhh920607 (崩溃刺迷) 2024-10-12 09:35:00
应该说是过了25 就不是睡个觉起来身体就能完全恢复的年纪了
作者: ghostxx (aka0978) 2024-10-12 09:35:00
没病前站姿坐姿再烂都无感，病后只要站坐久点就开始唉了
作者: chenyeart (阿泰) 2024-10-12 09:36:00
32~34
作者: Ayanami5566 (绫波五六) 2024-10-12 09:36:00
你不要再说了...
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:37:00
以前国中听某老师说他韧带断掉要靠腿肌，还觉得稀奇结果后来自己也差不多XD
作者: free120 (杰) 2024-10-12 09:38:00
30过后真觉得有差
作者: Roystu (Roystu) 2024-10-12 09:38:00
年轻时我坐姿都乱坐 害我现在花钱买Mirra2和embody
作者: kaj1983 2024-10-12 09:38:00
没错，30几岁开始过马路用跑的都会喘了
作者: Housetobe (House2nd) 2024-10-12 09:38:00
多运动吧 不然没救 现在30岁这代从小就运动不足了
作者: strlen (strlen) 2024-10-12 09:39:00
所以要积极健身啊 我现在每周上四到五次健身房 感觉体力比十年好
作者: chrisjohn214 (咪咪奖) 2024-10-12 09:39:00
“这只是刚开始”
作者: blade0314 (crazyeh) 2024-10-12 09:39:00
个人是过了25就有差了 食量ㄧ样体重开始往上走 体能却往下走
作者: weister (weister) 2024-10-12 09:39:00
我大概26岁就开始腰酸背痛了qq
作者: kaj1983 2024-10-12 09:39:00
现在40岁开始视力模糊....
作者: gremon131 (爱乱咬的灰鹦) 2024-10-12 09:39:00
只能健身延缓提早退化了
作者: showwhat2 (华仔) 2024-10-12 09:39:00
从小就体弱多病不需要等到35岁。_(:3”|_)_
作者: inte629l 2024-10-12 09:39:00
25后腰酸背痛眼干高眼压 太苦
作者: justin332805 (拍谢挖某营) 2024-10-12 09:40:00
作者: kaj1983 2024-10-12 09:40:00
打了一辈子电动都没近视，要为了老花而戴眼镜，哭啊
作者: gyorai (鱼雷JUMP) 2024-10-12 09:40:00
只是年轻代谢快、肌肉修复速度快而已，有了年纪不运动的话，衰退速度只会越来越快。尤其现代人本身就不太高强度活动，衰退起来不是盖的，年轻人还没体验到你跟他说他也不会有感觉。
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:41:00
因为容易腰痛，才开始姿势坐正，连开车也是
作者: hcastray (H.C.Astray) 2024-10-12 09:42:00
差不多 这两年身体机能有明显的退化
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2024-10-12 09:42:00
10几年前说25岁 再来30岁 再来35岁
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:42:00
容易伤腰，一部份原因是年纪越大，脊柱水分变少姿势容错的范围也小
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-10-12 09:43:00
30几岁就在体力不行 去运动吧==
作者: scott032 (yoyoyo) 2024-10-12 09:44:00
那是工作的问题 跟年龄比较没关系
作者: sa87a16 2024-10-12 09:44:00
32睡觉姿势不对起来会拉到
作者: deadpool5566 (56不能亡) 2024-10-12 09:44:00
上次跌倒伤到手腕..一年了还会痛
作者: k1222 2024-10-12 09:44:00
30还好 35附近有差
作者: dreamnook2 (dreamnook) 2024-10-12 09:45:00
从25岁就一路往下了
作者: chrisjeremy (Yomi) 2024-10-12 09:46:00
35岁有运动习惯的话还好 40岁后超明显
作者: lonely235711 (lonely235711) 2024-10-12 09:46:00
25就有感觉了
作者: trogtor (熬夜黑圈熊) 2024-10-12 09:46:00
30就开始了，每多一岁越有感
作者: yumenemu610 ( ) 2024-10-12 09:47:00
28开始就:3
作者: chrisjeremy (Yomi) 2024-10-12 09:47:00
40岁后不管是体力、反应、脑袋运转速度都下滑
作者: laugh8562 (laugh8562) 2024-10-12 09:49:00
30就开始感受到全身酸痛了
作者: srxteam0935 (叶子人) 2024-10-12 09:49:00
亚洲人工作像奴隶制一样 身体不变差才有鬼 等届龄退休的时候早就整组坏光了
作者: f1731025 2024-10-12 09:49:00
不是 阿肥我40比35时的体力还好也健康 要运动啦
作者: cemin (妲～己～魂！) 2024-10-12 09:50:00
有运动都有机会进步，毕竟普通人从来没有到顶峰过
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2024-10-12 09:51:00
应该说是验收的时候到了 以前有多懒劣化就多快
作者: qoo60606 (凛) 2024-10-12 09:51:00
工作后没运动很容易这样qq
作者: TyuzuChou (子瑜我老婆) 2024-10-12 09:51:00
30以后都是
作者: Kaine7935 2024-10-12 09:52:00
现在坐在椅子上都会睡着了
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2024-10-12 09:53:00
我自己快40了起码滑雪冲黑线跌倒滚个几圈还ok不用送医院
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-10-12 09:53:00
还没50 就在说身体有问题 真的要检讨一下==
作者: Rhiner18 (Rhiner) 2024-10-12 09:54:00
30
作者: winterjoker (流河) 2024-10-12 10:00:00
作者: murderer2013 (小芫) 2024-10-12 10:01:00
30就是了
作者: mamamia0419 (Shao) 2024-10-12 10:02:00
25前感觉随便吃都不会胖，快30岁开始这里那里酸
作者: s4511981 (置身事外的占卜师) 2024-10-12 10:02:00
我老婆是，我睡足够的话还好。
作者: z052891 2024-10-12 10:04:00
漫画里有老婆有女儿，现实什么都没有只有一身病痛
作者: msucoo93 (S.R.G) 2024-10-12 10:05:00
快40，只有视力开始不行，爬山没问题，预计明年爬富士，趁能动的时候多动动
作者: nagilaman (啥鬼一 一") 2024-10-12 10:05:00
30开始衰退 35明显有感
作者: Agent5566 (探员56) 2024-10-12 10:11:00
30
作者: a455095s (天晓得) 2024-10-12 10:12:00
30
作者: shadowdio 2024-10-12 10:13:00
年轻时多运动 可以撑久一点
作者: zaq1qwer (王元姬大好>///<!) 2024-10-12 10:14:00
我觉得40岁比较严重
作者: Isinging 2024-10-12 10:14:00
觉得3开头就真的有差 平常没在运动体力会衰退得更快
作者: liunwaiqoo (角头帮小弟-超爱蒋智贤^^) 2024-10-12 10:15:00
我觉得40比较明显35还好
作者: HydraGG (嗨爪) 2024-10-12 10:15:00
30开始，35会加速超快
作者: Isinging 2024-10-12 10:15:00
你可以试试稍微晚一些睡隔天起来要上班就会有点辛苦更别提说是熬夜了
作者: dearjohn (山本龙之介) 2024-10-12 10:16:00
痛风这种东西~差不多了。
作者: Arkzeon (目が、目がぁぁ!!) 2024-10-12 10:20:00
我觉得没运动习惯的人28岁（近30但不用到30）以后就开始了不过胖瘦也有关系。我自己瘦了12公斤以后觉得体力有稍微恢复一点，没这容易疲劳。但老花无解 呜呜
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2024-10-12 10:23:00
30开始就会了
作者: welkin0105 (实验与料理的旅行者) 2024-10-12 10:23:00
大学时那种体力过25就消失了，然后负面状态越累积越明显
作者: OreoCookie (奥利奥库奇) 2024-10-12 10:23:00
25开始就明显不能像大学生熬夜了，熬夜完隔天超想死
作者: SCLPAL (看相的说我一脸被劈样) 2024-10-12 10:24:00
突然什么毛病都有了 皮蛇啥的同一年一次发作
作者: inversexxx (鬼岛的卡夫卡) 2024-10-12 10:25:00
经验谈 没运动习惯的话22岁左右体能明显下滑 30左右不
作者: strlen (strlen) 2024-10-12 10:26:00
健身延缓退化 是建立在你从年轻到老都持续健身 当然年纪到了一定有差啦 但年轻不运动生活习惯差 跟4、50岁积极健身保养 后者各方面绝对屌打啦
作者: lpb (Θ_Θ) 2024-10-12 10:26:00
真的，我在35岁后就开始发胖，明明饮食都没变但就是胖起来。
作者: inversexxx (鬼岛的卡夫卡) 2024-10-12 10:26:00
保养开始这边痛那边痛 不时头晕 尻枪一发就想睡
作者: inversexxx (鬼岛的卡夫卡) 2024-10-12 10:27:00
总之时间会告诉所有虚耗的年轻人 没有什么理所当然的
作者: lpb (Θ_Θ) 2024-10-12 10:27:00
明明以前是倒三角体型，后来渐渐变成文旦柚...=_=
作者: inversexxx (鬼岛的卡夫卡) 2024-10-12 10:28:00
现在别说吃什么都胖 吃什么都有负担 更不用说吃到饱
作者: AkikaCat (阿喵) 2024-10-12 10:28:00
30就开始啦，35只是让你更有感而已
作者: RionMagnus (RionMagnus) 2024-10-12 10:29:00
坐着稍微往后躺一下就睡着了==
作者: lpb (Θ_Θ) 2024-10-12 10:29:00
太惨了，现在40+了，每餐只敢吃6分饱，不然痛风三高啥都来...
作者: lopoko (不灭修罗) 2024-10-12 10:30:00
35还好，40以后连老花都出来了
作者: lpb (Θ_Θ) 2024-10-12 10:31:00
对，我前阵子正好去新配眼镜，居然测出初期老花，我他妈震惊我一直以为老花是5-60岁才会有的毛病QQ
作者: motorolaz (KEN) 2024-10-12 10:31:00
有没有运动其实会差很多，能不能跑10公里是个很大的分
作者: btman007 (我不杀伯仁,伯仁因我而死) 2024-10-12 10:32:00
我只知35后怎么吃都会胖 难过 看到甜点都要忍
作者: motorolaz (KEN) 2024-10-12 10:33:00
水岭，自己4字头但是看起来比30岁出头的工程师还年轻..
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-10-12 10:33:00
跑10公里这门槛相当高啊XD
作者: motorolaz (KEN) 2024-10-12 10:35:00
虽然自己慢跑是为了能不顾虑喝奶茶才跑得早上才刚在南科跑个半马，住园区附近跑步挺方便的
作者: spfy (spfy) 2024-10-12 10:38:00
循序渐进吧 有动比没动好 动到累比没流汗好 一次说要跑10KM很多没运动的会说我就烂放过我
作者: dreamersin (radical_dreamers) 2024-10-12 10:38:00
30之后大概每10年就一个坎，by我阿公的感想
作者: mabilife 2024-10-12 10:39:00
差一年…30后最明显是熬夜隔天睡多晚都没办法补了
作者: welly7566 (Hello! Project) 2024-10-12 10:41:00
还好，只是30后就没记自己几岁了，别人问还要算一下XD
作者: undeadmask (臭起司) 2024-10-12 10:41:00
看成35真的是一个穴吗
作者: iwinlottery (我民乐透头彩) 2024-10-12 10:42:00
40 45每过五年都是大坎
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-12 10:43:00
出社会就是了吧 干什么都觉得很累 吃到饱什么的也没有学生时期会吃
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-10-12 10:43:00
去运动能解决8成的问题啦 我上上礼拜去吃响食也是吃到撑 走走路就好了
作者: abbg (我最讨厌西班牙了) 2024-10-12 10:44:00
有在运动的 20 30没啥差没在运动的40完全只剩一张嘴QAQ
作者: Yijhen0525 (深雪) 2024-10-12 10:44:00
现在不忌口，年纪大之后就知道慢性病带来的并发症
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-12 10:45:00
不过我高中时期腰就扭到过…不知道484身体太差
作者: ChikanDesu (痴汉) 2024-10-12 10:45:00
因为30-35是人生最不自由的阶段吧 有任何压力都是闭嘴扛下 要你一天工作12小时为了妻儿能多说一句话吗 有病也是药吃了就上
作者: Yijhen0525 (深雪) 2024-10-12 10:45:00
糖尿病的并发症到后面会让你生不如死
作者: n555123 2024-10-12 10:45:00
30左右我觉得最明显的是你会非常快就感觉到你不太能熬夜了，不至于隔天跟死人一样，但是你很明显就是时间到就会想睡，虽然撑一小段时间之后会无感，但开始想睡的时间点会变得超明显。至于活动力，我之前看研究分享其实30岁之后新陈代谢并不会变慢，而是你的活动力会明显下降，不活动的话肌肉掉的速度从30岁开始会逐年加速，甚至60岁老人只要卧床一个月就能从白白胖胖开勋老人瞬间变肌少症，非常可怕，然后说酸痛，我身边有运动习惯的没有人浑身痛
作者: Yijhen0525 (深雪) 2024-10-12 10:46:00
建议每年都要至少去验糖化血色素
作者: ChikanDesu (痴汉) 2024-10-12 10:46:00
有运动，拉筋习惯 作息规律饮食正常的基本上就不会有这问题最大问题还是一直维持某个姿势且肌肉消退 压力大导致饮食不正常等等上班族 工程师没得选择
作者: kuo3027 2024-10-12 10:47:00
30就开始了，真心不骗…
作者: akway (生活就是要快乐) 2024-10-12 10:48:00
30岁吧
作者: MarchelKaton (KatonKaton) 2024-10-12 10:50:00
古代人甚至一堆活不过35岁
作者: chipnndale (奇奇兵) 2024-10-12 10:52:00
28开始发现不控制饮食会变胖28以前随便吃都不会胖
作者: Romaps (药儿) 2024-10-12 10:53:00
35过半年 很有感
作者: ceremonial (小市民) 2024-10-12 10:53:00
没运动就真的越来越差
作者: PTTJim (迷恋伊人) 2024-10-12 10:54:00
生活习惯差一点的30就开始了
作者: Romaps (药儿) 2024-10-12 10:55:00
这漫画不是东名吗 越看越熟悉哈哈
作者: s1326520 2024-10-12 10:58:00
30
作者: jhshen15 (Feza) 2024-10-12 11:04:00
也可能提早 取决于作息
作者: CCNK 2024-10-12 11:08:00
就到颠峰了之后就是每况愈下
作者: klgfan (炸鸡学院迷) 2024-10-12 11:09:00
可悲老人阿
作者: braet147 (Song for u) 2024-10-12 11:09:00
要运动 运动之后你会发现 年轻人体力很差
作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2024-10-12 11:10:00
30就开始了 35岁让你全面升级 该痛的更痛
作者: k798976869 (kk) 2024-10-12 11:10:00
30再来40更年期
作者: Hsu1025 2024-10-12 11:13:00
每五岁都是
作者: NicoNeco ((ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)) 2024-10-12 11:13:00
我觉得是40
作者: iqeqicq (南无警察大菩萨) 2024-10-12 11:23:00
女性是35岁为理想生育年龄上限
作者: B51141 (KUKUO) 2024-10-12 11:23:00
跑身体健康的每周3次5km就差不多
作者: Shin722 (Shin) 2024-10-12 11:25:00
记得没错30是人生身体状态的巅峰，意思是你不会再更好
作者: molukino (å¶ä¸æ˜¯å¸¥å“¥QQ) 2024-10-12 11:40:00
35岁后真的差很多…身体机能开始衰退，30是最好的状态
作者: IkaMusume (花æžå¨˜) 2024-10-12 11:41:00
差不多吧，生小孩变得很困难，白头发老花眼这些老态也开始了，但是有好好养生至少不会太明显
作者: rlrbc (猪猪) 2024-10-12 11:42:00
25岁就是了，身体开始退化下滑
作者: LMANA (小旁) 2024-10-12 11:43:00
25后就开始有感了
作者: qwert65732 (今天发U文了吗) 2024-10-12 11:46:00
30
作者: IkaMusume (花æžå¨˜) 2024-10-12 11:46:00
至少可以努力维持不要有啤酒肚，其他就随缘吧~
作者: cat5672 (尾行) 2024-10-12 11:47:00
25前一餐能干3碗白饭 35后开始半饭什么心肺肌力30-40都还能锻炼 但内脏消化能力一去不回的
作者: CowBaoGan (直死之马眼) 2024-10-12 11:51:00
30就开始了
作者: s87269x (面筋) 2024-10-12 11:54:00
过30老二就开始力不从心了
作者: allanbrook (翔) 2024-10-12 11:55:00
我觉得30就会开始25-30才是身体状况最好的时候
作者: MultiCam (地联军迷彩) 2024-10-12 12:02:00
30开始有感
作者: rambo2728 (拎背雄菸导) 2024-10-12 12:07:00
连脑袋都开始不灵光 记忆力衰退 哎
作者: rokuman (ロックマン) 2024-10-12 12:09:00
像以往一样吹电风扇都能吹出肌肉酸痛的年龄
作者: fenix220 (菲) 2024-10-12 12:10:00
有运动健身的可以延缓
作者: rokuman (ロックマン) 2024-10-12 12:10:00
习惯的日常行为渐渐变成生活大敌
作者: Strasburg (我很低调) 2024-10-12 12:12:00
大脑记忆力/学习能力也差不多是这个时期开始衰退其实是医学延长人类生命太多 不然算是自然老化时间
作者: leo125160909 (中兴黄药师) 2024-10-12 12:16:00
24岁就有征兆了
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-10-12 12:16:00
超过40会明显感觉跟2X的人体力 恢复力有明显差距不过重点还是你在你的年纪是平均以上还是以下
作者: Fortopia3014 (蕵) 2024-10-12 12:19:00
其实我现在28岁就开始有时候会有点小抽筋了…好害怕35岁会怎样，开始健身还来得及吗？
作者: spfy (spfy) 2024-10-12 12:26:00
只要开始什么时候都来得及
作者: hugr85 (hugr) 2024-10-12 12:28:00
35以后熬夜一天累一周
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-10-12 12:29:00
没问题 我31时还胖到130 32开始练巴西柔术10年 体能在40+的人一定有前5%
作者: binco 2024-10-12 12:37:00
不饮控不运动。老化当然快
作者: GGdong (GGdong) 2024-10-12 12:47:00
有运动是还好，但确实跟年轻时有差
作者: peterturtle (peter_turtle2000) 2024-10-12 12:50:00
饮控过头死更快
作者: jeeyi345 (letmein) 2024-10-12 12:54:00
到老都来得及 研究是老人运动受益不比年轻人少
作者: jbuilder1022 (jbuilder) 2024-10-12 12:55:00
等你40岁你会发现体力悬崖式下降
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-12 12:57:00
2x就是了吧 工作完放假通宵一天打游戏 隔天以为我要挂了一样
作者: ken327639 (frostywolf) 2024-10-12 12:57:00
我是30就有感了
作者: c24253994 (鬼混哥) 2024-10-12 13:07:00
作者: fakino (快门操作手) 2024-10-12 13:07:00
今年36的我可以很可观的说：对，都是真的QQ
作者: jerry0505 (我只会玩海未) 2024-10-12 13:12:00
工作就是让人变不健康的第一步
作者: smallkop (快离开这里) 2024-10-12 13:13:00
40连勃起都难
作者: coldimp 2024-10-12 13:16:00
我到40才胃食道逆流，以前不曾过
作者: chrisirhc198 (chrisiehc) 2024-10-12 13:29:00
作者: shoederl (羊羽) 2024-10-12 13:30:00
我大概在32开始感觉明显衰退
作者: leo921080931 (小饱) 2024-10-12 13:43:00
30吧 我好老
作者: tttt0204 (中共回来了) 2024-10-12 13:52:00
不运动活该囉
作者: brainpowered (站在巨人的键盘上) 2024-10-12 13:54:00
我大我女友10岁，我有在运动她没有，常听到她抱怨哪里酸痛，人还是要运动才会健康
作者: IkaMusume (花æžå¨˜) 2024-10-12 14:01:00
运动真的很重要，除了增加体力外，平常工作有些不良
作者: reaturn (廿年后回头看台湾) 2024-10-12 14:01:00
24岁开始没办法扭伤隔天就好~~真的有差
作者: jamessytba (James) 2024-10-12 14:01:00
作者: IkaMusume (花æžå¨˜) 2024-10-12 14:03:00
姿势所造成的问题也是要找到适合的运动，不动反而更惨
作者: DICKASDF (ChuenPing) 2024-10-12 14:05:00
如果是照内文图来说 那个更大原因是姿势跟晚按摩
作者: NECKS 2024-10-12 14:05:00
30
作者: togg (好的~ 请稍等) 2024-10-12 14:13:00
30岁 +1
作者: haverjohn (大铁) 2024-10-12 14:16:00
刚40，才觉得怪怪的
作者: sulaman (吃拉面) 2024-10-12 14:22:00
40岁眼睛很明显 其他倒是还好
作者: baddad (dadfly) 2024-10-12 14:23:00
资深宅宅30岁就开始了
作者: q11010 (耳朵) 2024-10-12 14:24:00
对 时间到就知道了
作者: rlrbc (猪猪) 2024-10-12 14:33:00
作者: ken0927ken (杰刚 <是我讲不听>) 2024-10-12 14:50:00
平常不运动的人25就有感觉了
作者: pinkidd (pinkid书念不完了) 2024-10-12 14:51:00
40除了体力外，老花眼又是另一个槛，看电脑看手机都要拿下眼镜
作者: sunchen0201 (想å“å°±è¦ç¬‘) 2024-10-12 15:30:00
过40岁比较有感。
作者: lokuyan (哭阿) 2024-10-12 15:34:00
哪部
作者: satan317 (PikaChu) 2024-10-12 15:37:00
没在运动的关系
作者: grandwar 2024-10-12 15:54:00
疲劳是长期睡眠不足的关系跟年龄无关
作者: mizuarashi (米兹阿拉西) 2024-10-12 16:01:00
腰痛比较多
作者: louner (louner) 2024-10-12 16:38:00
有规律运动 只感觉爆发力像摸高等不能跟年轻时比 但其他没明显差异 慢跑距离倒是越跑越长可能要到40后才会有明显下滑吧
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