※ 引述《Homura (德意志国防猫)》之铭言:
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窝也想问这个问题很久了 我觉得红牛啊魔爪啊B群啊通通没用 提神效果完全无感 趴下去照睡==
倒是老虎牙子当饮料满好喝的
但咖啡这ㄍ东西R 我觉得对提振精神一点用都没有 可是真的会让我趴下去完全睡不着 强制延长睡眠时间三五个小时==
为啥不喝咖啡就好了
作者:
dsa3717 (FishCA)
2024-09-24 14:42:00能量饮料不是也有咖啡因吗
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2024-09-24 14:42:00对某些人伤胃啊
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2024-09-24 14:43:00然后就一楼讲的,能量饮料就是热量+咖啡因
作者:
seer2525 (冠军都是一场梦)
2024-09-24 14:43:00那只是你自己体感 不然能量饮跟咖啡都是靠咖啡因不是吗
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2024-09-24 14:44:00其实熬夜真的暗示作用>其他
作者:
dsa3717 (FishCA)
2024-09-24 14:52:00魔爪咖啡因好像跟超商大冰美差不多的样子?所以你喝下去还会想睡可能是B群,代表你已经过劳或是生病
作者: AfterDark (我祇是来借个电话) 2024-09-24 14:56:00
B群其实没有提神吧?我记得好像身体健康的吃了也是照常睡得着
作者: rbull (假高尚一大堆) 2024-09-24 14:56:00
跟体质有关 真的有些人光喝茶就会亢奋
作者:
Homura (虎斑街猫˙Rebirth)
2024-09-24 14:57:00这类饮料最有效的好像是红牛?
这些东西我觉得提神效果对我来说都没有 想睡喝下去还是想睡 只是能量饮料睡得着 咖啡睡不着的差别而已搞不好是因为能量饮料里面有糖更好睡
作者: rick0917 (你说什么) 2024-09-24 15:02:00
提神靠的是咖啡因 牛磺酸和B群只能算营养补给品
作者: tim111444 2024-09-24 15:03:00
那么代糖的能量饮料呢
真的想睡喝什么都没用 但是累或者没睡饱喝提神饮料或咖啡真的有效
作者:
leafingv (唯有沉默而已)
2024-09-24 15:06:00最有效是直接吃咖啡因锭啦
作者:
dsa3717 (FishCA)
2024-09-24 15:14:00所谓提神饮料就是用咖啡因干扰睡眠,剩下的成分用来提高身体能量使用效率,再给你一堆糖可以马上拿来用
咖啡因作用就是跟腺苷受体结合,不让大脑因为腺苷而进入睡眠状态,同时促进你肝糖分解你喝提神饮料没什么用代表咖啡因剂量不够喝咖啡会睡不着就代表剂量够还是有效,但能量不足的部分你要另外摄取
作者: tim111444 2024-09-24 15:46:00
懂了 所以我都拿能量饮料套咖啡喝
作者:
popq7894 (精射膜添沦)
2024-09-24 16:07:00我都看买够第七集