Re: [闲聊] 5公里跑33分很差吗？= =
楼主: markban (马克白) 2024-08-05 12:37:59
真的算很烂
我一个中年老社畜
之前比较勤劳每天下班去健身房走跑步机
6公里/小时是可以边玩越南大战手游
轻松走路的程度
8公里/小时，才脚要微抬起来的速度
10公里/小时约等于33分跑五公里
这速度也才小跑步的速度而已
一般年轻人稍微有在运动
都能轻松跑到吧＝＝
跑12公里/小时就很拼了
之前发在dc
还被大学生呛这速度是在健身房散步
所以33分5公里
连散步都不如啊：）
我一个中年老社畜
之前比较勤劳每天下班去健身房走跑步机
6公里/小时是可以边玩越南大战手游
轻松走路的程度
8公里/小时，才脚要微抬起来的速度
10公里/小时约等于33分跑五公里
这速度也才小跑步的速度而已
一般年轻人稍微有在运动
都能轻松跑到吧＝＝
跑12公里/小时就很拼了
之前发在dc
还被大学生呛这速度是在健身房散步
所以33分5公里
连散步都不如啊：）
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 12:40:00
跑步机就不用讲了
作者: ShaNe1993 (ShaNe) 2024-08-05 12:40:00
论坛讲话能听屎都能吃了 健身版卧推自重做组是菜鸟刚入门 每个都1.5-2倍重
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2024-08-05 12:40:00
我阿嬷在公园散步的速度都比你快= =
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 12:41:00
我阿嬷还跟KOBE合得81分咧
作者: Pep5iC05893 (结束) 2024-08-05 12:41:00
最弱萌新无能 通常都是代表着最强者的称号
作者: Muilie (木籁) 2024-08-05 12:42:00
气温跟风都无法模拟
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 12:43:00
板上一堆人跑不到这速度 不要不信应该说很多人连跑完五公里都有问题
作者: hasroten (赋洛流) 2024-08-05 12:44:00
跑步机跟路跑有差吧
作者: ashrum (玄凤阿修拉姆) 2024-08-05 12:44:00
这就唬烂了吧，还是跑步机快乐表
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 12:44:00
不过同一楼 跑步机成绩讲出来在隔壁板就是呵呵的份
作者: JohnShao (平凡的约翰) 2024-08-05 12:45:00
之前在健身房跑了三个月，实际上路路跑的感觉完全不同……
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-08-05 12:46:00
跑步机...
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:47:00
跑步机吹冷气不要来讲 这种天气在外面跑再来
作者: rbull (假高尚一大堆) 2024-08-05 12:47:00
跑步机的不要当标准 太快乐了
作者: rock5421 (一匹狼 萝莉爱吃棒棒糖!) 2024-08-05 12:47:00
呵呵
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:48:00
平常有在运动的五公里半小时不难吧
作者: orange077 (见纸姜煽) 2024-08-05 12:48:00
谢谢你宝贵的意见.jpg
作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-08-05 12:48:00
跑步机…..你知道跑步机数字也有快乐表吗
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 12:49:00
这天气 保守估计路跑原PO成绩+5分钟以上
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2024-08-05 12:49:00
干脆说骑车油门轻轻一催都可以40km/h
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:50:00
这种天气大概一公里要多跑一分钟
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2024-08-05 12:50:00
至少一眼知道你在反串
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-05 12:51:00
碰过很多只在健身房跑的，出来路跑后，几乎都跑不完然后一堆借口说今天状态不好
作者: ryoma1 (热血小豪) 2024-08-05 12:51:00
跑步机那履带会顺势带动你的脚往后，跟实际跑路面感觉不同
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:52:00
我不跑跑步机的 没fu 下雨一样出去外面跑
作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-08-05 12:53:00
还有跑步机出来的速度有可能实际上会和你的距离不一致，实际上要看你跑完的距离和时间才是最准的。
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2024-08-05 12:53:00
跑步机真的快乐表 我都直接在旁边喝可乐看着他跑：）
作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-08-05 12:54:00
更别提有时候连距离都会出现误差，别问我为什么知道
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:55:00
机器会磨损
作者: JohnShao (平凡的约翰) 2024-08-05 12:55:00
跑步机的距离真的很迷，总觉得他都有加数字（？
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-05 12:56:00
小雨还能跑，大雨我就不会出去了
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 12:56:00
跑步机够快的话看动画头也会晕 所以还是推飞轮或风扇车
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2024-08-05 12:57:00
小雨路跑超爽
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:57:00
hoka最近有出clifton9 狗铁丝版 雨天好用
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:58:00
之前大雨穿1080 v13 袜子都吸满水
作者: ringtweety (tark) 2024-08-05 12:58:00
跑步机光是在室内就不用比了
作者: ryoma1 (热血小豪) 2024-08-05 13:02:00
一般路跑有人在前面破风那体力就差很多了
作者: meredith001 (ああああ￣▽￣) 2024-08-05 13:03:00
跑步机那个对应实际路跑至少要打五折
作者: satousei (呪縛ã‹ã‚‰ã®è§£æ”¾) 2024-08-05 13:04:00
跑步机好意思拿出来说，出 去 跑 好 吗？
作者: Fww (随风幻想) 2024-08-05 13:05:00
跑步机会有幻觉，从带动到逆风和气温都有差
作者: rofellosx (鏖) 2024-08-05 13:08:00
跑步机就快乐表无参考价值
作者: Dirgo (静！) 2024-08-05 13:09:00
履带惯性这么多自己都没感觉吗
作者: matt511101 (麦特哥) 2024-08-05 13:13:00
跑步机xd
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-05 13:22:00
速度上你说的没错，所以你有跑到5公里吗
作者: dk971355 (在世界的中心呼喊爽) 2024-08-05 13:24:00
网络的东西看看就好 一堆三项总和800公斤 5公里20分钟的
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 13:24:00
6分速原po可以去外面先跑个一公里 看会不会喘
作者: waterzzzz 2024-08-05 13:24:00
可怜哪 冷气房内还敢出来装逼
作者: hanavvv 2024-08-05 13:27:00
跑步机 连路跑都不如 :)
作者: feedback (positive) 2024-08-05 13:30:00
我跑步机跑5公里大概都大于33分钟了，哭啊
作者: danie5c (REform) 2024-08-05 13:31:00
冷气房ㄏ
作者: limbra 2024-08-05 13:36:00
跑步机根本不用推动自身体重 还吹冷气 出去外面跑3K高低坡顺逆风再来讲你六分速喘不喘
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 13:38:00
偶尔去试试河堤或公园吧？河堤跑起来挺不错的
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 13:39:00
红砖跟柏油路有差 红砖比较硬点
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 13:41:00
跑过大安森林公园外围步道那种地，对脚负担其实也挺大的，地质不同跑起来的难度会有差大安每次跑完膝盖也会隐隐作痛
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 13:42:00
但比较硬也比较弹 跑鞋不要省 新手大体重买缓震好点的
作者: NoPush (没推) 2024-08-05 13:50:00
1小时12分是走快就有的速度，真要说起来，用跑得方式这么慢确实比较难
作者: zader (艦娘æ¦è—我è€å©†) 2024-08-05 13:54:00
跑步机跟跑路差很多就别拿出来说了，最明显的气温就会影响
作者: charmingpink (charmingpink) 2024-08-05 13:56:00
你没跑过吧 太唬烂了
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 13:58:00
快走跟慢跑其实快走比较累
作者: GyroZeppeli (杰洛齐贝林) 2024-08-05 14:02:00
健身房成绩来吹嘘有没有搞错啊 出门走走好吗
作者: charmingpink (charmingpink) 2024-08-05 14:03:00
你去外面跑一次再说没难度我道歉
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-05 14:03:00
到这里确定你不是反串了
作者: worldark (é”克貓) 2024-08-05 14:05:00
跑这速度要破啥风= =
作者: charmingpink (charmingpink) 2024-08-05 14:11:00
跑过再说好吗
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 14:32:00
两公里拜托别炫耀，有点好笑
作者: FatZhai017 (人如其名) 2024-08-05 14:33:00
跑两公里上班w
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 14:36:00
你这篇后面就别用那种口气写推文明明会正常很多的，搞不懂你是单纯想跟乡民斗嘴还是不小心发文掷出失败扣心相值了
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2024-08-05 14:37:00
如果真的是跑两公里去上班的话 其实很强欸要上班一定不希望满身汗 表示跑2K 连zone 2都不到才可以欸
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 14:41:00
然后就被同事发文说隔壁汗味好重
作者: DecemberSnow 2024-08-05 14:44:00
跑步机的请不要加入讨论好吗
作者: killuaz (从前的从前从没变过) 2024-08-05 15:05:00
跑两公里上班汗味会很重吧？
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 15:18:00
两公里...越说越好笑XD原来是警察大人阿 公务单位体测都是这样强度不痛不痒吗
作者: toulio81 (恩...) 2024-08-05 15:35:00
健身房跑步机的数字，去路跑先打个对折再说，自己也是只跑健身房的，就是因为跟路跑比起来轻松多了光环境稳定，不用注意路况就已经省了一大部分精力了
作者: dses 2024-08-05 15:38:00
2公里呵呵 一半的距离都没有
作者: toulio81 (恩...) 2024-08-05 15:39:00
然后有人喜欢拿那些短距离的来类比长距离，那100公尺跑13秒，所以5公里只需要11分钟，超过15分钟的都是废物？
作者: koronenodog (戌神沁音的狗) 2024-08-05 16:38:00
跑步上班笑死 我是你同事一定离你超远
作者: ISNAKEI (上班好同事，下班不认识) 2024-08-05 17:30:00
10k/hr 会说小跑一定是在唬烂
