※ 引述《BeweisLast (不会吃辣)》之铭言：
: 从上大学开始 到现在快十年了
: 每天都沉迷游戏
: 一天打十几个小时以上
: 每天就是起床 打游戏 睡觉
: 中间有一餐没一餐的
: 工作以后
: 一下班到家第一件事就是开steam
: 然后打到晚上12点 有时候甚至一点两点
: 才依依不舍的去洗澡
: 导致隔天上班常常睡眠不足 恶性循环
: 期间也尝试戒过很多次
: 比如移除游戏 但没多久就装回来
: 还有把帐密请朋友帮我改掉
: 但后来还是用家庭共享偷偷玩
: 之后影响生活越来越严重
: 因为游戏玩腻了 开始电子阳痿发作
: 会打开steam
: 又马上把他关掉
: 一直无限的重复下去
: 脑袋一直胡思乱想 这比沉浸在游戏里糟糕多了
: 上星期终于下定决心要一劳永逸戒掉
: 我把整台电脑搬去公司柜子里放
: 一直到今天台风假
: 待在家里面没事做 开始胡思乱想
: 可能是常常玩p社游戏
: 脑袋一直出现著社会新闻的画面
: 想着各种恶劣的犯罪
: 我只好一直尝试给自己事情做 做家事不要乱想
: 才发现 我跟吸毒犯真的没什么两样
: 焦虑 恐惧 暴力 嫉妒 各种戒断症状开始发生
: 明天又要台风假了 唉
: 一直有定时看医生
: 上上个月医生直接跟我说
: 不要去烦恼戒游戏这个问题
: 我自己目前是没办法戒的掉的
: 我真的是个卑劣的人
: 唉
: https://i.imgur.com/YGXfIRq.jpeg
: https://i.imgur.com/IuxJQOE.jpeg
会上来问
就戒不掉
因为你戒到最后会发现
玩游戏还比来这里发废文有意义
但你连发废文都戒不了
怎么可能去戒游戏
但减少时间是可能的
选一个想达成的目标
交女友／洗一个好一点的大学或研究所／增加收入／让自己更健康／服务社会等等
然后全心投入进去
这样一来花在游戏上的时间就少了

兴趣多一点就戒掉了，重训、脚踏车、涂模型，玩游戏时间就被稀释掉了

我把运动当游戏玩 每跑一步就有经验值等级提升跑更快更远体力更好 还可以学送髋等技能装备就研究跑鞋 买跑鞋 让自己变强