Holo En学力担当Fauna妈妈到底在茶党 vs
咖啡党的战争中公三小勒?其实在说茶胺酸
l-Theanine啦。
就是说咖啡因有副作用,会让你心悸焦虑等
等,但是喝茶同时也会喝到茶胺酸,可以增
加多巴胺分泌,抑制Glutamate reuptake、
抑制正肾上腺素Norepinephrine,促进血清
素分泌,刚好counter咖啡因的副作用还有
幸福感、缓解焦虑,同时脑子会出现阿法波
帮助学习促进记忆,所以喝茶好处多多!
以上纯属 自然守护者 Ceres Fauna观点,
不代表本人立场。
Man, I love Fauna