[Holo] 马自立：去测了体脂肪,高达40%
楼主: battlecat (eastern undefeated) 2024-07-06 14:20:21
https://youtu.be/bPFh3XqBAq4
夏哥说想去健身房，所以测了体脂肪
成年女性平均20～25%
我们夏哥测出来竟然是40%……
不过说算了算BMI，体重还在平均值内
所以大丈夫 (?
夏哥妳还是别再嗑鲜奶油了
https://x.com/ayaoshiro/status/1807068254386724917
https://pbs.twimg.com/media/GRP-t0zbYAACde2.jpg
https://x.com/ayaoshiro/status/1781702362157166748
https://pbs.twimg.com/media/GLngSu7asAABd4o.jpg
https://x.com/ayaoshiro/status/1757428666454442290
https://pbs.twimg.com/media/GGOjrByaUAAknzx.jpg
夏哥说想去健身房，所以测了体脂肪
成年女性平均20～25%
我们夏哥测出来竟然是40%……
不过说算了算BMI，体重还在平均值内
所以大丈夫 (?
夏哥妳还是别再嗑鲜奶油了
https://x.com/ayaoshiro/status/1807068254386724917
https://pbs.twimg.com/media/GRP-t0zbYAACde2.jpg
https://x.com/ayaoshiro/status/1781702362157166748
https://pbs.twimg.com/media/GLngSu7asAABd4o.jpg
https://x.com/ayaoshiro/status/1757428666454442290
https://pbs.twimg.com/media/GGOjrByaUAAknzx.jpg
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2023-07-06 14:20:00
我的三倍==
作者: Max112358 (MAXCHEN) 2024-07-06 14:21:00
体脂肪高更不健康
作者: dashed (沿此虚线剪下) 2024-07-06 14:21:00
泡芙女孩儿
作者: SCLPAL (看相的说我一脸被劈样) 2024-07-06 14:21:00
肉肉赞
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:22:00
啥？ 40%？她有没有量错啊XD40%走在路上就是一般人所谓的肥妞了
作者: ahinetn123 (＊兔) 2024-07-06 14:22:00
赶紧用重力魔法压压惊
作者: info1994 (凹嗚~) 2024-07-06 14:22:00
没量错吧 她就很肥啊
作者: morichi (我把你们当人看) 2024-07-06 14:23:00
我们这一家花妈50%
作者: pal1231 (御龟神) 2024-07-06 14:23:00
把奶油当水喝的狂人
作者: charmingpink (charmingpink) 2024-07-06 14:23:00
超肥
作者: wl00794346 2024-07-06 14:23:00
月巴
作者: egain (天国直达车) 2024-07-06 14:23:00
之前不是减很多?
作者: zainc (念湘) 2024-07-06 14:23:00
没测错?身体都是油捏?
作者: Tkuers 2024-07-06 14:24:00
wow快要四倍于我 太油了吧
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2024-07-06 14:24:00
不说外观 这样容易影响心血管相关疾病啦 建议还是早一点调整 年纪越大会越难降喔
作者: zainc (念湘) 2024-07-06 14:25:00
40%在扣掉占罪大部分的水分跟骨骼，没多少肌肉捏~
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 14:25:00
BMI就是遮羞布 连40%都可以遮成正常
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:26:00
https://i.imgur.com/cYnSsPf.jpg 网络上找的参考图
作者: sunwell123 2024-07-06 14:26:00
我90公斤目前减重中，她的体脂率比我还高满多的...
作者: Arctica (欲聆听，必先静默) 2024-07-06 14:26:00
挖...
作者: brian040818 (Pepapu) 看板:
30岁之后就知道了
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2024-07-06 14:26:00
叫你齁快弄运动企划 记得收音 色色ASMR
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 14:27:00
40%根本肥婆耶 夭寿喔
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 14:27:00
女生的标准是30 但台湾9成都超过啦
作者: charmingpink (charmingpink) 2024-07-06 14:27:00
怎么可能9成
作者: wooxer88 (ChinWeiShiu) 2024-07-06 14:27:00
肉大腿 棒棒希
作者: kaj1983 2024-07-06 14:28:00
这搞不好有脂肪肝了
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:28:00
40% 我觉得已经算是慢性病比较高危险的群体了XDDDD
作者: hasroten (赋洛流) 2024-07-06 14:28:00
女性本来就偏高吧 但40%是真的高
作者: pal1231 (御龟神) 2024-07-06 14:28:00
以她的年纪来说有点扯 这已经跟50岁大妈一样的身材
作者: P2 (P2) 2024-07-06 14:28:00
你不能去六福村了
作者: bbc0217 (渡) 2024-07-06 14:28:00
好油喔peko
作者: morichi (我把你们当人看) 2024-07-06 14:29:00
我30都脂肪肝了 40肯定有拔
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:29:00
六福村没啥问题吧 女生 40% 应该还不至于破90kg
作者: MichaelRedd 2024-07-06 14:29:00
肉肉的才舒服啊
作者: SydLrio (狂岚嘴砲) 2024-07-06 14:29:00
肥希
作者: kaj1983 2024-07-06 14:30:00
严重一点可能还有胆结石
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2024-07-06 14:30:00
40% 这已经不是肥婆的程度了==
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 14:30:00
https://i.imgur.com/qP4qbIf.png 卫福部资料国人过重及肥胖盛行率
作者: zeyoshi (日阳旭) 2024-07-06 14:31:00
不亏是重力魔法使
作者: saes087364 (saes087364) 2024-07-06 14:31:00
滤镜真的屌 40%都可以只是肉肉的XD
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 14:31:00
台湾就是男8成女9成是胖子的地方
作者: pal1231 (御龟神) 2024-07-06 14:32:00
看希姊感觉不出来她很胖 果然滤镜开超重的吗XD
作者: kuninaka 2024-07-06 14:32:00
这很严重了
作者: dayinout (day in day out) 2024-07-06 14:32:00
太诚实
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:32:00
搞不好是测量过程哪边弄错啊
作者: benson1212 (Da) 2024-07-06 14:33:00
好诚实ww
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 14:33:00
没事 真的看到40% 大多数男人都不会多看一眼==
作者: kuninaka 2024-07-06 14:33:00
可以准备告别式了
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:33:00
40%就算是女性也极度不健康了
作者: Ayanami5566 (绫波五六) 2024-07-06 14:33:00
胖子
作者: kerycheng (kk) 2024-07-06 14:34:00
体重在标准值内更可怕欸
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:34:00
她如果BMI正常，还真搞不好是哪边搞错了XD
作者: kuninaka 2024-07-06 14:34:00
胖就算了，这脂肪都长在腹腔胸腔耶
作者: kimokimocom (A creative way) 2024-07-06 14:34:00
如果某部分特别大会不会体脂肪40%算正常?
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:34:00
代表外型不算庞大，但肌肉量很少
作者: chrisjeremy (Yomi) 2024-07-06 14:34:00
我的2倍…
作者: kuninaka 2024-07-06 14:35:00
体重50公斤，他这样20公斤都脂肪
作者: joe51408 (阿风) 2024-07-06 14:35:00
超油
作者: GaoLinHua 2024-07-06 14:35:00
(′・ω・`) bmi就是过时的指标
作者: billy791122 (jj) 2024-07-06 14:35:00
OK
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:35:00
BMI简单啊 而且对于没怎么太运动的人来说还算合适
作者: tindy (tindy) 2024-07-06 14:35:00
这种就不运动 只靠吃的压体重 以为体重正常就好
作者: beachboy7 (海滩男孩) 2024-07-06 14:35:00
这BMI范围内也是有点利害
作者: kuninaka 2024-07-06 14:36:00
BMI就是最便宜的衡量健康的标准阿
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:36:00
40% 这种多半也不太忌口吧
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:37:00
不是躺就是坐着 <--- 工程师一堆不都这样
作者: kuninaka 2024-07-06 14:37:00
只有注意体重所以工程师一堆肥子阿
作者: zizc06719 (毛哥) 2024-07-06 14:38:00
正常不忌口没运动的是多少?
作者: shyoulol (shyoulol) 2024-07-06 14:38:00
Holo拉塔恩
作者: kuninaka 2024-07-06 14:38:00
很多办公室的，都是肚子大，四肢瘦阿XD
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2024-07-06 14:38:00
刻意分一些给星街吗
作者: koronenodog (戌神沁音的狗) 2024-07-06 14:38:00
我的4倍
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:38:00
不忌口看你怎么个吃法，破150kg都可能
作者: pal1231 (御龟神) 2024-07-06 14:38:00
同样体重的运动员与工程师 身材就差很多
作者: aqswde12349 (Last Embryo) 2024-07-06 14:38:00
BMI正常但体脂高很常见吧，基本就是没运动肌肉量过少
作者: EternalK (永恒K) 2024-07-06 14:39:00
体脂40%的意思是假如她60公斤，会有24公斤是脂肪吗
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:39:00
肚子大就是内脏脂肪多
作者: kuninaka 2024-07-06 14:39:00
早餐吃吐司配果酱，中午吃甜甜圈，晚餐吃水饺
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:39:00
这样说好了，BMI 24 的 165公分女性是 65kg，65kg女生
作者: FAQayame (Kisatsutai) 2024-07-06 14:39:00
马自立跟星街哪个颜值比较顶ㄚ？☺
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:40:00
肌肉少，脂肪多，俗称泡芙人
作者: kuninaka 2024-07-06 14:40:00
话说我没办法接受拿甜点当正餐耶大家都可以吗
作者: cor1os (大丈夫だ问题ない) 2024-07-06 14:40:00
肥婆
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:40:00
甜点当正餐我不行早餐巧克力厚片还好说
作者: kaj1983 2024-07-06 14:41:00
甜点当正常我可以，我中餐就吃一碗挫冰...
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:41:00
都吃淀粉跟油脂，全都从肝糖溢出转成内脏脂肪
作者: kuninaka 2024-07-06 14:41:00
美剧日剧都一堆家庭甜点当早餐
作者: Blazeleo819 (鸱夷子皮) 2024-07-06 14:41:00
太神啦
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:41:00
早餐简单吃些糕点还好啦 你看麦当劳早餐都还卖松饼了
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 14:41:00
https://i.imgur.com/3LVtbbz.png BMI盖下去剩男6女4成
作者: xmas0080 (三毛咧咧咧) 2024-07-06 14:42:00
可是佐藤桑在舞台亲亲的时候看起来不胖啊XD
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:42:00
绝大多数都是吃精致淀粉、糖跟油吃出来的
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 14:42:00
可以看到BMI这遮羞布对女性多重要 4成与9成的差距
作者: kuninaka 2024-07-06 14:43:00
麦当劳本来就美国来的啊，美国人一堆早餐吃松饼
作者: allanbrook (翔) 2024-07-06 14:43:00
就很肥 组成很油
作者: Bencrie 2024-07-06 14:44:00
月半
作者: P2 (P2) 2024-07-06 14:44:00
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:44:00
多的是那种外型瘦，体脂肪高的啊
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2024-07-06 14:45:00
怕
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:45:00
全世界都能这样吃啦，食物美味绝大多数都来自于精致淀粉、糖和油油炸食物好不好吃，好吃啊，都是糖跟油
作者: jesuscries (哭爷) 2024-07-06 14:46:00
关键字“溜溜球效应” 反复节食减重的典型案例
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:46:00
糕点跟饼干也是一样
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2024-07-06 14:47:00
海鲜原味完胜乱调味==
作者: kuninaka 2024-07-06 14:47:00
希望可以基因改造糖和油会长肌肉
作者: hui000807 (Santa) 2024-07-06 14:48:00
肥婆
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 14:48:00
干光整条鲜奶油…这什么美国胖子吃法…
作者: James2005 (VioletEvergarden) 2024-07-06 14:48:00
一直不懂这意思，40%体脂，代表身体有快一半都是脂肪?
作者: aa9012 (依君) 2024-07-06 14:48:00
好恶
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:48:00
我觉得美国胖子靠的是狂喝糖水就是了炸鸡蛋糕那些你怎么吃都有限 但糖水可以无限喝
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 14:49:00
我看你各位真的别冲塔了 冲一冲冲到大胖子 一生都抹不去那个记忆==
作者: kuninaka 2024-07-06 14:49:00
美国人胖我觉得是便宜的时候热量超极高
作者: joe51408 (阿风) 2024-07-06 14:49:00
对 没错 代表你身体40%是脂肪
作者: derek921212 (derek921212) 2024-07-06 14:49:00
其实一般的inbody误差满大的 水分进食宿便生理期等等
作者: syuan0808 2024-07-06 14:49:00
还真的是你齁拉塔恩
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2024-07-06 14:50:00
不会啊 446我一样可以色色
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:50:00
对啊，体脂率就是你人体脂肪跟体重的百分比啊
作者: kuninaka 2024-07-06 14:50:00
*便宜的食物
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 14:50:00
美国胖子也是一整条奶油跟起司往嘴里射啊==
作者: kimokimocom (A creative way) 2024-07-06 14:50:00
整条鲜奶油我应该是吃得完...唯一问题是那整条
作者: derek921212 (derek921212) 2024-07-06 14:50:00
除非去医院做dxa 不过40%是满夸张的 肥宅我也才30%
作者: limbra 2024-07-06 14:50:00
BMI正常体脂过高超级危险欸肌肉量超少 内脏脂肪过高 脂肪肝 心血管都容易出问题
作者: joe51408 (阿风) 2024-07-06 14:51:00
不用讲什么误差 测得到40%就代表她妥妥的肥
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:51:00
没看他们薯条大份夸张大的
作者: kuninaka 2024-07-06 14:51:00
美国汉堡我都吃不完
作者: zizc06719 (毛哥) 2024-07-06 14:51:00
整条那么腻，吃的完也是佩服
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:51:00
淀粉和糖在台湾也很便宜吧
作者: pal1231 (御龟神) 2024-07-06 14:51:00
应该有重度脂肪肝
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2024-07-06 14:52:00
整条吃完 神人也
作者: runedcross (Shiki) 2024-07-06 14:52:00
他最近线下算蛮刚好的吧
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:52:00
@kuninka 你讲的这种是高级汉堡店 大概是古巴汉堡之类的
作者: kuninaka 2024-07-06 14:52:00
那个汉堡面包过的油还是拿肉煎过的
作者: derek921212 (derek921212) 2024-07-06 14:52:00
40%除了肥之外 肌肉量太少 有可能长期减肥复胖循环
作者: Steyee (阿稔) 2024-07-06 14:53:00
女森40%真的蛮胖的
作者: Haruna1998 (无声雨) 2024-07-06 14:53:00
超肥
作者: kuninaka 2024-07-06 14:53:00
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:53:00
台湾的淀粉哪有美国便宜，人家超级产粮国欸
作者: joe51408 (阿风) 2024-07-06 14:53:00
还有她有提到不能再用限制饮食减肥 高机率她就是用那些
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:54:00
台湾人吃糖不算凶了
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:54:00
上面影片那个汉堡没有比大麦克多多少吧 看起来很油是真的
作者: kuninaka 2024-07-06 14:54:00
田纳西百年汉堡 Grease Burger
作者: derek921212 (derek921212) 2024-07-06 14:54:00
cover真的要增加重训课程了 光唱跳的有氧这40%减不了
作者: LoserLee (迷途羔羊) 2024-07-06 14:54:00
干 这真的太油了吧
作者: joe51408 (阿风) 2024-07-06 14:54:00
高热量没什么营养成分的垃圾食物取代正常主餐才变成这样的
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:55:00
还好啦 而且你们只讲汉堡而已 还有薯条呢！
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 14:55:00
百年 太强了
作者: luna2000sea (30滷味天) 2024-07-06 14:55:00
肥希你好厉害
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:55:00
而且听大多日本vtuber的三餐，感觉都没什么在吃蔬菜
作者: Steyee (阿稔) 2024-07-06 14:56:00
纯有氧减肥其实是错的，只会把肌肉消耗掉。
作者: kuninaka 2024-07-06 14:56:00
而且美国人不是每天都BBQ吗
作者: pal1231 (御龟神) 2024-07-06 14:56:00
这个用开刀去脂比较快
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:56:00
https://i.imgur.com/2BBBrkO.jpg 我最爱吃的汉堡店
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:57:00
BBQ还比较好，起码吃的一部份是肉
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:57:00
没有每天BBQ啦 但BBQ不太挑节日就是了
作者: kuninaka 2024-07-06 14:57:00
超油的薯条是在吃什么？
作者: GaoLinHua 2024-07-06 14:57:00
美国人怎么吃的像有免费健保似的(′・ω・`)
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 14:57:00
起司过油…妈的怕爆==
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:58:00
上面图片那个应该是 regular size 的薯条
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2024-07-06 14:58:00
洋人从基因层面上就不同了 黄猴子别乱学
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:58:00
还有万恶零食啊，多力多滋啊洋芋片啊
作者: kuninaka 2024-07-06 14:58:00
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 14:59:00
那影片的BBQ很费工 我觉得大部分人没那么大费周章是“台湾为什么汽水这么单调？”才对吧
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 14:59:00
他们就爱这缤纷饮料
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 14:59:00
那个烤肉已经算是比较健康的食物了 注意一下钠就好
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:00:00
台湾人技能树点在手摇茶饮
作者: kuninaka 2024-07-06 15:00:00
也对，台湾怎么有这么多种茶XD
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:00:00
台湾手摇饮其实还满可怕的 我不太确定为什么湾区没有狂开
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 15:00:00
不是听说你们汽水比矿泉水还便宜ㄇQQ
作者: cubegaga (方块卡卡) 2024-07-06 15:00:00
卫服部那个调查是用DEXA量的 准确率比一般inbody还高
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:01:00
那是因为矿泉水多半有主打一些 premium主题可能是哪个地方地方石头流出来的水之类的
作者: kuninaka 2024-07-06 15:01:00
料很多的台湾饮料在美国有市场吗
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:01:00
有在进攻吧，没有很主流而已
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:02:00
我记得以好几年前八卦板有在美国开手摇的人上来分享过
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:02:00
我总觉得只是可能文化上还被咖啡压着一投咖啡店在加州就很像台湾手摇饮料的地位
作者: kimokimocom (A creative way) 2024-07-06 15:02:00
不知道他们敢不敢挑战台南全糖
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 15:03:00
原来
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:03:00
他们主流还是喝咖啡跟汽水啊
作者: kaj1983 2024-07-06 15:03:00
美国饮料加的糖不输台南了
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:03:00
不过以消费水平来说的话 美国汽水是比台湾便宜很多没错可能是台人喝的汽水太少了
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:04:00
美国这边汽水那个...哇...讲生活必需品好像都不为过XDD
作者: kuninaka 2024-07-06 15:04:00
其实我觉得，日本更糖日本那个圣代= =
作者: kuninaka 2024-07-06 15:05:00
把汽水当水喝= =我超爱看美国减重节目
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:05:00
把汽水当水喝的美国肥仔很多啊
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:05:00
差不多吧，可乐当水喝
作者: qize1428 (倫) 2024-07-06 15:05:00
美国能直接喝自来水的水吗？ 我看电影好像蛮多人直接喝的
作者: charlietk3 (阿洛å°èŠ±) 2024-07-06 15:05:00
夏哥是真的肥
作者: kuninaka 2024-07-06 15:06:00
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:06:00
@qize1428 有滤过的话 可以
作者: zxcasd328 (Parhelion) 2024-07-06 15:06:00
有没有去健康检查啊
作者: lime1207 (吃故事的妖怪) 2024-07-06 15:07:00
他是属于可以快速减肥然后又变胖 循环？
作者: qize1428 (倫) 2024-07-06 15:07:00
谢谢arr大回答
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:07:00
不用讲别人 汽水我一天喝4公升没什么问题
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:07:00
甜食啦，甜食可以让你在正餐吃饱后继续想吃
作者: kuninaka 2024-07-06 15:07:00
突然想到千层面，感觉好恶心
作者: catlazy42120 (猫懒啦) 2024-07-06 15:07:00
女性体脂40体重正常，那就是超级泡芙人，穿衣看还好，脱衣一看整团脂肪
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2024-07-06 15:07:00
米国吃成这样人均寿命也只比台湾少4年 洋人基因无敌
作者: shadowdio 2024-07-06 15:08:00
油做的
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:08:00
汽水把碳酸水和糖水合二为一，根本神物
作者: qize1428 (倫) 2024-07-06 15:08:00
除非店家有提供气泡水让我可以让我稀释，不然我宁愿喝冰开水==
作者: koy784512 (我永远喜欢风真いろは) 2024-07-06 15:08:00
肥希
作者: kuninaka 2024-07-06 15:08:00
从醒著喝到睡觉前 XD
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 15:08:00
阿兰你是比喻吧 拜托跟我说你是比喻
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:09:00
喔对了 我是喝zero soda，不是有糖的 不然我也变成超肥猪
作者: Yanrei (大å°å§è¬æ²ï¼) 2024-07-06 15:09:00
我体脂是15...XD
作者: lovemost (螃蟹) 2024-07-06 15:10:00
不意外，肥成那样，说40都觉得比表面上低了20%
作者: qize1428 (倫) 2024-07-06 15:10:00
冰的无糖碳酸水我倒是蛮喜欢的
作者: uranus013 (Mara) 2024-07-06 15:10:00
六福村没有夏哥的真正理由
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 15:10:00
快乐水嘛 不是讲假的==
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:10:00
喝汽水这几乎算是人类本能了吧 太好喝了
作者: kaj1983 2024-07-06 15:11:00
不就气泡水？
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:11:00
在美国我第一次喝到 Mountain Dew 跟染毒瘾一样
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 15:11:00
我现在又是学乖了 顶多就喝喝ZERO跟气泡水QQ
作者: Yanrei (大å°å§è¬æ²ï¼) 2024-07-06 15:12:00
一直不太懂气泡水的卖点，他是好喝在哪呀？
作者: kuninaka 2024-07-06 15:12:00
就气泡阿我觉得不好喝
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:12:00
好喝在“刺激”
作者: shadog (沙狗) 2024-07-06 15:12:00
肌肉相对少这样不健康
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:13:00
而且包装也会影响气泡密度 铝罐的特别爽
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 15:13:00
就…没办法喝快乐水的替代品
作者: kaj1983 2024-07-06 15:13:00
汽泡水还可以拿来调酒
作者: qize1428 (倫) 2024-07-06 15:13:00
喝刺刺的口感阿，然后不知道是不是心理作用，比普通开水解腻，配炸物很赞
作者: LoserLee (迷途羔羊) 2024-07-06 15:13:00
炸物更毒吧==比糖还难代谢掉欸
作者: kaj1983 2024-07-06 15:14:00
有些花俏的料理和餐点会上汽泡水
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:14:00
问题是炸物你吃不多啊@kaj1983 你讲的这种是没有代糖的那种
作者: LoserLee (迷途羔羊) 2024-07-06 15:14:00
不懂气泡水好喝在哪+1从小到大都比较喜欢茶
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:15:00
现在我就比较乖了 除了吃饭之外就喝水 和 咖啡
作者: kuninaka 2024-07-06 15:15:00
美国医疗很贵，你乖是正常的
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:15:00
喝糖是人类基因本能啊
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:16:00
身体如果有病痛 看角卷绵芽也会变得比较痛苦 :D
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:16:00
不过后天文化影响，台日的无糖茶习惯很盛行
作者: cccwahaha (死老百姓) 2024-07-06 15:17:00
肌肉量太低就算年轻 妳关节跟代谢都容易有问题
作者: cemin (妲～己～魂！) 2024-07-06 15:18:00
体脂大超标BMI却正常就是所谓的泡芙人啊 有在跳舞的人会
作者: allen886886 (昨天没睡饱) 2024-07-06 15:18:00
我已经习惯一天至少一杯手摇杯了，只能安慰自己说至少喝的是一分糖
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 15:19:00
@allen886886 可以理解 手摇杯实在太好喝了 XDDDD
作者: a40558473 (鸭鸭) 2024-07-06 15:19:00
超爱可乐 但真的不喜欢气泡水 气泡水好难喝
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:19:00
不难啊，都不吃蛋白质就行
作者: wsdykssj (arj) 2024-07-06 15:19:00
她妈妈也是直接嗑奶油，家族传统
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:20:00
一分糖还好吧，饮食指南是每天摄取的精致糖要50公克以
作者: a40558473 (鸭鸭) 2024-07-06 15:20:00
直接奶油我也不行 现在觉得奶油好腻
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:20:00
不然就是没什么在吃蔬菜，即便有吃肉比例也很少
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:22:00
身体的饱足感全都来自精致淀粉、糖跟油，轻松变泡芙人
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:23:00
查了一下手摇饮微糖约等于3颗方糖=15公克糖，一分糖应该不需要罪恶感
作者: allen886886 (昨天没睡饱) 2024-07-06 15:23:00
佩服能喝无糖的手摇杯的，根本就是在踩地雷，赌那家店的茶叶品质跟存放方式，不会雷到难以入口
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:23:00
外食族很容易突破啦一堆外食都嘛精致糖加好加满如果三餐吃家里自己煮，没什么在加糖那倒是还好也很多人喝超商无糖茶啊
作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2024-07-06 15:26:00
就喝便利店无糖绿跟无糖红就好 手摇无糖还真的不能喝
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:26:00
要看什么料理吧，如果是有用到卤汁的料理的确蛮常加糖但炒饭、炒面、水饺之类的很少人再加糖的吧==
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:27:00
没看走进小七里面，无糖茶就不少
作者: LoserLee (迷途羔羊) 2024-07-06 15:27:00
台菜一堆料理会加糖
作者: allen886886 (昨天没睡饱) 2024-07-06 15:27:00
外食要吃肉跟菜真的贵选择又少，连蔬菜都不是每间餐厅都有提供了
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:27:00
南部的话，就是羹类、卤肉饭、干面汤面的超爱放糖但如果你吃自助餐，至少炒菜类就不会加糖了
作者: brianoj0817 2024-07-06 15:28:00
这个人有一半是油组成的吗
作者: opman543 2024-07-06 15:28:00
感谢祭姐让大家讨论关注健康的议题w
作者: LoserLee (迷途羔羊) 2024-07-06 15:29:00
台南鳝鱼意面小卷米粉汤 大概吃一碗就超过每日摄取量
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:29:00
自助餐很多菜会加啦，不分南北炒面会哦炒饭是油跟精致淀粉啊
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:29:00
炒青菜不会加啦，我亲戚就是开自助餐的
作者: kuninaka 2024-07-06 15:29:00
青菜加糖干嘛XD
作者: laugh8562 (laugh8562) 2024-07-06 15:30:00
40也太扯 说棉花糖女孩都是称赞了
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:30:00
他家没加不代表...
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:30:00
但不加糖不代表健康，正如你说的炒饭偏油而且是精致淀
作者: twnd1836432 (新) 2024-07-06 15:30:00
那图24-26,27-29发生了什么
作者: AkiMegumi (Kitahara Kazusa) 2024-07-06 15:30:00
太夸张
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:31:00
不应该说加糖，应该说调味内含糖
作者: allen886886 (昨天没睡饱) 2024-07-06 15:31:00
需要上色的、卤汁、羹汤类会加糖啊
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:32:00
炒青菜是会放味精啦，但加糖我觉得不是普遍做法对，有酱油、豆瓣酱的会有糖，这倒是没错
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 15:33:00
那都是营养师说的外食隐藏的精致糖沙茶酱也是
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:34:00
不过这两个调味料的含糖量说实在也不高啦，一个便当三格菜+一个卤鸡腿，精致糖真的没几克
作者: allen886886 (昨天没睡饱) 2024-07-06 15:36:00
便当店绝望配菜：茄子、三色豆、电话线
作者: abd86731 (HSEric) 2024-07-06 15:36:00
感觉是157的菜哦
作者: opman543 2024-07-06 15:36:00
看室友希姐在舞台上感觉还好，是内脂肪可能?
作者: joe51408 (阿风) 2024-07-06 15:37:00
代表她脂肪长在看不到的地方 也很危险
作者: SCLPAL (看相的说我一脸被劈样) 2024-07-06 15:37:00
之前表演照片觉得还好耶.难道手去碰会凹进去那样吗QQ(X
作者: twmacaron (bamboo) 2024-07-06 15:38:00
呕呕呕呕
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:39:00
外食与其担心糖量还比较该担心油量跟高钠就是了除非你超爱喝卤汁、羹汤
作者: yuk1389 (闪闪闪都给我闪) 2024-07-06 15:39:00
也太恶
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:40:00
那就是糖+油+钠的三重爆击
作者: ralfeistein (无名的ㄈㄓ王) 2024-07-06 15:40:00
好油喔泡芙女孩儿
作者: holysea 2024-07-06 15:40:00
除非奶子超大不然......
作者: kaj1983 2024-07-06 15:40:00
台菜几乎都会加糖喔咸口的东西吃了不会死咸的，应该都有加了糖
作者: Jiajun0724 (川崎忍者) 2024-07-06 15:41:00
40超肥欸
作者: ikachann (喵喵) 2024-07-06 15:42:00
这应该脂肪肝了
作者: popq7894 (精射膜添沦) 2024-07-06 15:43:00
想用肚子包著
作者: Darkword1987 (黑字) 2024-07-06 15:44:00
BMI正常体脂过高是最糟糕的情况了吧 代表你肌肉量少得可怜
作者: adasin (ada) 2024-07-06 15:44:00
上面的图 我怎觉得30%比27%还瘦
作者: s2500205 (KingWon) 2024-07-06 15:46:00
重力魔法使，40%真材实料
作者: yuehzai (心叶) 2024-07-06 15:46:00
太诚实了
作者: salamender (banana king) 2024-07-06 15:47:00
40%就是下巴会整个变圆的样子
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2024-07-06 15:48:00
美颜 永远的神
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-07-06 15:49:00
我inbody量最高只有18%，都怀疑40%以上怎样吃的夏哥那种喝奶油的就算了
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:51:00
国人平均体脂率依照不同年龄，男性介于24至27％，你18%代表你很棒不代表大家太痴肥QQ女性则在34至36％之间，所以马自立在台湾也只是略高于平均!讲错，应该说是大家偏痴肥没错，但是是普遍现象XDDD
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-07-06 15:52:00
用平均来讲那只是台湾大家都胖而已
作者: a28200266 (阵雨) 2024-07-06 15:53:00
女的40%道是很常遇到 微胖就会有
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:53:00
不过我体感没感觉到国人的平均体之那么高就是了是谁拉高平均得自己承认
作者: a28200266 (阵雨) 2024-07-06 15:54:00
台湾很多是不健身的 肌肉量太低 就算瘦体脂也高那微胖就会到30+
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 15:54:00
很多人都胖在肚子根本看不出来
作者: chu630 (洨猪猪) 2024-07-06 15:54:00
作者: efreet (Soth) 2024-07-06 15:55:00
如果体重在正常范围的话，40%应该完全没在运动...
作者: sakeru (里昂~) 2024-07-06 15:58:00
好了啦肥希 该减肥了
作者: andy3580 (嘴砲系型男) 2024-07-06 15:59:00
已经算是胖子的范围了
作者: opman543 2024-07-06 16:02:00
不过看希姐那种超不健康的减法...好像不奇怪
作者: bnd0327 (阿噗噗) 2024-07-06 16:02:00
体脂这么高体重正常范围的话反而更危险
作者: Eliphas (贝姊我喜欢你啊啊啊啊啊) 2024-07-06 16:02:00
女性体脂肪率大于30%就很糟糕了... 男性是大于25%那个平均多少是指每个国民均分喔 不是每个人都这样耶(虽然我大于25%，没什么好说别人的Q_Q
作者: geminitea (维亚) 2024-07-06 16:05:00
可惜查不到体脂肪中位数的资料XD
作者: opman543 2024-07-06 16:05:00
急减肥到医院的荒唐事
作者: bightv19018 (小兔子) 2024-07-06 16:13:00
她很胖但是很可爱
作者: iwinlottery (我民乐透头彩) 2024-07-06 16:13:00
157大欢喜
作者: egain (天国直达车) 2024-07-06 16:16:00
还是交个男朋友用深田恭子减肥法吧
作者: a100103144 (Mimori0204) 2024-07-06 16:18:00
40真的挺高 等于没在运动我男 之前181/76体脂15% 肌肉量36.7kg现在体脂不确定 体重83
作者: cspk516 (闲闲没事) 2024-07-06 16:19:00
一定是肥婆
作者: kopaul (nagato) 2024-07-06 16:19:00
泡芙人呀，三高预备军
作者: c7683fh6 (Jerry_Frost) 2024-07-06 16:20:00
体脂要怎么40%
作者: slm52303025 (毫无反应只是在流口水) 2024-07-06 16:23:00
泡芙人
作者: Eliphas (贝姊我喜欢你啊啊啊啊啊) 2024-07-06 16:25:00
她吃太多鲜奶油啦 一定腰胖
作者: victoryman (圣立祐 彭马利哥) 2024-07-06 16:30:00
说不定B站真的是照片修太多无法通过 = =
作者: a741236985 (miss a) 2024-07-06 16:35:00
夏天满街都小蛮腰，真的超过9成吗？！
作者: mekiael (台湾加油) 2024-07-06 16:35:00
马自立是真的肥没错……但还是蛮可爱的
作者: alicemoe (ragNarOk) 2024-07-06 16:37:00
恶心肥婆
作者: Freeven (夏舞枫) 2024-07-06 16:39:00
她的体态一定很可怕
作者: roea68roea68 (なんもかんも政治が悪い) 2024-07-06 16:46:00
棉花糖女孩
作者: CYL009 (MK) 2024-07-06 16:50:00
靠北 真的很高耶 天啊体型一定很均匀
作者: kunxue0320 2024-07-06 16:51:00
157狂喜
作者: AfterDark (我祇是来借个电话) 2024-07-06 16:52:00
她不是瘦很多了吗她是不是量错了
作者: ciafbi007 (春困夏乏秋盹冬眠) 2024-07-06 16:58:00
之前说请教练 瘦很多 怎么体脂那么高
作者: mushrimp5466 (吃了虾子的蘑菇) 2024-07-06 17:01:00
https://youtu.be/UVswE-LLc0U?si=SFmjcEMa_vfKyFIz之前不是才瘦17公斤？体脂都没减喔
作者: jl50491 (那个章) 2024-07-06 17:09:00
台湾肥胖率居然这么恐怖 还是我出门只看年轻妹子 其他人都自动忽略了
作者: liusean (旁观者) 2024-07-06 17:09:00
?????
作者: zeyoshi (日阳旭) 2024-07-06 17:13:00
申报的体重有减17就好
作者: asiakid (外冷内热) 2024-07-06 17:15:00
不太可能40%吧 这数字很高欸
作者: king8277 (大颗芋圆) 2024-07-06 17:19:00
肥妞肥妞
作者: freedom77 (肥希我老婆) 2024-07-06 17:20:00
跟肥宅贴贴
作者: no321 (一生悬命) 2024-07-06 17:23:00
40%太月巴了吧！
作者: Rhiner18 (Rhiner) 2024-07-06 17:24:00
油罐车都没你厉害
作者: ayubabbit (ウォロックが倒せな) 2024-07-06 17:30:00
奶子一定很大
作者: f1731025 2024-07-06 17:31:00
膝盖很快就坏了，没肌肉，靠关节在扛那么重的身体
作者: sheo99 (修) 2024-07-06 17:32:00
体脂高跟外型胖是两回事啊
作者: v86861062 (数字人:3) 2024-07-06 17:37:00
完蛋
作者: Eliphas (贝姊我喜欢你啊啊啊啊啊) 2024-07-06 17:42:00
棉花糖女孩 笑了
作者: CaryllTEA (酥酥奶泡) 2024-07-06 17:45:00
花妈50%好像，所以基本上就是漂亮的花妈
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-07-06 17:51:00
漂亮的花妈是什么概念？
作者: aa000017 (Ophidian_Wang) 2024-07-06 17:58:00
肥胖界的要你命3000：鲜奶油甜甜圈
作者: bollseven (噜噜子) 2024-07-06 18:01:00
夏哥可爱
作者: ken0927ken (杰刚 <是我讲不听>) 2024-07-06 18:08:00
肌肉量不足这很危险欸!!
作者: tmwolf (鲁神) 2024-07-06 18:16:00
这真的很圆了，40...
作者: crazy6341556 (power_spike) 2024-07-06 18:18:00
肥希
作者: drinkmuffin (暢飲鬆餅) 2024-07-06 18:24:00
那不就代表几乎没肌肉 吗==
作者: henry200323 (Momo) 2024-07-06 18:29:00
现代人谁没脂肪肝hehe
作者: Shichimiya (便当) 2024-07-06 18:47:00
胖到连重力魔法后看起来都还肉肉的...
作者: qd6590 (说好吃) 2024-07-06 18:57:00
女生的体脂好像会比较高 我有一个看起来不怕的学妹也4X*不胖
作者: n555123 2024-07-06 19:07:00
女生不会比较高，而是比较看不出来，女生正常雌激素发挥下的体脂肪率就是20到30%之间，比男性正常范围+5%，但是雌激素会导致脂肪更容易往四肢、胸部、屁股聚集，末梢型肥胖你穿好衣服是看不太出来的因为整体很平均，为什么男生比较容易看出来就是因为雄激素更容易导致脂肪在内脏跟腹部集中，你肚子一大一眼就能看出来，其次也有一些女生她瘦但瘦得很不健康，体脂肪率也会偏高俗称泡芙人而且就我看到的，日本特别喜欢把减肥包装成一种修行，偶像接受采访都不知道在自豪三小，而且我敢说他们一定在说谎，那些资本额一定量的偶像绝对找得起营养师，专业的方法论不会错，但采访时口述的方法论都错的离谱，完全事倍功半，不只容易复胖、容易体脂肪率偏高、还容易送医
作者: nanjojo5 (杂瓦鲁多酒肆屌) 2024-07-06 19:23:00
V跟粉都油没错吧
作者: ss1592xx (克劳德‧莱恩哈特) 2024-07-06 19:40:00
肥希肥肥希
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