我觉得要看对饮食的品味 或是要求程度
因为扣除体质 生活问题 很多吃胖的 多是对食物有到一定标准就非常爱吃了
那这样他们去做饭也不会瘦
因为就像很多小餐厅或素食店那样 单纯量大不会耗费太多时间
很多食材买回来后 削皮 切一切后就可以丢进锅子了
拿我举例 之前住外国时 周遭餐厅其实都没有习惯的味道
我自己本身爱吃饭跟肉
就算做饭也主要火锅 烤盘丢一些肉 沾个酱油就很享受了
顶多偶尔弄个寿喜烧之类 累一点
后来更是网购买贵一点的罐头之类的 直接简单解决
就算没像我这么懒 我想也不会像一堆煮饭影片的人那样
各种营养均衡的设计菜单 挑食物还各种处理
还想着隔天 隔天可以如何...
对普通人来说 这要耗费的心力其实难以持久的
更别说现在一堆血汗工作 放假无薪加班的
基本没有自己的时间
※ 引述《skywendy (天龙温蒂)》之铭言：
: 死神的桐生大妈
: 看体型体重一定破百
: 但是她做完饭以后
: 就会变超级瘦
: 那代表胖子只要去做饭
: 就能减肥吗

我婆乌鲁木齐也是我女儿*伊鲁穆伊 打错

你借口好多懒就懒

我通常会有一餐低碳的就是把肉跟蔬菜一起炒再调味而已不要坚持多菜色+一汤的话一人份一餐不难

还能向周边炫耀每天都自己做饭 很会煮菜喔

你就懒你这不叫做菜 单纯只是懒

自己吃方便的不用追求色香味俱全 大锅炒或大锅蒸煮加上还OK的调味就能解决一餐了 花不上多少时间

https://www.youtube.com/watch?v=KBydEZIXGM8我虽然也是自己煮，但要我做到这样一次准备一周的菜感觉也没那么想规划成这样...

自己煮如果是以水煮为主要的手法的（像火锅，凉拌，闷烧炖煮），事前准备反而最累（洗菜切菜备料之类的事）至于胖子自己做饭会不会瘦要看他到底煮了什么东西 XD