我是真的想了解这件事而不是来臭的
如果有误会那真是十分抱歉
事情是这样
想起来不久以前看Hololive的大型麦块活动
有一件事情令我印象深刻
就是在大量成员聚在一起嗨的时候
Kaela跟Ina会忽然陷入安静
视线混乱感觉不知所措
并且有朝远方或角落隐蔽自身的实际行为
感觉是迫切想要脱离所处环境
此时说话的话听得出来声音是发颤带有气音的
想了解的是在这个状态之下的人心理上承受的是什么感受
我不是社交取向的人
不过自身也没发生过这样的状况
就是个很普通可以独处也可以一起嗨的人
希望有洽众能稍微聊聊这件事
避免未来与人接触时不小心造成对方的压力
毕竟我的长相跟体型已经不是那么友善了
要是无意中在心理上又来一击……很可能交不到朋友啊QQ

很可怕

就想逃离阿 有些人个性本来就比较喜欢独处 或和超熟人待一起

比较好奇什么是不友善的长相和体型

...? 他们是演员们 那些都是演出来的人设 你别太入戏==

讲话会结巴 身体会颤抖

就很不自在的感觉，甚至会觉得坐的地方痒痒的想离开，至于如

所以常常会有大聚会 有人偷偷跑去外面抽菸或放空的画面

不用考虑这么多= =只要别逼不习惯社交的人社交就好

不要把他抓进去一起嗨就行

果你想避免造成别人压力，就除非很熟或知道对方不怕社交，前几次相处都保持适当的社交距离吧，不管是物理或言语上

AZKi怎么做你就学她做

想像你什么都没准备，被几百人盯着看你演讲

皮穿上身 都是演出

就很想躲啊 觉得这样不好但又不知道要怎么办 然后越来

部分内向型的人在太多吵杂社交场合电力会急速下降

隔着v皮你能看出他们恐惧？

演的你也信...

越恐慌 越来越敏感 然后又抱歉又害怕又紧张 呼吸越来

平常几万几十万观众聊天室嘴都没事了

演的啦 真有社恐哪会安排这种活动

不过话说回来 想多了解身边朋友或社交圈的人可以理解但VT的部分就不用想太多了 倒不是他们一定是演的

不过是玩个游戏而已 演戏你也信

而是不管是或不是 都无法做什么也无法证实

社交焦虑是真实存在，且原po命题是讨论感受与人际技巧，扯演技扯远了吧…

原po也不是问怎么帮助Ina或Kaela，只是话 题的引子而已，提演戏真的不必

游戏也会这样喔 那很辛苦耶

简单说碰到这样的人放他自己独处一阵子就可以了不用一直过去关心或是硬要把他拉回社交场合

我之前跟不认识的一大群人一起玩鹅鸭杀也是挺恐慌的

当个普通人就好 不要一来就问工作 收入 家庭 就这样

遇过患者Y在人多的地方就会头晕需要休息的

因为一大堆人各种话题会一直进到耳朵 而且音量很接近会有点像所有人都在你耳边快速说话 很恐怖 常是跟上某一些人又会跟不上其他人

那这样玩魔物猎人最好了 最多4个

每个人有不同的生活方式 这很正常

有些人就是社交能量消耗很快 出去参加活动半天或一天 结束后就需要好几天来让自己恢复原有的状态

我以前上课有一次要表演 我上台整个抖到快不能自理这样应该算吧？

够熟的话搭个话带到角落关心一下就好 不熟的话打个招呼就闪人 等对方自己调整过来

这类人在人多的场合有时候看起来很正常或不太有反应 实际上对他们来说社交精神能量正在急速减少 但结束以后独处个几天就恢复了 你去跟他单独交谈什么的可能都很正常 但如果马上再找他去那种人多的社交场合很大机率被拒绝 因为还没恢复过来有的人就真的不擅长参加社交场合 去一次就需要好几天恢复精神能量

还觉得什么都是演的人也太云了 眼界太小不理解世界上有各式各样的人吧 根本不需要装 每个人都不一样

我和一些亲戚吃饭也会阿 偶尔见面可以很热络。 但是过完能量就耗尽

世界上当然有社恐 那么你动动脑想一下 社恐怎么当实况主

听到声音跟文字还是有程度差别的

不要扯什么社会恐惧症的定义 就内向 内想也能当实况主

比起动脑想 我觉得直接去开开看更有感

人的个性不是绝对的啦 要勉强自己社交 社恐也是作的到

线上一条龙线下一条虫 多的是这种人 开了麦就更像线下

演个社恐可以吸一堆共感粉你看多好用 VT社恐 要不要听听自己在工三小

有些社牛 到处社交是会让他们兴奋有成就感的

就说你眼界太小阿 根本不用演 因为你不是社恐就可以吸引喜欢不是社恐的人 何必演社恐然后要被你这种人嘿

我个人症状是会引发生理的不适，例如呕吐

又不是只有社恐实况主才受欢迎

因为有钱赚啊 你是真的不懂? 谁工作不是这样

我就说拉 每种人都又市场 你硬要觉得社恐有钱赚才怪吧多的是非社恐的实况主

他们就拒绝理解决定用自己的定见了 讲一百遍也没用

不如说每天实况都演戏会累爆好吗 表演和演戏是不同的

遇到不认识的会瞬间孬掉 然后很想从原地方跑走或是不想讲话 然后还会怕自己的行为会不会冒犯到人

你真的有在看吗 我所看的几乎所有人 出道后都只有愈来愈不演 愈来愈偏离原本的形象 也只有这种人才做得久

简单区分就是认为社交是补充能量与否，认为是消耗就可算是内向人格

这种时候就找另一个自己出来坦啊

演到让你信以为真 真不错

什么都是演的都是假的烂烂烂 那你看什么动画漫画...

有些人是内向到觉得环境不舒适但是又不敢或找不到点离开,去带他远离当下环境放他一个人CD就好了

你知道戏是演的一样可以享受剧情阿 不冲突

那希望楼上好好享受 别再纠结了

老实讲说你就是喜欢他们那社恐社恐的样子不就结了 舞台上欢场里 打个SC破防破防

演不表示烂 但信以为真就...大概有人要代入才能享受剧情

玩模拟市民也可以选社恐特质 这种反而好养

那人家讨论剧情 你无凭无据硬说剧情都假的是来闹什么

不然世界上是真的有古神还是黑肉大奶妖精还是死灵法师吗你冷静一点 没有人说戏演的差 但你不要入戏太深

我就问你在闹什么啊 你觉得假 然后你就跑去海贼版说鲁夫手怎么可能变长啦~ 莫名其妙==就你入戏最深 一定要不是社恐才觉得有真实感w

觉得双重极限很帅 跟觉得双重极限是真的开始搥墙壁练 这是两回事

这篇哪里开始捶墙壁了 就说你眼界太小没看过社恐

脑袋突然一片空白 想要躲起来

颤抖不至于，但是人多的时候确实是会想一个人待着有种社交面具承受不住的感觉（x

我还真不相信有人手会变长就是了

1对1或是一堆人的时候我个人都容易有这种感觉，尤其1对1

社恐看到一堆社牛在自己面前戴面具当戏精 社交能量会直接归零想马上逃离这场合的 还会怀疑是不是不同生物

我倒觉得代入自己的社恐经验 擅自期待偶像和自己是同类人然后发展自己的脑内二创 这种粉满重的 就出来混口饭吃而

这就是在纠结 比如看到一个社牛偶像 你会花时间质疑说

已别给这么大压力好不 不过选择用这种方式吸粉的当事人也有责任就是

她们又不是线下聚会 哪来的社恐？画面晃来晃去只是没想好接下来要干嘛而已 语气大概是套人设 硬要说确实算演的

因为所有人都开麦阿 理由都说了 你不信那也不用硬要证明阿 你们干嘛来海贼版然后一直纠结说鲁夫手不可能变长 完全无法验证的东西 然后就只会来扫兴

不管真的假的啦 有人觉得假的有问题吗 这篇又不是VT串

这个叫解离

其实他们也不是社恐啊，他们自称的直接翻译是沟通障碍或交流障碍吧？啊你直播可以畅所欲言单纯只是因为不是面对面，又只是文字交流，这对不善社交的人来说很友善，我个人也是不善社交，很讨厌参加不认识的人在场的活动，更讨厌打电话，这种需要及时反应的情况都让我厌烦，啊如果只是文字交流我就轻松很多

楼主明明是来问大家社恐的经验 然后这么多人分享了耶社恐只是习惯用语 别再纠结医学定义了 除非你给个两个字的合适名词

因为社交恐惧这词看起来就很严重，但如果是交流或是沟通帐号就觉得还可以

不是海贼版 但是是海贼文 不是VT串 但是是VT文

打错，障碍才对

焦虑和恐慌是不同的反应。焦虑的话，掌控话题走向，少让对方发言，适时结束话题就好了。恐慌则需要熟人介入，安抚对方，将注意力转到你或环境上，做指差确认，再带离环境若只是单纯内向，那就不用不管他，别强求对方发言或成为焦点就好了，人家就是喜欢在角落欣赏

有些人就很莫名奇妙对VT有高度仇恨，明明这篇重点也不是VT但他们就一定要跳出来拼命把重点转到VT开始发表VT质疑论

自身经验是跟朋友约吃饭，点完餐后就开始想回家了。饭间开始聊天，话题不是已经聊到透的事就是没办法参与或无共鸣的，一边想着为什么我还在这里，维持着假装倾听的样子，一边开始观察店内的装潢。其实在外人看起来就是我已经表情不太开心，但以为伪装的很好。其实不是朋友们让人不舒服，而且一种剥离感，觉得自己是外人，只是凑巧并桌而已。

觉得是演的算不上什么仇恨吧 在我看来反而是敬业的表现

都好 但可以不要扫兴吗 我就是觉得鲁夫的手可以伸长啦

你觉得是敬业但是上面那几个给人感觉只是来嘲讽VT粉而已

不知道讲什么我也会这样 卡含慢不会喇赛 假借当倾听者

V的行为基本上是希望给观众会有哪些反应才做出来的，做“动作”来自于观察自身习惯的反应或参考对他人的模仿，所动作本身是有些参考价值的。但心里状态真实跟演出的比例前者应该是少于后者的，但绝对不是哪一方机率为零。

你看问个问题场面有机率这么失控怎么不社恐(′・ω・`

认真回… 看chatskill 版，能了解“不擅应对他人”的各种情况，以及当事人的想法。交朋友的话，我还是建议你多敞开心扉，不要带立场也不要着急，更不要对自己没信心。人都是努力而来的没有人天生就是100分而且一定会有与你同好的人存在

就不舒服，恐慌，不自在啊

社交能量跟游戏体力条一样跟人对话会逐渐消耗见底的时候就会很想回家自己一个人慢慢恢复体力条

花博周末晚上就是社恐人的恶梦

真人我相信一定会有人焦虑 但隔着电脑我就不知道了…

要分成恐慌型 和低能量型

指著对方说无凭无据前，先想想自己有没有办法拿出证据吧，看了有够可怜。

想Q走

跟恰民一样上网一条龙 下线一条虫的应该很多

想到昨天遇到外公邻居的儿子(不熟)跑来跟我聊天 我事后发现自己竟然不自觉的想要逃走XD这样算社恐吗…?

人设你也拿出来问

笑死怎么有粉破防了

出门去某个地方看到一大堆人或是以前亲戚聚会逼着四处打招呼吩咐礼节啥的很有压力，看到人群都会自己闪到一边

尬

看推文知道V为何自称社恐 看这信仰值 现代人多少有内向特质 随便沾到边就能共感一波被圈粉 客群超大

提演戏的我觉得直接黑单就好了，没有社交活动的人在指责别人演戏这个也是挺好笑的XD

人设不想嗨的时候不要问人家干嘛不嗨就好了

心跳加速 脑袋空白 大概这样

现代阅读障碍是不是会传染，内文讨论内容明明就很明确