※ 引述《dhero (钢鉄の孤狼)》之铭言：
: 标题: [闲聊] 小美老师如是说 51话
: 时间: Mon May 27 09:20:30 2024
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: 今天小美老师又帮助文田老师制造契机，让他去邀请伶奈美假日一起出门约会
: https://imgpoi.com/i/GP5QN5.png
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: (注意粗体大写台词是本集爆点)
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: 感到无聊的伶奈美突然来了尿意，她刚才吃完饭后就被带着走，没有去上厕所，
: 虽然想起身，却想起刚才文田老师那句话，于是勉强忍住 (扣分)
: https://imgpoi.com/i/GP546B.png
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: 一个半小时后，剧情来到片尾最高潮，是一座水坝泄洪的大场面www
: https://imgpoi.com/i/GP7Z5M.png
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: 电影结束，伶奈美迟迟无法起身，文田老师以为她是被电影的剧情感动，
: 其实是她忍不住漏了，还好她今天有穿纸尿裤 ==
: https://imgpoi.com/i/GP5CW9.png:
: → lavendin82: 女生会频尿是哪里出什么问题吗?还是单纯他喝很多= =? 05/27 09:32
: 推 A880507: 女生到了年纪就会需要先备纸尿裤吗？ 05/27 09:36
: 推 laigeorge89: (′・ω・‵)为什么没事会频尿 484玩太凶然后发炎 05/27 09:38
部分原文恕删
念书压力大来科普一下。
虽然我们平常可能都讲频尿，但是精确一点的话尿急(Urgency)是比较适合的描述。
频尿和尿急的区别，在于尿急强调的是有尿意时必须赶快去厕所不然可能会漏出来的冲动
而这就是膀胱过动症的核心症状，其他的频尿、夜尿和尿失禁等都是附属的症状。
膀胱过动症男女都会有，比例上女生又比男生高出一倍。
大部分成因未知，神经调节和膀胱的敏感性等都是一些可能的因素。
尿急的症状视严重度和会不会漏尿，确实是会有人可能日常生活就需要用到棉垫或尿布。
检查上首先要排除感染，尤其是办公女性习惯憋尿的，反复泌尿感染是很常见的问题。
当临床诊断是膀胱过动症后，在吃药之前一些生活习惯的调整也可以帮助改善症状：
1. 首先要戒菸，尼古丁会刺激膀胱不自主收缩。
2. 不要怕频尿不敢喝水，一天1500到2000c.c.的水分摄取是必要的。
3. 多吃蔬果和运动，减少便秘状况，同时控制体重也能改善症状。
4. 记录自己的排尿状况，在不减少喝水的情况下尝试训练膀胱，定时排尿。
5. 骨盆底肌肉训练(凯格尔运动)在尿急时可以缓解症状，日常也可以当作训练。
进阶的药物和后续的其他治疗这边就不赘述，至于漏尿就又是另一个议题了。
其实有相关症状的人去看一下泌尿科做做检查治疗，大部分都可以获得一定程度的改善
上大学就没写过作文了希望文笔不会太差(′・ω・‵)

长知识

好

科普给推

过来人的心得 还有自己不要累积太多压力

推

推科普人

科普推

推

疾病要好好治疗调理

推

帮哭哭，共笔读完了ㄇ欸不对，要六月了欸

东西念不完啊发疯

提肛治疗漏液漏气有用 那提膀有用吗

怕误会说一下窝已经不是快乐学生了:(

那如果两个人喝一样多的水，但另一个人尿的更多是什么毛病？

推认真

有一个偷喝水

凯格尔应该人人都要练

你不要这么专业好不好

https://i.imgur.com/EU3FAlb.jpeg人人都要练+1

长知识推

伶奈美是频尿没错吧？她忍很久了耶

压力大也会频尿啊，分辨方法就是睡觉时如果不会因为频尿醒来上厕所，就是压力问题。