https://udn.com/news/story/7266/7973374
玩3C防失智，银发族陷手机成瘾
三Ｃ成瘾不止发生在青少年族群，近年不少长者学习使用电脑、手机后，将三Ｃ产品当作
“活化脑部”的工具，认为玩俄罗斯方块、线上麻将，可以帮忙动脑预防失智症，却因整
天坐着不动，也未有正常的人际互动，反而出现“成瘾”现象，专家观察近年约有一成的
长者，因手机成瘾而就医，台湾迈入超高龄化社会该人数恐会再增加。
根据一一一年老人状况调查报告，六十五岁以上有使用网络比率，在五年间由二成七增至
五成，而六十五岁以上每天或几乎每天使用网络的民众中，有四成七会玩线上游戏、听音
乐、观看影片。
近期有位年近七旬的奶奶，出现食欲、活动力以及视力衰退等症状，女儿担心症状是失智
的前兆，带着妈妈来就医，结果一问之下，奶奶为了“健脑”预防失智症，整天用手机玩
俄罗斯方块，玩游戏时坐在沙发一动也不动，连三餐都变得不定时，后来开始接受治疗，
并走出家门开始参加活动后，就逐渐改善食欲不振、活动力低迷等症状。
振兴医院精神医学部主治医师袁玮说，长辈三Ｃ成瘾的背后，多伴随孤单、忧郁、认知功
能下降，特别是退休族，生活没有重心，有时候被迫帮忙带孙，当管教的方式与儿女不同
，反而使双方关系变得疏离，内心孤单且匮乏，三Ｃ成为他们躲藏的去处，她认为，台湾
将迈入超高龄化社会，未来长者三Ｃ成瘾的问题可预期会增加。
台湾活力老化推展协会理事长吴玉琴说，长辈三Ｃ成瘾现象并不普遍，特别是长辈多有数
位落差，若能被好好引导长辈使用三Ｃ，如拍影片分享生命经验等，可帮助增加社交，可
达到预防失智等目的。
长辈三Ｃ成瘾的背后，恐藏有孤单、忧郁、认知功能下降等问题，据卫福部调查，六十五
岁以上长者，常会有做事提不起劲、无法控制忧郁等症状，卫福部心理健康司长陈亮妤表
示，卫福部高度重视老人忧郁的议题，去年主动在社区筛检六十五万人，其中有四千人转
介治疗，先前卫福部推出青年免费咨商服务，但对高龄者不是有效的方针，但长者信任医
事人员，喜欢去诊所或卫生所等地，预计今年将针对该特性推出老人忧郁症改善方案。

所以老人不是不会用最新电子产品，而是不愿意学而已

小时候整天被靠北玩电脑，现在爸妈整天在那边滑手机

不就变成现在的年轻人而已 但老人不运动就很不好就是

以前父母骂吃饭看什么电视，然后现在变成父母吃饭时在滑手机

不要整天在那打电动滑手机....欸干这怎么这摸好玩

老人手机成瘾 我们继续检讨年轻人

反观

我敢说长辈才是手机成瘾我妈真的整天滑手机比我还凶我大萤幕电脑的 被几吋手机萤幕的唸“难得来看你 整天都盯着萤幕”????老妈 我这萤幕至少大得舒服欸我还特地买了个平板让妳萤幕大点 看得舒服反而都没什么在用

平板太重了==7 8吋又少选择

你的说法简直就跟我妈一样XD

推文有声音XD

给我妈买了ipad mini倒是用得很起劲

不出门社交 待在家就只剩滑手机啦

我家老人刚好两种极端，要不就还在用翻盖式然后出门还不带，不然就一直看对岸粪片或运动赛事还有股票

沉迷倒还好，不要看政治看到去乱骂被告就很好笑了老人有些已经很偏激了还一直看那些

长辈真的无法控制 一直滑 一直看干片还按扩音

千万不要让偏激长辈碰智慧手机，他们还真的会去政客脸书留恐吓威胁言论

老人都超爱用扩音看对岸垃圾片 同处一个空间就头痛

买平板给老人真的都没怎么在用，我给的还被拿去垫桌脚

给他们玩PMGO不就有运动加手机 一兼二顾了吗

我爸就真的手机成瘾 以前小时候都禁止我们玩主机跟电脑现在自己整天就是躺在那边看手机 半夜不睡觉也是在看手机老人都只会讲一套做一套 讲别人很会 自己就完全做不到

老年人本来就很难接受新事物，因此才不会用新东西...

台湾人就严以律人宽以待己的双标仔看一下交通就知道

就常见的下规定的人没在遵守又喜欢管人而已

老人用手机没关系 不要在公共场所用超大声看废片就好