[闲聊] 吃饱后很想睡的人
楼主: happyotogi (快乐童话) 2024-02-05 10:14:45
https://twitter.com/chamere0n/status/1653015630969454595
https://i.imgur.com/hmbfyGa.jpeg
https://i.imgur.com/PDlXezS.jpeg
明明没有吃很多但吃饱后一样很想睡？
原来是上了年纪肌肉流失→没肌肉帮忙消耗葡萄糖跑去脑部
血糖升高→分泌大量胰岛素→睡着后变胖
顺便一提还会增加胃食道逆流的风险喔。
https://i.imgur.com/hmbfyGa.jpeg
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明明没有吃很多但吃饱后一样很想睡？
原来是上了年纪肌肉流失→没肌肉帮忙消耗葡萄糖跑去脑部
血糖升高→分泌大量胰岛素→睡着后变胖
顺便一提还会增加胃食道逆流的风险喔。
作者: newgunden (年中むきゅー) 2024-02-05 10:20:00
胰岛素阻抗 吃太多糖分了
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-02-05 10:59:00
改吃紫米跟地瓜
作者: ilohoo (ilohoo) 2024-02-05 13:16:00
天根我
