※ 引述《sos976431 (淡江金城武)》之铭言:
: 小妹我刚刚看到
: 皮可被打蛋蛋一下
: 就跪在地上起不来了
: 旁边的老人还问 蛋蛋这么小痛个毛
: 海王说可以看成是把心脏放在胯下一样
: 阿这样
: 都没有武道家
: 会去锻炼鸡鸡强化睾丸一下吗
: 还是睾丸这地方锻练不起来
: 我很好奇
可以练哦,但不是练抗打,蛋蛋或欧金金不会变耐打,更不是缩进去?
就推文有人说99神功,普遍都是说帝王神功或阴吊功
这算是少林寺洗髓经的(好像是北少林,顺带一提,瑜伽最早出处是易筋经
先用手把根部整陀捏起来,用专用的绳子套住(其名为洗髓带,要自己手做)
没练过的一开始当然会痛到靠背,连砝码都吊不起来
所以要先练丹田呼吸,吊腰!一条绳子绑腰上,中间打个环节(大概膝盖位子)
舌顶上颚,双手扶肾、吸气吸饱,闭气,膝盖弯下去勾石头或其他重物,最适合是举重的
那个圆盘(临时想不起叫啥,也不会卡到双脚
重物提上来时慢慢吐气,用呼吸让重物前后晃动,重物往前晃吸气,往后吐气,跟钟摆一
样意思
慢慢增加重物重量,极限就50KG,不然会造成物理伤害(骨头会受伤
练个一百天!百日为基!
才开始正式练阴吊功,最痛就是提起重物那一瞬间==(一开始0.5磅开始吧),如果基
础有打好了,【丹田之气】就会保护阴部,然后跟吊腰一样练法
练这个主要就是练精化气,正所谓一滴精等于十滴血,把气储存于丹田,需要时取出气游
走全身经脉,达到强身健体,气强则强
最后再慢慢增加重量~
虽然有个缺点就是练后,欧金金就没硬过,也没有性欲跟性冲动,但不练即可恢复这样
其实省略很多没讲,例如气还要变纯正,气脏、气邪去除,打通所有经络气脉,是更早要
做的事,仔细讲会讲不完
所以先说这些,至于信不信看个人@@
至于要练多久~~~!百日为基!十月怀胎!九年面壁!
自己去想吧……