https://www.youtube.com/watch?v=Jk9iJN7DrQ8
1. Ame: 在早餐自己做了御好烧（お好み焼き）
做起来很简单而且很好吃，只要有酱油、番茄酱，以及伍斯特酱
（Ame因为对麸质过敏所以得自己做御好烧酱料）
2. Ame: 如果预算有限，可以买一个煮饭电锅，然后买一大袋米
光这样就可以撑好一阵子
Ame用一个大袋子买了，大概可以吃半年
3. Ame: 我们美国可不可以像日本一样也改成吃米的社会，
我的意思是虽然日本也会吃面包，但以米为主食
所以我们应该…对了，消灭面包，这样如何？以米为主！
4. 虽然有考虑过但是没办法搬到日本
如果长期要在Hololive工作的话确实搬到日本会轻松一点
但是Ame有两只狗、两只猫，相对起来麻烦很多
要把宠物带到日本也需要接受一些预防注射等等

可是我记得阿梅吃日本的面包没事?

一样米养百样人

米为主食的话他们的二型糖尿病得病率也会上升吧？

成本问题吧？

日本的无麸质面包吧

美国米也是不少吧！连台湾卖场都有卖

哪有吃米就会得糖尿病的...

越光米 越南米 池上米 就是没有美国米 既然如此 就来自己..

白米好吃 没办法不吃 一天不吃很难受

美国最好买到的米就是印度跟泰国长米吧，老实说很难吃

明明是米国却不吃米

原来有美国米喔?

非洲黑人也吃米食啊

过量才会啦，营养师卫教糖尿病人也是一再重复控制吃的量

美国有种米，认真。只是台湾产米的情况下不太会有人去买就是

老米那个环境只能搞旱稻能搞水稻？不行吧

美国的南方有产米 但跟中央大平原生产的小麦玉米比就很少

包装上写加州越光米

肉、菜先吃垫肚子之后再吃饭

台湾随便路边一家瞎煮到黏成一团的米都比长米好吃

长米真的难吃

搞旱稻不如小麦玉米种爆比较划算

黑人传统也是吃米的

米饭王 这个烘焙王演过了

加州跟佛州都有，前者据说比较多

长米真的很恶心 呕呕呕

气温

面包相对更不健康吧？ 精致淀粉+油欸

面包好吃捏

印像飞机有几班是可以开放宠物搭机的

烘焙王

我也觉得 要得糖尿病也是吃面包的先得 怎么会是吃米==

美国四处都吃得到米好吗

老美糖尿病有很少吗?

美国现在的饮食哪有比米食健康www只要米美国一定有 但不是台湾日本常见的圆米 口感偏硬很难吃

面包不健康啊 精致淀粉+油+过氧化物

讲得好像美国人现在就不会得糖尿病一样w

面包这种精致食品血糖更容易上升吧

加州和夏威夷都有种短米，记得会特别写sushi rice

蛤 好市多就有卖美国米啊

说吃米会得糖尿病的真的笑死 耶讲的美国人以前都不吃精致淀粉和糖一样

美国的米都拿来做炖饭的，不是做白饭的

实际上是 米+重咸下饭热炒+高果糖糖浆饮料还是糖尿病 跑不掉

找姆咪 他有吃不完的米

人家面包常常真的就是面包

烘培王还真的搞过美国米的愚人节笑话

糖尿病的主因就不是吃米 是吃太多米和淀粉...

香料饭我是满喜欢配慢烤吃的Pilaf跟BBQ吃习惯就觉得超搭

美国其实算好搞了 是全世界除了日本本土以外日本人最多的国家 跟巴西算是日本人很好生存的地方了

美国的日本超市都买得到日式便当啊

面包也是淀粉阿

面跟面包升糖指数也是高 米根本没差

夏威夷丼就美国米料理

那你就不要喝高果糖糖浆啊，扯米干嘛？

吃米吃到糖尿病 也太好笑了

大家都是精致淀粉类 不用分 面粉笑米 笑死

日本的米跟其他地方的米不同等级吧

吃米吃到得糖尿病你一天要吃多少米有自己算过吗？

Ame有电锅 Fuiyoh

面包要跟猪油拌饭比吧，哪能跟白米比

米的种类本来就一大堆

因为致敏性最低

长米很难吃==

气候有差吧,不是每个地方都适合种米,也不是大家都有好品种

先不喝饮料比较重要

吃米就吃米 到底为什么会扯到糖尿病

我觉得瓦城提供的长米满好吃的阿，但不会想天天吃

瓦城米好吃+1

面包除非吃全麦的，不然升糖指数和白米也差不多

淀粉类东西 哪有可能健康

长米容易干掉,不适合放置,也不够Q,料理范围有限

就算不吃米2型早就喷爆了吧

美国我不知道 但在英国吃的也都是长米 当下完全理解为什么

人类也不能缺少淀粉吧，完全不碰也是不好的，问题都是在量，你量控制好就什么都可以吃

大家都说英国厨师会杀死食材两次

问题就不是吃什么 是吃太多

除非过敏 不然只吃饭或只吃面包听起来很偏食捏

台湾怎么会没人买美国米 台湾米就比较贵啊 小吃摊九成用的是进口米 便宜还不太会长虫(毕竟米进来一定有薰过药

大脑需要淀粉啊

不过那些的确会先考虑越南的就是了

地瓜马铃薯等等的淀粉哪里不好了

泰式料理用的泰国米 跟欧美买到的长米不一样

等你发现为啥台湾农会米比大品牌的混米还贵你就该知道那边哪里不对劲了

香港也都是吃长米

美国米产量最高有世界前三还前五好嘛 几乎都出口就是

你们应该有疑问的是“为何现在的米跟面包都容易糖尿病，以前都不会”

农会米贵在制程和认证吧

美国怎可能买不到米 = =

白米也算精致淀粉 可以的话用糙米地瓜替代还是比较健康

美国米相对其他经济作物是算少，但是绝对值其实不少

台湾米如果不要那些认证的话，去米行买就满便宜的

番茄酱跟伍斯特酱？？？

加州有种越光米，但是比日本的贵

饮食习惯承袭欧洲 欧洲那天气不适合种水稻说气候好像比较精确

米的问题不是营养过剩 是维生素不足 跟其他主食比起来

麦子营养比较好吧

年产量大概是台湾的7~8倍左右

我是不知道血糖之类的啦 可是美国人直接吃糖的啊

吃什么都糖尿病 太苦了

所以基改有一个项目是在米里面转入其他植物的维生素结构但专利费过高放弃了

糖跟糖都吃超多 不糖尿才怪

可是大阪烧不是也用面粉做的吗?

长米啊 觉得很适合做香料饭

美国有米是有米 但日本台湾米基本上是这个世界第一第二的 你各位应该是不会在乎别的米

两种都半斤八两但捧一踩一是人类的天性

..麸质过敏应该先吃自己做面糊吧...酱料应该有无麸质商品可以选

那是日本太方便而不是米的问题吧

我支持阿梅

会硬主要是外国人煮米不用电锅XD

吃过土耳其串烧料理 它的米是长长粉粉的==

美国长米居多，难吃

异国料理的炖饭都是用长米 用粳米炖会太烂刚刚查好像有米粉做的大阪烧(不是那个米粉)

长米做炖饭很不错吃吧

应该是只有炖饭能吃==直接吃干巴巴超难吃

推文是真的不知道精米和第二型糖尿病有很强的证据相关还是只是在本能的反对啊科学界早就是共识，每天每吃小碗的精米相对增加5~20%的第二型糖尿病风险白米等精致米相对面粉马铃薯之类的其他全榖物加工品而言更危害健康，因为真的就只有糖类而已没有其他营养，营养价值几乎跟白糖一样，只是因为不甜所以亚洲国家吃很爽而已要吃也是吃brown rice等非高度加工的糙米才有可能健康

泰国香米其实也有高级货 吃起来不难吃还有淡淡米香 但价钱跟短米比起来没优势

明明大华和mitsuwa 一堆可以买…随便一种 锦 就不差啊

糖尿病 bad

米国人不是有很多玉米吗？

https://heho.com.tw/archives/140962每天吃白米饭50克的人群，2型糖尿病风险增加41%，也不低；但到了亚洲，这种风险关联就几乎消失了。每天吃白米饭>450克的人群 漏字https://imgur.com/VrXFz6u.jpg我google来了，如果不对的话别骂我QQhttps://pansci.asia/archives/14145其他白的淀粉食物，如白面包、白意大利面、马铃薯也会跟白米一样增加糖尿病风险

要看比较对象啊...罹患二型糖尿病的美国人比例不知道有没有比米饭主食的国家还低

美国人早就一堆得糖尿病的，问题在过量碳水与精致加工食品

糖的危害更大

半年要吃多少米虫

前阵子不是流行无麸质饮食说米没其他营养 所以会得糖尿病的 是都只吃白饭不配其他食物喔 总不会有人靠吃麦补充蛋白质吧

记得只吃白米会得脚气病，还是会缺维生素

米国的米还会出口到日本做洋芋片呢https://i.imgur.com/VhAQs7W.jpg

这说法就和水喝过量也会出人命一样，重点都在量，是都没看懂吗？

美国米短米难吃，还贵

对阿重点是吃的量 结果上面都在我觉得除了米以外的淀粉都该废除

我买过加州越光米，跟台湾米差不多Ame 想买炊饭器了

是淀粉加工品跟糖水吃太多，吃饭是顺便

美国人改吃米饭会糖尿病，吓得老美喝了一大口奶昔

水田是不是比旱田难养