Re: [闲聊] 日本人爱吃碳水是怎么瘦的？
楼主: leon131417 (挖肛尬é»TT欸) 2023-08-10 00:25:56
还是有胖的人
看爆漫王的中井就知道
少吃多动就会瘦
※ 引述《maple2378 (有肥宅在天上飞ㄟ)》之铭言：
: 如题
: 现在很多健康文章都会说如果要减肥的话，一天要减少淀粉的摄取量
: 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率却很低
: https://i.imgur.com/7uO2VNJ.jpg
: 像小泉同学出现的天下一品，还有拉面+炒饭这种碳水暴量套餐
: 日本人这么爱吃碳水为何没有很胖？
看爆漫王的中井就知道
少吃多动就会瘦
※ 引述《maple2378 (有肥宅在天上飞ㄟ)》之铭言：
: 如题
: 现在很多健康文章都会说如果要减肥的话，一天要减少淀粉的摄取量
: 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率却很低
: https://i.imgur.com/7uO2VNJ.jpg
: 像小泉同学出现的天下一品，还有拉面+炒饭这种碳水暴量套餐
: 日本人这么爱吃碳水为何没有很胖？
作者: chuckni (SHOUGUN) 2023-08-10 00:26:00
够废，给过
作者: leobb1001f (饺子精灵) 2023-08-10 03:04:00
确实 减重的本质就热量赤字
