[闲聊] 4年健身要练到像雷恩那样的身材容易吗
楼主: tok892xt7 (台南Yuimetal) 2022-05-26 17:20:56
阳泉酒家的天才
0胜恩
4年前 是个小鲜肉
4年后 变成一个高大的壮汉
练就一身好武艺
还很会切生鱼片
如果一般人
加入健身房
每天都锻炼
练个4年
有办法像雷恩那样吗
https://i.imgur.com/88MVTgG.jpg
0胜恩
4年前 是个小鲜肉
4年后 变成一个高大的壮汉
练就一身好武艺
还很会切生鱼片
如果一般人
加入健身房
每天都锻炼
练个4年
有办法像雷恩那样吗
https://i.imgur.com/88MVTgG.jpg
作者: sumarai (Pawn) 2022-05-26 17:21:00
基因好，有可能
作者: GoingMerry 2022-05-26 17:22:00
可以
作者: benyouth (UUU) 2022-05-26 17:25:00
雷恩不知道 不过要达到解师傅的身材4年几乎不可能
作者: lianginptt (我要发了) 2022-05-26 17:25:00
所以他没赢过是因为都在健身，只会做健身餐吗
作者: kurenaiz (红) 2022-05-26 17:25:00
看NBA字母挂肉的效率 4年要练出身材可以
作者: lianginptt (我要发了) 2022-05-26 17:26:00
难怪炸个螃蟹那么难吃
作者: cor1os (大丈夫だ问题ない) 2022-05-26 17:26:00
他炸的螃蟹没有很难吃啊www
作者: qsgjnmvb (伊莉亚) 2022-05-26 17:27:00
相信我 可以
作者: xxx60709 (纳垢的大不洁者) 2022-05-26 17:27:00
身高体型不是练就有的吧XD
作者: mosuta23179 2022-05-26 17:27:00
字姆背后有大团协助饮食训练，自己练4年要这样不太现实
作者: erisiss0 (965005) 2022-05-26 17:31:00
有没有可能暗黑料理界同时有健身业务
作者: louis0724 (louis0724) 2022-05-26 17:32:00
人家做的炸螃蟹不难吃喔XD
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2022-05-26 17:32:00
都在练中华料理伙房应该也都煮这种的营养还这么均衡
作者: felixr0123 (felixr0123) 2022-05-26 17:35:00
可以
作者: marx93521 (<阿ㄉ一ㄥˋ>) 2022-05-26 17:39:00
黑暗料理界对吃的也很要求啊 而且还是斯巴达式训练比字母哥还操
作者: eric999 (eric999) 2022-05-26 17:43:00
如果你愿意用GG长度去换 变成药罐子猛男 可以
作者: Sheltis (榭尔提斯) 2022-05-26 17:47:00
除非他每天都大重量训练然后营养保持均衡不然很难吧 我断断续续健身两年结果骨骼肌才上升3公斤 黑暗健身房真的很神
作者: shuten ( [////>) 2022-05-26 17:48:00
人家不只是健身，还变成打架无敌的破坏神
作者: Sheltis (榭尔提斯) 2022-05-26 17:50:00
然后就是上面有人提到的骨架问题 练得再勤劳一个人的骨架过了成长期以后就不会变化
作者: kingroy (手残总比脑残好) 2022-05-26 17:52:00
成年男性 四年有规律的练没问题
作者: revise (小陶) 2022-05-26 18:00:00
雷恩都练到前额都秃了
作者: kevinlook (kevin) 2022-05-26 18:04:00
可以但饮食非常克难
作者: supersusu (苏趴Saiyan) 2022-05-26 18:04:00
亚洲人不行
作者: frice (Frice) 2022-05-26 18:07:00
雷恩天才健身少年
作者: Armour13 (鎧甲) 2022-05-26 18:11:00
一年就行了
作者: Wingedlion (巴比伦) 2022-05-26 18:15:00
外观1定可以 真要举很重才难讲
作者: junior1006 (一切都是阴谋 好吗?) 2022-05-26 18:16:00
但雷恩没成年啊XDDD
作者: njnjy (邱若男我要干死妳) 2022-05-26 18:22:00
是幻武小学
作者: laugh8562 (laugh8562) 2022-05-26 18:23:00
可以 打针吃药 不用2年
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2022-05-26 18:24:00
黑暗健身房出来的都练得不错
作者: h60414 (h60414) 2022-05-26 18:45:00
他高中生年龄 体育名校体格应该差不多
作者: cemin (妲～己～魂！) 2022-05-26 18:54:00
古代不知道，现代有黑魔法一年就够了黑暗料理界有黑魔法也是很合逻辑的
作者: GoingMerry 2022-05-26 18:58:00
看看肥仔索尔
作者: raynore88366 (救世不喝水) 2022-05-26 19:14:00
认真练可以比他还壮
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2022-05-26 19:33:00
所以他们到底什么时候才会练厨艺
作者: Narok (Narok) 2022-05-26 19:50:00
都叫黑暗料理界了 药当然是打好吃满
作者: XFarter (劈哩啪啦碰碰碰) 2022-05-26 20:25:00
楼上讲可以的记得附上 Ref 啊不然我看过四年内练到那种水准的都是基因不差的 ==
作者: geniusw (silence) 2022-05-26 20:28:00
解师父=老衲的棒子
作者: smallvul353 (风云书生) 2022-05-26 21:52:00
四年一定可以 只要你能忍受那些饮食跟规律健身
