[讨论] 有健身知识的人怎么看《健身少女》
楼主: ilovemami (恶烂肥宅) 2022-04-21 10:54:16
如题
刚补完《流汗吧！健身少女》
我都是看沟听声音啦
但是板上如果有教练
或是选手的话
对这部的细节跟健身知识评价如何
我工作的地方是有学长每天下午带做TBT
或是跑三千
不然就是自由重量训练
也没很专业
但也没受伤
健身房的会员我也有
但基本上发现工作跟下班时间扣掉就没时间去了
平均一两个月有连假才回去健身房练一下
一两个月才出现一次
下一次出现也不知道是什么时候
平常钱都缴当作在振兴健身房
被教练说摸鱼
总而言之这部算是专业作吗？
刚补完《流汗吧！健身少女》
我都是看沟听声音啦
但是板上如果有教练
或是选手的话
对这部的细节跟健身知识评价如何
我工作的地方是有学长每天下午带做TBT
或是跑三千
不然就是自由重量训练
也没很专业
但也没受伤
健身房的会员我也有
但基本上发现工作跟下班时间扣掉就没时间去了
平均一两个月有连假才回去健身房练一下
一两个月才出现一次
下一次出现也不知道是什么时候
平常钱都缴当作在振兴健身房
被教练说摸鱼
总而言之这部算是专业作吗？
作者: sumarai (Pawn) 2022-04-21 10:55:00
大部分可以参考，但是有些是比较过气的训练方式，会有受伤风险
作者: benyouth (UUU) 2022-04-21 10:56:00
没怎么看诶 不过那个教练说自己卧推第一次就100让我印象深刻
作者: tryit0902 (猫空都是猫) 2022-04-21 10:58:00
硬派写实
作者: hitsukix (胖胖) 2022-04-21 11:01:00
其实还行
作者: FatZhai017 (人如其名) 2022-04-21 11:01:00
大方向都没错吧 细部的技术调整会有一些跟现在流行的不同而已
作者: andy0481 (想吃比叡的咖哩) 2022-04-21 11:03:00
大部分都行 但很多专业的动作最好还是要请人教
作者: sumarai (Pawn) 2022-04-21 11:04:00
他第11话就教双杠臂屈伸，家里徒手用椅子代替双杠，那个对初学者来说要是肌力不足、不够稳定的很容易出事，椅子真的不算是一个很稳定的器材
作者: negisan39 (The建) 2022-04-21 11:05:00
好意外 我以为消防都是巨巨
作者: benyouth (UUU) 2022-04-21 11:05:00
复合式动作建议找一个教练比较好，新手练的话容易受伤
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-04-21 11:06:00
还行吧，但肌肉的感受度是不好形容的。不熟的新手最好要有教练确认发力的正确性
作者: eric999 (eric999) 2022-04-21 11:06:00
那个教练就是有头发的埼玉啊。
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-04-21 11:07:00
或者形容了也只有练过的人才听得懂
作者: eric999 (eric999) 2022-04-21 11:09:00
街雄如果去打拳愿 那个魔枪大概会戳他戳到自己手指骨折。
作者: Xhocer (以å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2022-04-21 11:10:00
动画看看就好要知识去找教练不然就水管找分享
作者: RandyOrlando (兰迪) 2022-04-21 11:18:00
就当时带起的宅宅健身风气 已经消失的差不多了
作者: hitsukix (胖胖) 2022-04-21 11:20:00
细节当然很多能讲的 但那因人而异了
作者: shana8312 (laoda5566) 2022-04-21 11:29:00
你怎么会来西洽问肥宅们
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2022-04-21 11:31:00
健身风潮因为疫情影响很大啊QAQ
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2022-04-21 11:34:00
健身的meta也是一直在变的
作者: SSCSFE ( ) 2022-04-21 11:36:00
楼上怎么有人想进桶
作者: ImCasual (七星破军干你娘) 2022-04-21 11:41:00
高中生被优先教自由重量 没位置才用固定式很诡异就 初学者别照他的顺序做 量力而为
作者: RNADNA (核酸) 2022-09-06 23:12:00
掀女同学裙子
作者: watashiD (watashiD) 2022-09-06 23:12:00
没签联络簿，我真的超不爱签联络簿的~一个月签一次
作者: Greedyman (拒吃冷冻蔬菜) 2022-09-06 23:13:00
楼上真恶心
作者: khkhs (孟仔) 2022-04-21 11:56:00
去买和教练同款外套发现不会修饰体型
作者: rizman28 (栗子) 2022-04-21 12:05:00
奶
作者: gm3252 (阿纶) 2022-04-21 12:23:00
其实同时爱健身跟动漫的人很多
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