[闲聊] 流汗吧！健身少女(哑铃能举几公斤)76话
楼主: Qorqios (诗人Q) 2022-03-05 12:16:45
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流汗吧！健身少女(哑铃能举几公斤)
流汗吧！健身少女(哑铃能举几公斤)
作者: jack5u06d93 (jackboss) 2022-03-05 12:23:00
俄罗斯奶真香
作者: SivLoMario (BreakWall) 2022-03-05 12:32:00
没看过这样练的，专项运动员也少有，太偏门了
作者: toyamaK52 (叉烧二代目) 2022-03-05 12:37:00
看成了扶他的鸡鸡勃起 萎缩 勃起 萎缩
楼主: Qorqios (诗人Q) 2022-03-05 12:38:00
太香了
作者: michuo (michuo) 2022-03-05 12:52:00
很少专门练前臂的平常重训就会练到吧
作者: w6010946 (Duduru) 2022-03-05 13:08:00
感觉很功能性
作者: farseer7 (FS) 2022-03-05 13:58:00
台球网球吧？真的有人打台球打到手腕断掉的
作者: TuTuLuTuTuLu ( ) 2022-03-05 15:06:00
就前臂呀 只是屈伸桡尺侧最好都练到比较全面
作者: ntc039400 (md1728) 2022-03-05 17:21:00
腕力运动员常常这样练啊，这是专项训练。
