→ xx01102368: 嘴馋的话可以找100%纯的蜂蜜+水一起喝更好01/31 11:44
有些人对蜂蜜好像有种迷思
觉得蜂蜜比糖好
其实蜂蜜就只是过度饱合的糖水
顶多就成份比较多样化，但就是糖
https://i.imgur.com/sNmWIix.png
有人可能会说蜂蜜自古就被视为药物
的确
古代不管东方西方，都曾将蜂蜜当成药方
但不只蜂蜜
不管东方西方，糖也“曾”是“药”物
甚至可口可乐也“曾”是“药”水呢

嘴馋的话可以找100%纯的蜂蜜+水一起喝更好

可乐药水的功用是什么? 解血糖低的吗?

头痛

照辐射线也曾经是治疗法

不是咳嗽糖浆吗？现在还是有辐射治疗啊

现在也是啊，放疗不就是吗？

现在照辐射线还是治疗方法尤其是癌症

枇杷膏也是一堆糖，还不是有人当药喝XD

当放射治疗假的==？

可口可乐原本是感冒糖浆 卖太好就改掉变纯饮料了

只是最近有更好的质子治疗，给有钱人做的，穷人还是只能

就差在那一点点的成分，你现在跟我说那个不重要？

我只是觉得微量蜂蜜+水可以解馋而已啦

靠放疗这种不精准的治疗方式

你这个是加热去除水分后的蜂蜜的成分，直接从蜂巢挖出来的成分多非常多，主要是酵素

叫肥子喝蜂蜜水？傻了吧

其实是健身饮料，主成分就是可口+可乐。不过可口有古柯碱，现在的配方已经没有可口跟可乐了。

蜂蜜药物是因为古人经常性营养不良吧 吃点糖分身体健康

我记得有甜味剂之类的

义务教育的失败

甜味剂是自然，本来就是糖浆+碳酸水……

我自己有测过，赤藻糖的确对我的血糖没影响蜂蜜、果糖那堆有的没的平常就没在吃，被告知糖尿病前期

吃纯黑巧克力 或黑咖啡比较好

照辐射现在还是疗法呀

质子治疗还是一种放疗。不会因为是质子束就不算放射线。

糖就是毒 这是唯一不变的

先吃牛排（蛋白质）再吃地瓜（碳水）血糖会比较稳定、不会上升的那摸快

对所以我现在不管吃什么第一口都是找蛋白质来吃

只喝乳清配矿物质及维他命药丸 这样子会营养不良吗？

可乐成分改过了吧

会啊 你的碳水脂质纤维素呢?

先不论其他的，包装食品后面都有营养成分，翻过来看

那上面说的再配上每天一个普通便当呢？

就知道多少糖，碳水化合物，蛋白质了每次看到自己乱吃又在哭血糖高的就让人很无言要不然就是拍了正面包装到处问人这甜不甜，你不知道后面

血糖高有一点很麻烦的就是白饭要少吃，主食要改变

就写了每单位有多少糖吗(摊手

更别说叫人去运动，很人听到运动就翻脸XD就算有糖尿病，去跑步机跑一跑还是可以吃甜食啊(虽然过程中要多注意血糖)

因为运动就是会需要碳水

没碳水可消时不是会去消脂吗？

你要我解释原理我不会解释，但是我教练是跟我说做重训前或后就是要吃一点碳水，不然会没力做有氧一样要，但少一点

可乐原本是毒品喝了真的会上瘾

蜂蜜比起其他糖相对来说是好一点的糖你要看糖分解后变成什么单糖 这个才是重点重训前要吃碳水是对的 没东西烧没力气是要练屁但那个量可能仅止于一小包饼干要吃啥升糖指数GI可以去了解一下白饭不是不好 是要看你吃的量跟吃完的活动决定

所以我用词才会用到少吃XD真的那种健身巨巨还有听过需要吃糖补的，对他们来说越快越好，但是我这种肥宅就吃个原形食物就好了XD

原则是原型食物吃适量与运动像农夫为什么下田前早餐要吃稀饭 那个生糖指数超高因为他们马上需要大量热量坐办公室早上吃稀饭我是不太推荐热量用不掉你的身体需要分泌胰岛素降血糖 久了就操坏

所以蜂蜜真的不好哦？

蜂蜜没有不好 看你的需求 他是很营养的东西所有东西过量都不对

其实是有一些研究认为蜂蜜可以帮助升胰岛素、降血脂、甚至降血糖，同时其升糖指数比蔗糖要低不少www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817209/

因为蜂蜜里的葡萄糖可以直接被身体拿来利用蔗糖是双糖分解完是果糖加葡萄糖

不过本来糖尿病的控制就是很个人化的 拿论文去跟医师

果糖不能被身体利用直接储存在身体里

医师会呛你有他懂吗XD

不能被身体利用又怎么会储存在身体里 你体内会存果糖?

有人是不是在云阿，质子治疗不是放疗？要不要先问一下质子治疗时哪一科的医生开的，嘻嘻

果糖会转变成其他形式 例如脂肪 去唸生化人体会优先利用葡萄糖 果糖最后会转化成脂肪储存在肝脏所以统神有脂肪肝的机率不小