早睡早起的圭利、连续一个月起来作早操的不破
这次换夜王国女王也加入健康的行列，开始健身生活
来看她(初期)锻炼的成果吧！
https://youtu.be/O61mkmPQYEw
阿巴运动神经其实很好，学生时期是运动社团，也会参加町内运动会
上班后却变成只剩杂鱼体力又时常腰酸背痛的社会人
出社会后没有运动习惯，体能真的会差很多...这我深有同感_(:з”∠)_
之前为了3D披露的歌唱其实就有开始锻炼
和年初深蹲和平板做没几下就惨(色)叫(喘)那时比起来好多了
https://youtu.be/Dpfq_77vpPQ
最近则是有固定跑健身房和改变饮食习惯要改善不足的肌肉量
除了想让体态更完美变得更受欢迎外，也对之前没办法做出公主抱很在意XDD
https://youtu.be/PdQZtUvMa-4
期待阿巴之后锻炼到有可以开整场LIVE的体力
https://pbs.twimg.com/media/E9uiy4vUYAELc8B.jpg
https://pbs.twimg.com/media/E-54MD8VkBMLq3R.jpg
@Barbarian_Mi_Ho
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同场加映：彩虹社3D公主抱
https://youtu.be/lUXgvEkQJrc
https://youtu.be/lN40lbO4TDQ
https://youtu.be/1T6mMmXUANg
女王的其他3D小短片
https://youtu.be/Dw8WH9z0C9Q
https://youtu.be/HqHddNTI-Jc
https://youtu.be/sTzSwNH4DY0
3D播放清单 https://reurl.cc/n55GV1

我跟她一样，双手交叉放胸前就做不了仰卧起坐

加油啊~

我看完后也去做了仰卧起坐 还好还行XD