昨天买了曾经变成期货的健身环大冒险 累
我很怀疑不爱动的台湾男人 台湾女人 买这个真的去动的人多吗
40分钟大概170卡
推压RING-CON 600次
高举双臂推入 125次
向下推压 115次
深蹲 100次
抱膝 75次
向下推压 53次
椅子姿势 20次
腹部推压 10次
冲刺 2公里
慢跑 105公尺
抬腿 100公尺
步行 1公尺
维持拉开RING-CON 37秒
维持向下推压 23秒
今天动的没昨天多 昨天动了一个多小时
弄了两次 这真的是玩游戏吗
我有运动的习惯 所以把难度调到25
去健身房比较实在这个阻力太小了就是给不想去健身房的人玩的
作者:
MelShina (月落乌啼霜奶仙)
2020-12-04 22:11:00真正宅到一个程度绝对不可能去健身房的 好比我
作者: shane24156 (喷水绅士) 2020-12-04 22:12:00
这个效果其实很差 要有氧直接去跑步 要练肌肉直接买哑铃举
作者:
MelShina (月落乌啼霜奶仙)
2020-12-04 22:12:00想到健身房要签约 有健身教练和一堆不认识的人就...
作者: shane24156 (喷水绅士) 2020-12-04 22:13:00
也不用去健身房
作者: Isinging 2020-12-04 22:13:00
对没在去健身房还有定时训练自己的人来说 强度很够了
作者:
MelShina (月落乌啼霜奶仙)
2020-12-04 22:13:00主要重复动作运动很无聊 做这个就当打游戏 我觉得很好
作者: ogt84your (月工) 2020-12-04 22:14:00
对国外疫情很严重的地方很需要啊 不出门运动
作者:
jeeyi345 (letmein)
2020-12-04 22:14:00深蹲加弹力环啊 还不够抱着杠片蹲
动动身体也是挺健康的啊,而且比较不会无聊,在游戏里有很明显的正反馈
作者:
sdd5426 (★黑白小羊☆)
2020-12-04 22:14:00怕人推销去社区运动中心的健身房啊 那种政府盖的很多都计时收费 缺点是很多大妈占场
作者: a740125 (哈哈) 2020-12-04 22:14:00
买了开一次就没用过了
对原本没在动的人来说 玩这个起码比不运动好了啦 计较实际效益有点本末倒置的感觉
作者: Isinging 2020-12-04 22:14:00
以我自己为例 有在定时运动 但强度调强一点照样流一堆汗
作者: shane24156 (喷水绅士) 2020-12-04 22:15:00
直接去跑步啊 连跑家里周围附近都懒还会定时玩这个?
作者: a740125 (哈哈) 2020-12-04 22:15:00
觉得平常有在活动的人不适合这个
会运动的人当然明白这游戏效果如何 但就不是这游戏的目标客群了
作者:
MelShina (月落乌啼霜奶仙)
2020-12-04 22:16:00什么时候洽这么健康了 怎么都有运动=.= 不管了我要嘘其实不是怕推销 是不想跟其他人相处 上班就够累了...
作者:
KomachiO (~江戸っ子気质な死神~)
2020-12-04 22:18:00干你怎么这么猛ww
作者:
a1773042 (LoveGokouRuri)
2020-12-04 22:18:00给不运动的人加减用的
作者: libramog (莫古) 2020-12-04 22:20:00
纯运动很无聊啊 我连骑健身车看影片都嫌无聊了
作者:
bye2007 ( )
2020-12-04 22:20:00健身环有认真做的话蛮硬的 我认识几个人刚买就弃坑 XDD
作者:
gunship (姜旭)
2020-12-04 22:20:00认真说我觉得有氧拳击比较累
作者:
garoz (Garoz)
2020-12-04 22:22:00阿就设计过的HITT训练,健身环用游戏让平常不运动的人培养运动习惯才重要
作者:
e5a1t20 (吃饭)
2020-12-04 22:23:00死宅如我欠缺动机出门 玩健身环还能边追V边玩
作者: philip81501 (笑口常开0口0) 2020-12-04 22:23:00
又一堆叫人去健身房的 哈哈
作者:
vsepr55 (vsepr55)
2020-12-04 22:24:00乡民都大肌肌,用小拇指就轻松+-100==
作者: yosaku (脆弱的超强) 2020-12-04 22:24:00
我有在运动但试玩一下也是会累 对一般人来说这个强度很够了 还有不要说什么不会去慢跑之类的 爱慢跑就不会当阿宅了啦
作者:
ya01234 (姆咪姆咪 夜里哭哭)
2020-12-04 22:24:00好健康的一篇XDD希洽如果人手一个健身环养成运动习惯是不是大家会从肥宅变壮宅
作者:
kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸)
2020-12-04 22:26:00要认真玩的话就不是游戏了但我记得真的想看剧情的可以调难易度y
这几天在八卦版看到健身可以防老 在想是不是该生个健身环来玩...
作者:
kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸)
2020-12-04 22:27:00那篇是在讨论肌肉量对防老的重要性
25太少了吧 我不跑健身房也没特别重训的都从28开场了
作者:
e5a1t20 (吃饭)
2020-12-04 22:28:00有人在管健身环剧情吗(ry
作者: axakira (axa) 2020-12-04 22:28:00
去健身房枯燥乏味还要应付一堆不认识的人
健身房还要出门、防推销和应付陌生人 宅宅玩健身环比较自在方便
作者:
john0909 (酱洞玖洞玖)
2020-12-04 22:32:00我调27 累==
作者:
buke (一坪的海岸线)
2020-12-04 22:32:00觉得手拉抔那个超难的
作者:
xxx60709 (纳垢的大不洁者)
2020-12-04 22:34:00对没运动的肥宅我来说,原地跑和深蹲很伤脚踝和膝盖,有解吗
作者:
MelShina (月落乌啼霜奶仙)
2020-12-04 22:35:00膝盖设定可以调
你没考虑去健身房动辄30分路程的人 这东西买了可以放本来就有在运动的人嘴轻松 我还想笑你浪费钱...
作者:
dukemon (dukemon)
2020-12-04 22:37:00买护膝跟脚踝&去健身房找巡场教练指导动作另外瑜珈垫必备
作者: hachi8 (哈吉) 2020-12-04 22:38:00
我有在慢跑 但健身房比操场还远 会比较没动力去啦
调个10每天玩半小时确保心跳140+ 才是在玩游戏阿
平时工作劳力性质 玩过头上班开阀 弄机械设备会没力
作者: w11918 (歪) 2020-12-04 22:45:00
同事靠这个+饮食控制减了10公斤…蛮强的
作者: s210125 (coconut) 2020-12-04 22:46:00
去健身房为啥要应付别人 马的是我长相太丑是不是 在健身房从来没跟别人讲过话QQ
作者: abyssdevil (devilmsn) 2020-12-04 22:48:00
家人买来玩一次换我玩 目前累积六十多天 挺累的
我用健身环+饮食控制目前减了15公斤阿我就不想花钱花时间出门去健身房去操场难度30玩了差不多快4个月吧
作者:
h60414 (h60414)
2020-12-04 22:54:00从零开始运动的好选择阿 健身房太多大肌肌会相形见绌
作者:
olkl1234 (大厨鞋斑肉)
2020-12-04 22:55:00有些人买器材在家乱练练到受伤 至少这个你照着教学做受伤了可以找基德去告任天堂
作者:
immosha (莫夏)
2020-12-04 22:58:00这是让肥宅养成运动习惯用的 不要问为什么买健身环却不拿那些钱去运动XD*去健身房运动
作者: happyw83 2020-12-04 23:01:00
不是去健身房要应付陌生人 而是光是旁边有陌生人就很不舒服啊........
作者:
bye2007 ( )
2020-12-04 23:07:00手拉坏很难+1 根本不是运动 而是考验手工艺 我都玩好几次抽到简单的形状才能过关
健身环才2500,跟连锁健身房相比没有很贵吧?多的是缴了几万的年费然后去没几次就再也没去的
作者: f123456879 (BusBus) 2020-12-04 23:08:00
跑步健身就很无聊 游戏性又同时做到才有趣阿 跟教育一样
作者:
bye2007 ( )
2020-12-04 23:09:00不过老实说 想减肥还是要靠饮食控制
就是要让0运动的人开始动啊 本来就有在动的当然觉得这动不到什么
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2020-12-04 23:25:00巨巨就不要来用了 这是我们肥宅在用的
作者: mabi 2020-12-04 23:37:00
新手都以为自己在健身房很醒目,事实上你不是正妹根本没人要看你
作者: axakira (axa) 2020-12-05 00:04:00
光看一群陌生人在旁边挥汗如雨就烦,要说是应付也行
作者:
ranke96 (人生百态笑笑看待)
2020-12-05 00:29:00硬派写实
作者: happyw83 2020-12-05 00:50:00
当然知道没人在看,但视线或耳朵,只要察觉到有人在旁边就是不舒服
环+瑜珈垫只要大约3500,能达到健身房20%~30%的效果就很划算了吧,而且还不用路程、油钱、烦恼天气、洗澡等等
作者: huohuai 2020-12-05 01:16:00
拳击好玩,NicePunchieeee
强度调太低 真要练心跳强度至少得拉到最大心率70-75趴上下才最有效,所以假如强度拉到30心率还上不去可以考虑再买弹力带之类的
作者: yosaku (脆弱的超强) 2020-12-05 01:24:00
就是嫌健身房臭又远不行吗 怎么有人连别人不喜欢健身房也有意见
就是让不想出去运动的人在家也能运动啊,你以为买switch的主要客群是巨巨?
作者: Majikkumeiku 2020-12-05 02:36:00
这只是要保持运动活动身体 并没有真的锻炼吧 不用太认真
作者:
GK666 (COSMOS)
2020-12-05 08:56:00内向 讨厌社交 怕人群的人讨厌在公共场所活动很正常啊
作者:
tt8otw (想吃西瓜)
2020-12-05 09:46:00就不想跟陌生人同处一个空间 有这么难理解吗
作者: skylin0718 (林苍苍苍) 2020-12-05 09:53:00
住家附近没健身房,玩健身环方便多了。但我本来就很控饮食,强度22~30玩了100天,完全没瘦XDDDDD
我连上厕所时旁边有个人站着都不太舒服了还上健身房==
作者:
hotrain13 (最幸é‹çš„人!!)
2020-12-05 11:05:00对一般没运动的人的来说,这个够了
是游戏啊,我觉得很好玩,就是RPG只是要自己动,有一阵子在健身房练完回家还会开来玩难度调到MAX强度还是不错的
作者:
strlen (strlen)
2020-12-05 11:52:00可以减脂 但增肌还是得回健身房