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各位早安
要相守一生的两人花个一生去学习相处应该也是很自然的事?
有时候父母的传统观念很麻烦啊
所以哈利...没事
说起来，作为在绝大多数世界线活下来的天狼星
他如果能参加哈利婚礼的话
应该也会感慨万分吧!
(还是会跟鲁休斯暂时组成同盟呢?......还有金妮跟翠菊......
在没有歪腿的情况下，谁能阻止天狼星呢!

早安啊~

早安，不想起床QQ

早安～

早安～

大家早安～

大家早 Metz大也好久不见

早安，因为想看昨天买的手环监测的睡眠结果而反而没有赖床的蛋拌饭我很久没有自主这种时间起来了XDD

疑似看到新酒客？CFC大早安XD

镜大好久不见。今天难得早起所以来推个文XD。

还是只是我忘记惹(?

哈利绝对是婚恋市场的上等货。有钱有房，父母双亡，又是英雄又是秋森万。不过在拉K宇宙中他只会有一个对象，没事。

t大早安！！

大家早喔～ 今天感觉人比较多XD

早......(走去厨房拿温可可出来喝

m大今天也加油，希望能不要太晚回家QAQ

@metz1552 年关将近最近没什么粮产出 还请多多包涵QQ

还是别把父母双亡列入吧 毕竟这个是很让令人同情的事情QQ

早，最近睡眠品质不怎么好，有什么不错的方法吗（趴

换枕头试试?

睡前喝点热牛奶试试？

换床垫试试看吧？独立筒床垫虽然不便宜，但是究极好睡

好像是个不错的主意，我睡觉时大多没躺在现在的枕头上面

不然就是开着spotify放chill music 我是都这样XD床垫的部分有钱真的就买独立筒 没钱至少买个乳胶垫

恩，感谢，做为参考如果以后有预算来换换看

我都尝试听催眠影片

我推荐抱枕(?

睡前做柔软操 虽然很像玩梗 可是其实真的有用

如果你是常落枕的话，试试看把枕头垫高

早安

我会抱枕头+大提琴摇篮曲，还是睡不着的话会再爬起床点香氛蜡烛，可是还是睡不好就是了XD

虽然我没有在失眠时试过，不过小酌过后的夜晚睡的特别好，可以试试

睡前做点运动更容易帮助睡眠，看看吉良吉影(?

我推荐佐伯同学睡着了 可以把里面的都试一遍

@cs2208209 同意，痛饮隔天通常会很惨，但小酌就不错。

嗯？我痛饮也能睡得很好，不过睡的地方不一定会在床上X)

我会觉得头痛XD

我的枕头都被我拿来当抱枕w佐伯同学阿，好像是个不错的主意最近很常发生都是晚餐后倒下去睡死到9-11之间起来，然后大概12躺回床上反而睡不着，翻到2点后才因为昏睡过去

生理时钟乱掉啦XD 尝试晚餐不要吃太饱吧

感觉用一些香氛或者催眠音乐是个不错的选择其实都没有吃很饱欸，就一个累到床上昏睡过去

实在不行只好试看看安眠药了（？

看来该来制作缀歌抱枕了(x

犀牛盾好像可以客制化背板～ 我有点想试试看！手机壳

今天开三个会都不用报告，可以戴口罩耍废（开心觉得xz大会偷偷制造很多潘西产品XD

对啊 像是健身房系列的潘西什么的（？

佐伯同学里面的技巧有些好高端 学不来

透过药物应该是最后手段了

闲聊个：各位认为deadline是报告当天还是报告前一天呢？XDDD

当然是当天的前一小时

我们真的学不来(X

las大我建议晚餐后撑到就寝时间再睡然后趁周末把生理时钟调回来

我觉得很可恶的是，生理时钟常常被滑手机越弄越晚。

dc你这是在说都是破釜酒吧的错吗

放下手机就能解决了

破釜的大家都是社会人了，大都十二点开始就寝。完全是手机成瘾的错。

所以我说放下那该死的手机去睡觉阿（消音

我大学的报告看错日期 真的是上课前一小时才开始做不过那堂教授还满佛的 算是有蒙混过去香芬可以试试看啊 不过我后来是用扩香石跟精油取代......有人需要石膏粉的话我还有个半斤左右

为什么老板会有石膏

las大我懂，有一段时间我也是这样，有办法中午插个午睡吗？现在我完全是仗着安眠药才敢晚上来喝红茶拿铁...

安眠药喔... 不是个好东西呢...

安眠药要循医嘱啦，作为治疗的一环是ok的

我会先入为主的偏见觉得用安眠药入睡不好。因为有家人以前在吃。

我以前也是跟dc大一样，直到我也被建议要吃XD一开始吃是为了调整生理时钟，因为我试尽各种方法都无法从美国时间调回来，永远都快天亮才睡，无法适应日常生活。那时吃的药效只有三小时，帮助入眠而已

那就好:)

后来其实有调回来了，要不是抑郁症导致的睡眠障碍的话其实早就可以停药了

看到t大抱有这种正确、正向的心态我备感欣慰QQ... （竖大拇指

不过我怎么记忆中，有一次在酒吧，t大嗨起来就说不管药药怎么样了。t大你一定要正确遵守医生的指示啊！

谢谢xz大，因为只有自己能对自己负责啊。dc大，我应该是说有时候吃药前会小酌。这本身是不应该的，要喝应该更提前

安眠药加酒超危险的！

tkg大不可以这样哦。

我干好多次了，虽然不是真的混着喝（可能喝完一个小时吃药之类），ほろよい也只有3%，不过有一天突然想到这会不会猝死..... 我会尽量控制的...喝酒不吃药，吃药不喝酒（口号

能不要就尽量不要吧... 很恐怖耶...

啊内镁赛哦。

买了新的手工鞋。晚上酒吧开来晒（开心）对于死亡我最怕的是电脑里的资料不能亲手删除...

现在就可以晒啊:)那干脆现在就删除？（X我也来分享一下我的想法好了 对于死亡我最害怕与不舍的是爱我的人必须带着伤痛继续活在这个世界上 如果可以的话 我希望我是最后一个 虽然不可能～