Re: [闲聊] Pewdiepie身材也太好了吧！！
楼主: syarokoi (帅肥宅) 2020-05-29 20:09:33
他这身材不可能是吃的少就会有的啦
看他的三角跟三头都是很明显有在练的
只是胸看起来好像比较没在训练
而且腹肌要这么立体也不是体脂低就会有的
感觉他应该花不少力气在练腹部，不过我也只是看照片猜而已
一堆8+9瘦皮猴瘦的跟竹竿一样，那种腹肌基本上也是很丑
要像他这么好看的腹肌绝对不是随便就会有的
而且他体脂看起来就很低
我开始健身后觉得最难的不是去健身房
是好好的控制饮食
有认真控制饮食+重训的话
在瘦真的很快
控制饮食就代表你要认真计较你吃进去的每一样东西
干 这他妈超难的好不好
我每天都想爆吃一堆零食
实际上我也每天都乱吃一些有的没的
所以大概这辈子我都只能抱着自己的肥肚了
就像白箱剧场版的监督一样
监督的肚子简直像抱枕一样
不过我以前也觉得有腹肌就很屌
但是后来接触重训后
胸 背 三角反而才是我比较在意的
健身房很多巨巨背练的宽整个人看起来就超巨
三角也能拉宽身体的视觉效果
像我是基本上完全没在控制饮食
想吃啥就吃啥
所以重训久看起来会变厚，但是基本上没啥线条可言
接触重训后的一点感想
肥宅慎点
https://i.imgur.com/PIOZb7S.jpg
穿这衣服会有在屋顶跑酷的冲动
看他的三角跟三头都是很明显有在练的
只是胸看起来好像比较没在训练
而且腹肌要这么立体也不是体脂低就会有的
感觉他应该花不少力气在练腹部，不过我也只是看照片猜而已
一堆8+9瘦皮猴瘦的跟竹竿一样，那种腹肌基本上也是很丑
要像他这么好看的腹肌绝对不是随便就会有的
而且他体脂看起来就很低
我开始健身后觉得最难的不是去健身房
是好好的控制饮食
有认真控制饮食+重训的话
在瘦真的很快
控制饮食就代表你要认真计较你吃进去的每一样东西
干 这他妈超难的好不好
我每天都想爆吃一堆零食
实际上我也每天都乱吃一些有的没的
所以大概这辈子我都只能抱着自己的肥肚了
就像白箱剧场版的监督一样
监督的肚子简直像抱枕一样
不过我以前也觉得有腹肌就很屌
但是后来接触重训后
胸 背 三角反而才是我比较在意的
健身房很多巨巨背练的宽整个人看起来就超巨
三角也能拉宽身体的视觉效果
像我是基本上完全没在控制饮食
想吃啥就吃啥
所以重训久看起来会变厚，但是基本上没啥线条可言
接触重训后的一点感想
肥宅慎点
https://i.imgur.com/PIOZb7S.jpg
穿这衣服会有在屋顶跑酷的冲动
作者: gn005066 (肛门爆裂) 2020-05-29 20:17:00
好歹也放个脱衣服的吧 这样我怎么尻尻
作者: Fezico (尬广跟上) 2020-05-29 20:24:00
这边都快乐水大户，你这样对嘛
作者: royroy666 (老鼠) 2020-05-29 20:27:00
衣服遮住 目测体脂应该有20%
作者: hogs (毛猪) 2020-05-29 20:27:00
我快乐水都喝零卡的
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2020-05-29 20:29:00
油，台湾跑酷都穿长裤+帽T的
作者: kaj1983 2020-05-29 20:54:00
这油腻度输我一点点而已
作者: helba (网络贫民窟) 2020-05-29 20:55:00
白色的好喝欸，比以前黑色的好喝太多
作者: benyouth (UUU) 2020-05-29 21:11:00
我现在也都看别人的背腿胸
楼主: syarokoi (帅肥宅) 2020-05-29 21:14:00
其实零卡快乐水也别喝太多比较好你的身体会想要从别的地方获得更多真正的糖分
作者: devilshadow (大湿胸) 2020-05-29 23:25:00
他新影片就在介绍他的健身啊
作者: ashrum (玄凤阿修拉姆) 2020-05-30 00:07:00
三角好看，不是真的健康，随意吃体脂低核心心肺强，长寿就好担心身材走样控制饮食太极端了
