宅如我，在吃糖时想到
兼一作品中有一位角色流派是不吃糖流派
因为可以活的比较久，也能青春永驻（？
wow，这是真是假阿？
有没有键盘宅营养师可以解惑一下

比较不会糖尿病

隔壁拳魔天天吃水果阿

癌细胞喜欢糖?

台南人：呕呕呕呕呕呕

癌细胞不止喜欢糖还喜欢氧气，建议窒息杀死癌细胞

糖不是人体必需的啊

我有个好友，高中时看我在喝冰水，他都坚持要我跟他一样改喝温水，比较养生，即使是刚打完球喔

冰水好像真的对身体不好 从小听到大

糖 还是 糖 ?

不要喝冰水蛮多人在说的

现在研究有适量的碳水摄取也会增加胰岛素阻抗的说法，所以以前学的每日营养需求都可能会改变，更不用说精致的糖果蛋糕对人体影响

主要是现代甜品的糖度都高过头了吧。

威利汪卡：你们凡人真是也够无聊

阿青春永驻看看就好，现代人减少摄取糖类对身体还是帮助很大的

然后念大学时他因故过世，每次想到这段都笑中带泪，那么会养生的上天那么早收。

那得看他有没有把因果关系弄清楚啊。可能有某些人基因就

我帮台南人嘘

是注定他会活很久，刚好这些基因让他不爱吃糖。

有些说法认为人类爱吃甜是因为祖先靠这种味觉在找能吃的水果，但现代水果跟甜食糖粉之高跟过去完全不能比，但人体的演化速度毕竟完全跟不上文明演进速度。

所以，要吃糖也好，要吃冰也好，要喝汽水也好，我觉得及时就好 XDD

活这么久什么都不行，有啥意思

但研究却会得到“不吃糖与活得久有正相关”的结果

就像吃的非常重咸也对身体不好一样，只是人喜欢吃甜味食物所以身体对糖的警戒程度不足。

日本人超爱喝冰水,平均寿命也没比较低

但这个理论不是叫你不要吃糖，是叫你糖要适量。

人又不是只吃糖或只喝冰水 其他变因那么多

过犹不及啦 不过要减肥的人 确实糖从饮食里拿掉会很有效果

L整天吃糖 就死了阿

看看那些做甜点的食谱跟影片就知道你吃起来感觉没很甜的点心糖豆有够多，做菜放的盐量远远不如。

建议别呼吸 减少氧化速度

最近有在看影养师的youtu频道 就我的理解是热量+糖量没超标其实是没有任何影响的 不过现在会觉得甜的食物很多一罐差不多就到一天限制了...

研究糖份过多只会累积成脂肪储存，进而造成其他心血管疾病，但是无糖是不可能的，到处都可以摄取到

其实日本记得也有长寿地区居民每天喝糖水就是了。到底怎么样才会长寿，人体的奥秘不是现在科技能完全解读的。

不吃糖也有道理，因为在其他地方就已经摄取足够的糖份，不需要再吃其他糖来补充糖份

糖不会给你饱足感 很容易吃太多

漫画有时看看就好，饮食摄取本来就有适中度的问题，另外如果单论不吃糖换成不能吃太甜的食物，某个白夜叉限制甜品，但吃炭水化合物都没在客气。

台南平均快80岁 还好吧

云美哦？

减糖不是不吃糖

尤其一些老人或其他情况活不久的，老是说什么那不能吃啥不能吃，干，人家想吃就让她吃齁

那台南可能没活人ㄌ

癌细胞消耗大量葡萄糖>所以不要碰葡萄糖的逻辑很棒噢

是现在食物跟以前差很多

你先去学点营养学我再来跟你聊这问题。ˊ_>ˋ

今天你不ㄘ 肝脏也合一堆出来啦 不然你神经系统怎么办

人工糖对身体不好

其实长寿与否跟运动量比较有关系的样子。

糖会增加心血管疾病 胆固醇也因为他被污名化最合法的毒品不是叫假的

古代人很少吃糖有活比较久吗

现代人会活得久是因为医学进步 就像你的智齿也已经过时

想太多，体质占比更大

古人寿命不长拿来比这逻辑洞太大了吧，卫生条件跟科技程度一样吗？

全台湾平均寿命最高的县市是台北市，2016年统计83.36岁，其次新北81.02岁。

吃糖60秒，你的寿命就少了1分钟。

最短命的则是台东、花莲跟屏东，分别是75.05、76.55、76.89岁。

不过我外婆都不喝水只喝含糖饮料也活到98岁 真的不一定

六都中最短命的是高雄78.90与台南79.59。

会死也是因为器官老旧 也没有什么严重的疾病

我以为糖跟酒精致癌已经是基本常识了

有一种说法是认为双北大众交通发达民众出门走路会走比较多，南部跟东部大家习惯骑车代步，平时运动量就少。https://i.imgur.com/4AjdzSi.jpg颜色越深越长寿。

越北越都市越怕死什么都不敢吃，所以最长寿，越南越乡下越不怕死越即时享乐饮食知识也贫乏，所以死更早

确定不是重工业毒水喝太多吗

附带一提，这个图肥胖率也是重叠率蛮高的。

不知道这跟医疗资源比较充足有没有关系

这图完全只是佐证医疗资源跟寿命正相关

台湾人多数都是吃太肥一堆代谢病胖死的，癌症也跟肥胖相关

有一派是主张连白饭都不吃的 只吃蔬菜蛋白质

反正已经从戒糖得到好处了，继续不吃糖无所谓

台湾各县市肥胖率也是越北越低，台北全台湾最瘦肥胖率34.5，台东44.2。

拿全台的毫无意义，医疗资源差太多了

我完全吃的随心所欲也比一堆人健康

白饭精致淀粉进入体内分解后就是糖啊...跟吃糖一样

当然看肥胖率最肥的好像是云林跟基隆就是了。这可能也是日本人明明重油重咸吃很多结果寿命比台湾长的原因。

基因问题比较大，但一般人不知道自己基因有没有问题，所以啦，看你是要赌你天生神力，还是要正常作息套用医生的话就是，会生病通常是你比较倒楣

还是看体质啦 有些人菸酒槟榔天天一大堆 享大寿93有些人养生饮食+运动 结果50不到因病过世...

看体质问题就是你出状况才会知道自己不是那个体质就是了。

我记得糖对身体的危害比油脂更高

拿相同基因，好坏饮食作息习惯来对比还是有差好吗

楼上中肯，所以大家来赌自己天生神力就对了，衰洨就走囉

乡下 特别是东部平均年龄较低的原因通常是酒驾

可以糖非必需品

你来台南我一定拿方糖砸你：(

许多食物就有糖了

这篇怎么会发在西洽XD 我以为我走错板

我也在想南部平均寿命较低大概跟意外也有关系

冰水影响健康真的是笑死

我上面说的那个93岁的儿子 被媳妇逼到开始养生饮食后二次癌症走了 享寿89

东部跟南部不守交通规矩是事实没错。

平常喝OK，但运动后喝尤其是大量喝就真的不好了

糖吃太多，汗臭味会很重 还会阳痿我都不喝含糖饮料

果糖不行是因为别的原因，和一般的糖又不太一样

结论就是运气问题 你基因再好 运气差还是没救

如果皮肤不好易长痘痘，戒糖也会有效

无糖或低糖可以保青春，三十几岁看起来还是大学生

用比较广泛的国家或县市间比较不看个案还是有用。

精神上也会有影响吧，被逼一定不开心啊，不开心就有可能影响身体

亲戚有台北中部海线南部乡下，台北那个就怕死的要命，什么都不敢吃然后一堆营养补给品，反观中南部乡下天天摇饮全糖各种垃圾食物，这就够明显了，然后南部长寿是早年没垃圾饮食习惯的7-90岁老人拉平均，60岁以下的乡下人饮食习惯都超差

活那么久要干啥 浪费社会资源喔 cc

如果吃的开心，89岁离开也是人生乐事啊因为人家有钱才怕死啊，没钱是要怕三小

糖吃太多记得是会让情绪波动变大，就易怒之类的

我高雄人天天吸pm2.5，又老又穷都没想过半年后的事了

全世界最肥的果然就美国，1/3超过BMI30。

蜂蜜也是甜的还不是一堆人当健康食品

如果一切都是运气问题，那医学就都不用研究了，也不用看医生了，骰子决定一切

是开始养生饮食＋戒菸后才得癌症...

蜂蜜不太一样 蜂蜜其他的营养素很多但是还是不能多吃

那之后我就绝对不信什么养生饮食 最多无毒栽培

可以参考每日建议摄取量

就是研究还没完整到可以归纳出一个说法才会有运气一说啊

拜托，搞不好戒菸跟改饮食前就癌症没发现而已。

除了饮食习惯 加班少的人也比较长寿唷>.0

活的长短跟好不好走是两回事，台湾没有安乐死除非你得病去自杀，但多数还是怕死躺床

料理也会有糖 所以其实是不要过量摄取白俄意思

来的女性 胸部明显比亚洲饮食的大很多

而且环境的变量这么多你要怎么去过滤

看到有推文糖和糖不会分 头就很痛

实际上解释是看能不能接受不是看能不能解释。

但是被逼着跟父母吃亚洲餐的就跟她们亚洲亲戚差不多

得癌症那个根本不是因为养生才得阿 是之前就不行了

胸部就脂肪，如果体质上脂肪会集中在胸部那吃容易产生脂肪的食物当然胸部比较大啊……

糖糖就不同东西啊我推荐无糖低糖饮食

反正人得病之前都很固执死脑筋嘴硬，等得病之后用自己身体去承担学习

工作压力部份日韩新的平均寿命也比台湾高喔。

日本那是老人多

台湾还有交通事故率压平均啊

精致糖就真的没好处啊，不是说不能吃，但少吃不会错

活得久当然老人多啊XD

不是有个每天喝可乐还100多岁的阿婆

糖这种没到大恶的满容易举出反例，尴尬的是你不知道自己是不是那反例XD

因为一堆每天喝的6-70岁前死掉的你看不到，幸存者偏差

冰水影响健康我以前也不信，年纪大了喝冰水我会感到胸闷，气管容易收缩就少喝了，有些身体的弱点到了一定年纪才会出现

糖会让发炎变严重的样子

糖的代谢是直接走肝脏，跟酒精一样，只是所有人习惯爽糖了不愿正视，有个很生动的比喻，糖就是kid's beer

糖是糖的一种 你吃糖一下就超标了

话说糖跟胆固醇到底是谁杀死总统至今还是在争论啊认为是糖的说胆固醇根本没有好坏之分 甚至从之后的

楼上上这句会气死一堆人

报告都没发现任何胆固醇跟心血管疾病的关联 甚至大多

糖会让你血管发炎 胆固醇就要去补血管变成血栓

反正吃的健康的人也有千百种死法可以让你英年早逝

都是有益血管组织的报告

哪个总统？

自己斟酌吧

林肯吧

胆固醇人体本来就会自己生产 被污名化超久

健康生活虽然不能长寿，但是至少可以减少病痛

活多久没关系，但不要晚年病痛折磨的太痛苦。我想这是共识吧。

@TED781120:艾森豪啊 前几年发现他的主治医生收糖果工会的钱

我阿伯健康生活 快退休前死于胰脏癌 还不如大吃大喝

这么多yt营养师出来分享自己的专业知识 还是有人不信xd

所以这就跟买期货一样赌运气

大家看那些YT营养师阿我是看好味营养师品瑄

我还有朋友看YT营养师看到差点忧郁症 整天怕自己身体

很多人以为自己活得健康 摊出来看根本是癌症预备班

生活健康 便当有鱼有肉有菜 结果都超油XD

如果一切都是运气，那应该菸酒槟榔糖烧烤精致淀粉熬夜不运动一次全下才对，这样才不枉人生走一遭

先别急着吃棉花糖

会看到忧郁症的自己有问题吧。

还有生活健康也没用 有些家族遗传病不检查根本不知道

所以就跟期货一样 你有可能ALL IN马上赔光 也有可能

尤其是心脏类的 症状超少的

生活健康当然包含饮食健康你是不是想表达不需要过健康生活啊 那是你的选择囉反正都会死 XD菸酒槟榔糖烧烤精致淀粉熬夜不运动其实很多人都这样啊~

奶子！

艾森豪那个不就是讲糖有危害吗。

吃的健康可以活比较久那是平均 只是期望值会活的比较

我个人的经验就是不吃糖 精神和体能都比较好~

不过法国也蛮有趣的，法国甜点很u有名，不过法国在欧洲算很瘦的国家。

至少会让身体减少发炎状况，尤其精制糖能不碰就不碰

@TED781120:就是艾森豪这个事件造成后续两派大战啊

但法国平均寿命跟最肥的国家美国其实差不多。

能在自己床上寿终正寝才是重点，活的久却躺在病床上哪有意义，所以我会赞同安乐死。

是不是因为法国人甜点正常摄取，然后他们面包吃没油的台湾面包超油XD

更正：说是胆固醇那个被抓到收钱

听说是法国人比较喜欢健身运动……

看平均躺病床时间比较准吧 我记得有个国家平均躺两周

21世纪才有医生翻案说应该是糖的问题

什么鬼问题 变量这么多你要怎么实验

就死了 比中风躺两年活比较长好吧

研究显示100%的死人曾经都喝过水跟摄取氧气

不过艾森豪在1960年代活到78岁，扯什么杀死他我倒觉得不是重点。

中风随便躺都5年以上的，我亲戚有一个就躺超过15年，还好是6个小孩轮流但也很惨，现在少子化你家出一个躺15年的试试看

要爽过日子不照顾健康就把钱准备好。人死不是重点，是怕死

主要是现在甜食用人工糖居多

都市人什么都不敢吃，笑死

看机率，你不要成为那几%被糖影响而死的就好

之前看巴黎御膳厨这部电影，里面提到总统的营养师限制一堆，连用肉汁制成的酱料都不行，大概就是这原因

看推文讨论还以为走错版

以目前研究来说少吃糖比较健康 但健康的人不见得长寿

真的ㄚ 可四你又不行

C洽卧虎藏龙可以学各种知识

邱吉尔活很久啊~问题是他不健康,这样真的没比较好就是..

阿银天天在吃糖 还是强的跟鬼一样

一切看代谢 什么东西超过身体负荷都是不好

体质+快乐的心态才是良药

问一下我家人除了正餐一直吃糖果饼干 结果体型很瘦我自己控制饮食只吃正餐+糖类摄取少 结果体型较胖运动跟年纪方面两人都差不多 觉得是代谢上的差异没错?

也可能是肠胃差导致吸收不好之类的 体型差异变因很多

人家就代谢好

冰水听听就好 不要乱传好吗

体型差异很多变因 重点是身体要健康才是重点..

不要看卡通学东西好吗

银时常常吃啊 超有精神的

看基因

老化跟氧化关系更有关系

现在主流观点是减少精制糖吧

是现在人糖吃太多了

这一篇到底是杀小

看人体质啦，其他都是唬烂

听听就好 身边一堆老菸枪 三餐不正常还不是活得好好 一些注重养身的反而罹癌之类的

糖跟糖要分清楚喔...

大太阳下冰水到胃都变热水了 没差

你确定活得好好的吗XD健康检查PO出来

也许老菸枪不抽菸能活得更好更久啊 举这种例子没意义每个人的基因/生活方式都有差异 各项变因对寿命的影响要用大样本数的统计来看整体趋势才比较有参考价值

老实说在医院看到很多是年轻没问题，等老了就问题一堆的。很多人以为年轻就可以狂吃鸡排天天喝珍奶抽菸酗酒，反正就赌有没有抽到基因乐透，实际上没赌到可能后半辈子每天要吃十几种药、长期住院、半死不活躺在床上好几年（现在医疗进步也没让人那么快死的）还给家人造成负担，试问这样还愿意赌吗？

冰水对养生应该是中医说法，但是不吃糖真的对身体比较健康

抽很多菸还健康的人是有，但在医院里因为抽菸得肺癌搞到天天吐瘦成干的人是更多，只是你没看见而已

冰水经过口腔食道到胃差不多就变温水了 不过若有心血管之类的疾病 还是会建议避免一口气灌太多冰水

我第一次去医院实习就是胸腔科病房，从此成为坚定不移的反菸者我自己也是支气管跟肺都有问题，对菸很敏感就是了，会会呼吸困难

肾会先坏掉