[问题] 泥门的口罩训练真的有用吗?
楼主: asdkindkind7 (勇者) 2020-01-31 13:40:53
我记得某一局要跟很强的队伍PK，但对手太强
教练就在比赛几天扔口罩让他们戴上，顺便喷上水让口罩湿透
以此来训练
比赛当天脱下来，快乐似神仙阿，就类似变相打了鸡血一样
这训练方法有用?
训练时吸气不会被呛到吗?
教练就在比赛几天扔口罩让他们戴上，顺便喷上水让口罩湿透
以此来训练
比赛当天脱下来，快乐似神仙阿，就类似变相打了鸡血一样
这训练方法有用?
训练时吸气不会被呛到吗?
作者: sos3637665 (Aly) 2020-01-31 13:42:00
土炮训练法阿
作者: Israfil (赎罪圣音) 2020-01-31 13:42:00
我记得网球王子也有戴口罩训练的桥段
作者: keelungLBJ (基隆喇叭詹) 2020-01-31 13:42:00
0
作者: Ttei (T太) 2020-01-31 13:43:00
跟丢到山上差不多
作者: D122 (å°é»‘çƒ) 2020-01-31 13:43:00
会很难吸 但多少有用 只是那训练要长期做 所以对王城前的不算有意义 就像沟六说的 这是在当天感觉能更好的而已
作者: johnli (囧李) 2020-01-31 13:43:00
漫画记得就说没多大用处了吧 只是心情上的差别
作者: shentotto (无名火) 2020-01-31 13:44:00
就跟红叶少棒训练一样阿，省钱负重训练阿
作者: PONANZA (電王) 2020-01-31 13:44:00
jojo:
作者: tp950016 2020-01-31 13:45:00
研究好像是面罩没啥用，高原有用
作者: linzero (【林】) 2020-01-31 13:51:00
高原训练是要适应低氧环境，然后回到一般氧环境会较强些
作者: frankfipgd (琉璃) 2020-01-31 13:51:00
记得原理是模拟高山的低氧环境…口罩有带好氧气吸入率应该跟低氧环境差不多吧？为什么会没效 ( 真疑问
作者: ggway2800 (gg) 2020-01-31 13:51:00
漫画都直接讲没啥用了
作者: linzero (【林】) 2020-01-31 13:53:00
要长期连续低氧环境才能让人体增加红血球等改变吧
作者: openbestbook (吃萝卜不吐萝卜皮) 2020-01-31 13:53:00
在重训室烧碳降低氧浓度有没有用?
作者: linzero (【林】) 2020-01-31 13:54:00
口罩只是增加吸气困难度而已吧
作者: dans (Go for the eye) 2020-01-31 13:56:00
训练全集中呼吸法呀，嘶……………
作者: YLTYY (winter) 2020-01-31 13:56:00
我都戴n95跑步连肺活量
作者: james3510 (Land of Ooo) 2020-01-31 13:57:00
长期才有效 短期就只是心理暗示
作者: frankfipgd (琉璃) 2020-01-31 13:57:00
我一直以为是吸气变难=单次氧气摄取量降低=强迫训练血氧转换率？所以实际上跟高山训练不同吗？当然前提是都是长期训练
作者: linzero (【林】) 2020-01-31 14:00:00
只在训练时带没用吧，休息跟睡眠期间一般也较长吧
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2020-01-31 14:01:00
原先能训练的量因为摄氧不够反而练不透彻
作者: teddy (这是个好问题) 2020-01-31 14:03:00
不只戴口罩 沟六还往口罩泼水 基本上是吸不到空气的漫画看看就好
作者: kerry0496x (ACGç´…çŸé«®å‹¢åŠ›å´›èµ·ä¸) 2020-01-31 14:11:00
这个有更专业的器材，低氧量训练可以一边戴低氧器材一边骑飞轮
作者: canon15167 (讓純愛å†æ¬¡å‰å¤§) 2020-01-31 14:13:00
可能口罩比起低氧，增co2浓度效应更强造成负面影响？
作者: Doracacazin (哆啦) 2020-01-31 14:13:00
沟六自己说了就是感觉良好的训练而已
作者: GordonJordan (戈灯乔灯) 2020-01-31 14:13:00
口罩喷水这样不是变成拷问吗
作者: youngluke (luke) 2020-01-31 14:17:00
好像死亡行军和拷问也差不多了
作者: chuckni (SHOUGUN) 2020-01-31 14:18:00
现实做的话会被体育老师骂死，还有最早好小子就玩过了那个只能适应无氧训练环境，但都那样的话你直接做无氧训练更有效
作者: newtypeL9 (まあいいや) 2020-01-31 14:29:00
王城是直接上富士山练，难怪没一个累倒的
作者: Aminoacid (胺基酸) 2020-01-31 14:31:00
NBA以前Arenas自费在家搞低氧环境 后来就受伤一撅不振现实条件下休息跟恢复是很重要的 漫画不用描写这个XD
作者: canon15167 (讓純愛å†æ¬¡å‰å¤§) 2020-01-31 14:34:00
不过口罩也有差 骑脚踏车全速通勤戴便宜空污口罩跟9501v天差地远 respro之类估计阻力又更小不过要效率自体输血不是更立竿见影 高中比赛验不出吧
作者: maxsho (沉默的熊) 2020-01-31 15:36:00
那需要一定时间锻炼才会有成效。短时间纯粹就是安慰剂效应
作者: erisiss0 (965005) 2020-01-31 15:45:00
漫画不就和你说没用了吗？心情问题
