※ 引述《a1122dog (reebok)》之铭言：
: 每天都擤鼻涕，眼睛痒到不行，住台中鼻子从来没有好过还要要买超贵的益生菌，不想带
: 口罩都不行
: 就跟无惨一样，晒不到太阳77777，而我是想要不过敏77777
: 凭什么大家都可以不用擤鼻涕阿？？
: 如果今天无惨角色换成过敏儿，应该没有违和吧？？？
安安，我是键盘免疫专家，来分享一下无用的知识
过敏主要是免疫系统失调，对外来物过度反应，
把自己的细胞也当成外来物攻击的症状
可能引发过敏的机制有很多种，其中有一类过去很容易被忽略，
近年才开始被关注的叫肠漏症，学术的说法叫高肠道通透性，再换个说法是慢性食物过敏
肠漏症就是指肠黏膜受损，原本能挡住不吸收的未消化食物分子、细菌毒素等物质
会直接从肠道进入血液里，免疫系统会产生抗体来消灭这些外来种
而这些东西有一些跟人体本身的蛋白质很像，
抗体会因为误认而把人体组织也当成外来种攻击
而肠道也需要血液，所以肠道也会被免疫系统攻击而受损，
形成肠黏膜受损->免疫系统攻击肠道->肠黏膜受损的恶性循环
吃益生菌对修复肠道治好肠漏症有一些效果
但是更重要的是避开过敏食物，比如小麦(麦醇溶蛋白)、乳品(酪蛋白)、豆类(凝集素)
其中要特别注意的是小麦，小麦制品几乎四处都是，
但是对肠道的伤害也是最大的，
小麦中的蛋白质除了会引发过敏还会让肠道主动分泌解连蛋白
解连蛋白的作用就是让肠道门户大开，使肠漏恶化
所以需要彻底禁绝所有的小麦制品至少一年
其他的过敏食物可以禁食三个月后重新引入看会不会引发症状
除了排除过敏食物外也要多摄取各类营养来加速肠道修复
特别是水溶性膳食纤维，这东西在肠道中会被细菌分解成短链脂肪酸
短链脂肪酸除了提供益生菌良好的生长环境外，
也会被肠道吸收作为人体能量来源，
而肠道非常喜欢其中的丁酸，提供更多丁酸能加速肠道修复
如果有钱可以去做IgG检测食物过敏原，
不想花这笔钱就自己做好饮食管理，主动避开常见的过敏食物，
等症状好转后再重新引入就行(小麦除外)

不是小麦就不行 是小麦中的麸质

想请问过敏原反应测试真的有用吗 我曾听说一种说法是当过了一定的年纪后 过敏原会隐藏起来很难以检测到

问题是麸质在小麦大麦黑麦燕麦都存在有用 可是能不能实行又一回事了

大大我去查 医生说验IgG不准？https://reurl.cc/K6O6Gm

也没别的可以测了吧 难道要测IgA IgM他们

IgG通常是整合医学说有用，传统医学说没用，看你信谁

个人只验IgE

我特地回去上一页看这是什么版...

IgE是慢性的发炎指数...我破万过

观念错误，把自己的细胞当外来物攻击叫自体免疫。过敏是对外来物产生过度的免疫反应，像花粉或尘螨IBD是因为对麸质过敏，让不受控制的发炎反应伤害到消化道

炎症性肠病跟肠漏有强烈正相关，但两者并不是同一回事