Re: [19夏] 流汗吧！健身少女 08
楼主: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-08-24 19:15:50
借标题请问一下喔
这集吴老师有教一个
在家做个阶梯锻炼下半身的方法
可以拿书做一个
可是我的教科书已经不见几十年了
最近一直下雨都很难出去走
这个方法可在家边看电视边做
我最喜欢这种可以一次做很多事的方法了
不过我太胖了
胖到去心爱她们开的中华料理店
https://i.imgur.com/CuTbLw3.jpg
想坐下来和我的偶像心爱拍照
https://i.imgur.com/8pLfXhV.jpg
结果超重不能坐 会坐垮
https://i.imgur.com/uL66PAw.jpg
请问有在用这种方法锻炼的朋友
是拿什么来踩
好踩强度又够
能承受我这肥胖的身躯呢
谢谢喔
这集吴老师有教一个
在家做个阶梯锻炼下半身的方法
可以拿书做一个
可是我的教科书已经不见几十年了
最近一直下雨都很难出去走
这个方法可在家边看电视边做
我最喜欢这种可以一次做很多事的方法了
不过我太胖了
胖到去心爱她们开的中华料理店
https://i.imgur.com/CuTbLw3.jpg
想坐下来和我的偶像心爱拍照
https://i.imgur.com/8pLfXhV.jpg
结果超重不能坐 会坐垮
https://i.imgur.com/uL66PAw.jpg
请问有在用这种方法锻炼的朋友
是拿什么来踩
好踩强度又够
能承受我这肥胖的身躯呢
谢谢喔
作者: MrSatan (世界冠军撒旦先生) 2019-08-24 19:23:00
乐高
作者: jhgklove (wenhao) 2019-08-24 19:26:00
水瓶啊
作者: fantasygod (最后的太阳) 2019-08-24 19:30:00
R20
楼主: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-08-24 19:32:00
乐高太痛 水瓶好像可以 用大罐方形的 R20好像是锻炼鸡鸡的谢谢喔
作者: loxjjgu (ゼノ) 2019-08-24 19:41:00
空心砖也可以吧，建材园艺行都有卖
楼主: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-08-24 19:47:00
好 谢谢 天气好点去找找看 自己都只想到小椅子之类的
作者: MoyiEx (木易) 2019-08-24 19:59:00
床板
作者: mojingri (韋æ©_L) 2019-08-24 20:00:00
买一箱6000ml两入的矿泉水，水喝完再装自来水装箱黏起来
作者: v21638245 (等雨婷) 2019-08-24 20:07:00
吴一族就是靠踩乐高锻炼的啊还有人不知道？
