[闲聊] 健身少女的主角真的算胖吗?
楼主: justice00s (Xx肥宅xX) 2019-07-05 11:14:44
健身少女的女主角体重55kg
可能我标准低吧...根本还好吧?
但毕竟体重只是参考
重要还是体脂
借以前板友问米卡莎体脂肪率的连结
https://i.imgur.com/RwhFrTX.png
女主角的体脂35%
说真的也是肉肉而不是胖
真要说的话30%就刚刚好
虽然说日本人在这方面是真的满严厉的
不过欧美或其他亚洲地区的人看这部时会不会觉得女主角担心太多?
而且满想吐槽
如果女主角只想瘦的话
根本不用浪费钱去健身房
控制饮食就算不用运动也能慢慢瘦下来...
当然运动是会加速就是了
结果大小姐还劝他狂吃
根本就是根本朝肌肉女的方向前进
可能我标准低吧...根本还好吧?
但毕竟体重只是参考
重要还是体脂
借以前板友问米卡莎体脂肪率的连结
https://i.imgur.com/RwhFrTX.png
女主角的体脂35%
说真的也是肉肉而不是胖
真要说的话30%就刚刚好
虽然说日本人在这方面是真的满严厉的
不过欧美或其他亚洲地区的人看这部时会不会觉得女主角担心太多?
而且满想吐槽
如果女主角只想瘦的话
根本不用浪费钱去健身房
控制饮食就算不用运动也能慢慢瘦下来...
当然运动是会加速就是了
结果大小姐还劝他狂吃
根本就是根本朝肌肉女的方向前进
作者: ian90911 (xopowo) 2019-07-05 11:15:00
看身高
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:15:00
你不控制饮食 运动也不会瘦下来
作者: iovoecu (XX) 2019-07-05 11:15:00
才高中就35%==
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2019-07-05 11:16:00
女生17～27％正常，超过30％，就是所谓肥胖
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:17:00
中野五月应该就是那张照片里面35%的身材
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2019-07-05 11:18:00
别再看BMI了，我BMI26体脂才8.5%，imoldtwo巴哈小屋有
作者: Xavy (グルグル回る) 2019-07-05 11:18:00
灰姑娘的三胖才52kg 做个参考 (误
作者: BlueGiant (蓝巨人) 2019-07-05 11:18:00
她拳击天才的设定比较扯
作者: sdhpipt 2019-07-05 11:18:00
爱吃洋芋的胖精灵:....
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:18:00
我刚Wiki了一下，上面说女性体脂肪31%内都不算肥胖
作者: s8802228 (yooooo) 2019-07-05 11:19:00
35%但是脸瘦就是最夯的肥大腿啊
作者: sdhpipt 2019-07-05 11:19:00
女性体脂肪率比男性高个10%~15%很正常
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:20:00
高10%哪里正常啦XD
作者: qaz12453 (路人) 2019-07-05 11:21:00
年轻代谢好 控制饮食就瘦下来啦…
作者: peterturtle (peter_turtle2000) 2019-07-05 11:21:00
之前稍微翻过，我记得大小姐的目的本来就是想把她洗脑成肌肉伙伴吧 www
作者: oocooc (你说你~想杨桃~) 2019-07-05 11:22:00
胸部也要算进去阿
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2019-07-05 11:22:00
不过160/55/B88，应该很大嘿嘿嘿
作者: gn01988902 (OK MAN) 2019-07-05 11:22:00
练肌肉能增加基础代谢率 所以想瘦做点重训是对的喔
作者: yumenemu610 ( ) 2019-07-05 11:22:00
我只知道她的CV看起来可以打死我
作者: e446582284 (ef225633) 2019-07-05 11:23:00
女生永远不会觉得自己够瘦了，跟鞋子永远觉得不够一样
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2019-07-05 11:24:00
真的我有饮控后少了5%以上，体脂从正常变略瘦
作者: MutsuKai (夜羽大人的小恶魔) 2019-07-05 11:25:00
肉肉的+1 但是这种不小心就变肥胖
作者: gsxgsxtt (突破天际) 2019-07-05 11:25:00
他是跟之前的自己比
作者: TuTuLuTuTuLu ( ) 2019-07-05 11:25:00
大小姐本来就想把她变肌肉女呀
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:26:00
体脂率建议 http://bit.ly/2FTzGTQ
作者: linceass (ギリギリ爱 ~キリキリ舞~) 2019-07-05 11:26:00
现在看起来肉 爆肥只是时间问题
作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平) 2019-07-05 11:26:00
以格斗家(?)而言 不算
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:27:00
另外 饮食控制比运动困难非常多
作者: Theo57 (敶) 2019-07-05 11:28:00
这图25%跟30%是不是颠倒啦
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2019-07-05 11:28:00
金发那只肉肉的就很婆了= =而且女主就是控制不了饮食才靠运动吧?
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:30:00
这种事情...不要说女生，男生也是 =D=
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2019-07-05 11:32:00
就男生爱吃炸肉，女生爱吃蛋糕。热量都爆高
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:32:00
这些都小问题，通常是糖水问题比较大
作者: bigchoir (IROI) 2019-07-05 11:33:00
看到身高差不多却比自己轻 女生就会觉得自己胖 懂?
作者: kaj1983 2019-07-05 11:33:00
160cm/55KG，我觉得还可以啦
作者: kerro 2019-07-05 11:33:00
响那种吃法没吃成肥婆才不正常
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:33:00
要控制饮料最难 一开始简直跟地狱一样
作者: WBS0615 (阿胖熊) 2019-07-05 11:34:00
还要看肌肉量 这图满不准的
作者: kaj1983 2019-07-05 11:34:00
而且2次元通常画不出真实肥胖感
作者: e446582284 (ef225633) 2019-07-05 11:35:00
不愧是西洽，大家对减重都超级专业= =
作者: bigchoir (IROI) 2019-07-05 11:35:00
减肥喝无糖饮料效果是最好的，因为不吃你会饿又不健康
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:35:00
二次元乱画的东西可多了 像是这篇提到的米卡莎腹肌
作者: bigchoir (IROI) 2019-07-05 11:36:00
无糖饮料喝习惯后反而太甜的你会觉得很腻
作者: brance1093 (蜜渍苹果汁) 2019-07-05 11:37:00
胖啊 阿肥我以前只有12% 35%根本肥婆
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:38:00
我现在还是觉得有糖的饮料好好喝
作者: canon15167 (讓純愛å†æ¬¡å‰å¤§) 2019-07-05 11:38:00
这么说起来 肌肉男女算CrCl要代理想体重还实际体重..?
作者: jerrysaikou (jerry) 2019-07-05 11:40:00
减重健身也各种流派 而且每年都有新观念
作者: roy1100012 (roy) 2019-07-05 11:40:00
等年纪更大点 只靠控制饮食不运动 会越来越痛苦的
作者: linceass (ギリギリ爱 ~キリキリ舞~) 2019-07-05 11:41:00
有糖饮料还是少喝 现在已经把自己训练出喝白开水都感觉出甜味了
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:41:00
你不管怎样都要运动啊 运动可以减缓你死于慢性病的时间喝水可以喝出甜味实在太强了 怎么办到的？
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2019-07-05 11:42:00
米卡莎是超级阿卡曼 又不是正常人类
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:42:00
我一天也有喝2公升的白开水，闻到糖水味道一样口水直流
作者: kaj1983 2019-07-05 11:42:00
喝爱河水逆？XD
作者: bigchoir (IROI) 2019-07-05 11:43:00
真的想喝含糖饮料就喝100%果汁 去便利商店翻一下含糖饮
作者: kaj1983 2019-07-05 11:44:00
不过喝蒸馏水是会有一种甘甘的感觉
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2019-07-05 11:44:00
水要喝出甜味 水质很重要 住在高雄那种硬到爆的水就
作者: bigchoir (IROI) 2019-07-05 11:44:00
料的热量标示 再想想看你一天喝多少 无糖饮料减肥第一步
作者: silencedance (éœèˆž) 2019-07-05 11:44:00
含糖饮料有别的选择 只想喝手摇杯当然无解
作者: jerrysaikou (jerry) 2019-07-05 11:44:00
水果糖分不低 想减肥还是要控制
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:45:00
但是手摇杯就像恶魔的诱惑啊
作者: kirimaru73 (雾丸) 2019-07-05 11:45:00
小学自然科学：吃一口白饭然后咬几百下之后就会有甜味
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2019-07-05 11:45:00
然后不能有喝含糖饮料的习惯 因为会影响味觉 基本上
作者: silencedance (éœèˆž) 2019-07-05 11:46:00
不然去灌一次孕妇验糖尿的葡萄糖液 保证你吐
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2019-07-05 11:46:00
水就不会难喝到哪去 不过人可到一个程度后 喝什么都爽
作者: kirimaru73 (雾丸) 2019-07-05 11:46:00
题外话 我个人有点饮料必点“正常”甜度的习惯每次同事订饮料只要看到“正常”就能100%确定是我点的
作者: VIP (VIP先生) 2019-07-05 11:47:00
我都喝便利商店的宝特瓶装饮料,会比手摇杯好吗
作者: kirimaru73 (雾丸) 2019-07-05 11:47:00
然后我就在想 这个当初订下“正常”甜度的世界线是否
作者: ttyycc (小卷) 2019-07-05 11:47:00
体重来说没问题，但体脂35%算高，他应该算泡芙人，所以做
作者: stan1231 (史丹) 2019-07-05 11:47:00
作者: silencedance (éœèˆž) 2019-07-05 11:47:00
吃过日本的调味就知道台湾算清淡的
作者: ttyycc (小卷) 2019-07-05 11:48:00
不过吃虽然很重要，吃什么更重要啊XDDD
作者: silencedance (éœèˆž) 2019-07-05 11:48:00
真的非手摇杯不可的 我建议买无糖 自己买蜂蜜来加
作者: watchdog (watchdog) 2019-07-05 11:49:00
我也想瘦肚子 不想当肥宅…
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2019-07-05 11:49:00
3F说到重点 如果是3X岁的OL就算了
作者: silencedance (éœèˆž) 2019-07-05 11:49:00
我是喝习惯无糖茶 自己也会泡 久久才想吃点甜的平常就有控制 1-2周喝一次珍珠奶茶根本没什么问题
作者: stan1231 (史丹) 2019-07-05 11:50:00
作者: silencedance (éœèˆž) 2019-07-05 11:50:00
我昨天还买了无糖珍珠红茶 然后套乳清 跟珍奶87%像
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2019-07-05 11:55:00
要看运动量啦，够大的话真的乱吃也没在怕
作者: jorakuID (热血大叔) 2019-07-05 11:56:00
想看馆长看这个解说
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 11:57:00
馆长喔？ 光追求会赞扬腹肌线条他就要开干了
作者: lily20531 (米粒人) 2019-07-05 11:59:00
男生标准很严苛的 我162/50/22%上下 女生说我太扁 男生说是肉肉型
作者: kirimaru73 (雾丸) 2019-07-05 11:59:00
你是说馆长开干健身少女吗？可否详细叙述一下开干法
作者: canon15167 (讓純愛å†æ¬¡å‰å¤§) 2019-07-05 12:00:00
我在想要甜的话拿枸杞 大枣 红皮耆煮成茶应该也会甜
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 12:02:00
馆长很赌烂有人去追求腹肌线条而降低体脂
作者: Imuran (生而为人 我很抱歉) 2019-07-05 12:03:00
男的22说肉肉型已经很客气...
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 12:05:00
男的22%就average啊
作者: lily20531 (米粒人) 2019-07-05 12:05:00
诶诶我以为女生只要30内就好
作者: ttyycc (小卷) 2019-07-05 12:05:00
女性体脂率22%算偏瘦吧@@女性体脂率低于20%的话有停经的可能
作者: Imuran (生而为人 我很抱歉) 2019-07-05 12:07:00
我们应该是追求强大突出的核心而不是干瘪穷酸的腹肌
作者: jerrysaikou (jerry) 2019-07-05 12:10:00
但练健美的需要线条 馆长虽然不喜欢但他不会阻止
作者: imjeffreylee (昌) 2019-07-05 12:14:00
我觉得图里面30%的那格太瘦了吧 那格不像有30%
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2019-07-05 12:16:00
男生标准20%以下，22真的略高。我身边平常有运动的即使爱喝饮料也都17%左右
作者: kaj1983 2019-07-05 12:17:00
肥只肥肚子....
作者: jtorngl (Pedrosa go!) 2019-07-05 12:19:00
如果是女生追求腹肌线条很奇怪吗？这是有啥好喷的XD
作者: Metalbard (阿大不拢东) 2019-07-05 12:21:00
馆长只是他自己不追求吧？ 有干过吗？
作者: MoonSkyFish (月天鱼) 2019-07-05 12:21:00
馆长赌烂的明明是有腹肌线条=强壮的迷思
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-07-05 12:23:00
作者: jerrysaikou (jerry) 2019-07-05 12:23:00
馆长干的是过度追求线条甚至用药把内脏搞烂的
作者: jtorngl (Pedrosa go!) 2019-07-05 12:26:00
健身的目的不同，有人练大练壮，有人肌耐力，有人要线条
作者: jerrysaikou (jerry) 2019-07-05 12:26:00
像动画里教练的线条就太夸张 不过那也只是动画为了好笑的效果而已
作者: ttyycc (小卷) 2019-07-05 12:28:00
动画里的教练线条大小姐很满意啊XDDDDDD
作者: jerrysaikou (jerry) 2019-07-05 12:28:00
她是痴女啊XD
作者: horse2819 (风要飞翔) 2019-07-05 12:29:00
40-45也差太多
作者: jtorngl (Pedrosa go!) 2019-07-05 12:29:00
看了漫画几话，觉得街雄在动画比漫画更粗勇壮大的感觉XD
作者: ARTORIA 2019-07-05 12:30:00
她BMI正常 减脂就好了
作者: plains (万年潜水鱼) 2019-07-05 12:31:00
有一种胖叫自己觉得胖
作者: LegLebron (腿詹) 2019-07-05 12:31:00
55是我大三时的体重，主角在我看来是真的胖我高三才破50
作者: jtorngl (Pedrosa go!) 2019-07-05 12:32:00
不过看了几话漫画有提到，正确的姿势比大重量有用，自己用20kg哑铃卧推，重来不曾胸酸过，双手倒是先酸，真的是不懂在乱练XD
作者: ttyycc (小卷) 2019-07-05 12:35:00
漫画里面金毛的身材有画的比较肉，动画我觉得看不太出来XD
作者: Agent5566 (探员56) 2019-07-05 12:37:00
这有啥好吐槽 本来就卖肉片而已
作者: ttyycc (小卷) 2019-07-05 12:39:00
漫画版教练身材真的没有动画那么夸张XDDDD
作者: C6H8O7 (柠檬酸) 2019-07-05 12:43:00
35就算外表不胖也是泡芙人了
作者: derfuni (富爸爸) 2019-07-05 12:55:00
28体脂内脏脂肪就很胖了欸
作者: Mozai (末仔) 2019-07-05 12:55:00
35是肉？？
作者: ctcofe (西踢) 2019-07-05 13:06:00
男女体脂标准不同,女生到27%都正常,低于20%可能内分泌失调体重55kg现实还满正常的,只是二次元对体重一向很严苛
作者: parrotlin (蓝鹦鹉) 2019-07-05 13:27:00
我觉得很可爱R
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2019-07-05 13:34:00
每个人守备范围不一样，健康就好，人正最重要
作者: wolfcry (.....) 2019-07-05 13:36:00
BMI正常20 e.f杯以上到底会不会影响体脂 胸部都是脂肪破30%好像很容易
作者: iris486 (i酱) 2019-07-05 13:37:00
饮食跟运动相辅而成啦，只控制饮食不运动很容易又会胖回去（惨痛经验QQ
作者: guogu 2019-07-05 13:51:00
以当兵时的经验来说 吃>>>运动当兵前大概46 当大概两个月之后同梯的突然跟我说我脸变圆了秤了一下53... 当兵时的运动量远大于当兵前不过早餐一碗稀饭加馒头 午餐吃完因为太难吃又去吃方便面闲著时又只能去福利社买个饼干饮料吃
作者: lp2650056 (Midnight) 2019-07-05 14:29:00
日本人谈个屁体脂，那种以为瘦就健康的风气真的很可笑
作者: Imuran (生而为人 我很抱歉) 2019-07-05 14:49:00
挺可笑的，只是人家的健康平均余命多三年而已
作者: ctcofe (西踢) 2019-07-05 15:21:00
影响平均寿命的因素很多,不单纯因为胖瘦,更不一定因为健康日本人自己就有出面抨击过一堆用机器延长寿命的了
作者: kevingamer (凯文) 2019-07-05 15:45:00
算中偏胖啦，饮食热量不重要，重要的是摄入的品质，同样是糖有水果果糖和化学合成糖，淀粉有糙米也有低筋面粉
作者: lv256 (等级256) 2019-07-05 15:53:00
15%-35%我都喜欢R
作者: amaranth (liann) 2019-07-05 16:07:00
女主自认胖主要是有小游泳圈,其他部分没问题
作者: x7479635 (åƒç§‹æ®¿ä¸‹) 2019-07-05 16:19:00
起码比胖还以为自己不是不健康要好多了
作者: aa000017 (Ophidian_Wang) 2019-07-05 16:31:00
首先，以世界冠军为目标的女主
作者: ThotRejecter (回纹针) 2019-07-05 16:34:00
本人差不多25% 30%并没有刚刚好25%都不敢穿短裤见人了
作者: edison9311 2019-07-05 17:21:00
泡芙人
作者: Imuran (生而为人 我很抱歉) 2019-07-05 18:02:00
平均寿命差更多喔....所以我只说平均健康余命
作者: carllace (柚子) 2019-07-05 18:25:00
图片的罩杯35的比30和25的小…所以肚子会显的比较大女生的体脂率也要看罩杯大小啊…30的看起来比25的大…相对视觉上腰围比例就会瘦一点
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