心情低潮、忧郁、郁闷都算是人的正常情感(喜怒哀乐)
但是一但忧郁过了头,就变成病症!!
所有精神疾病中,忧郁症是死亡率最高的!
忧郁症患者自杀都是一个念头!一个瞬间冲动的想法!,少有是有长期计画性的!
举几个例子:站在大楼顶,一个想法出来,死了算了,就跳下去了!
走在路上等红绿灯,一个念头浮出,就是踏出给车撞之类的!
忧郁症又称心的感冒!
前兆:患者越来越不想出门、喜欢独处、不跟人沟通往来、爱讲过去的事情!
对周遭人事物兴趣缺缺、也没任何感觉,负面情绪、言语极度悲观!
对未来充满绝望、认为自己活着的意义在哪里??人生是什么?
看着别人..不知道在快乐或高兴什么?
患者从眼中看的东西,黑白、阴暗、丑陋、恶心、无意义!
吃药是可以获得某程度的改善!但..就是治标不治本,
简单说吃药可以让患者减少自杀念头,但因为药物,患者几乎成为废人,
什么事都没法做,不知道的外人会视患者为懒惰、各种指责!这对患者更是雪上加霜..
真正治本就是多陪伴、多带出门走走四处看看(患者起初会很反抗)
所以需要很有耐心,视需要可以用半强迫方式
重点是多听患者的话,自己多听少说
(忌讳:站在自己的角度立场去关心患者、对患者说三道四!)
从患者言语中去了解他的内心世界...(这比较难..要很细心去聆听、然后抽丝剥茧)
就是患者的内心黑嘛嘛的!你要如何带给他光明(希望),哪怕是一点烛火火苗!
还有别跟患者说[你要走出来阿~坚强啊~你要努力!]这些都是他妈的屁话!!
走去哪?? 我身心疲惫,要我坚强? 努力?努力什么??
以上身为罹患忧郁症超过10年的本人浅见:)
但自从罹患忧郁症后,也致力于研究忧郁症,正所为知彼知己!要先了解疾病!才能医治!
忧郁症是后天的,而且从忧郁变成病症,其实是要好几年的过程!
抽像化来说,把这过程拉成一条线,人生重大变故、打击、挫折等等,会在线上行成结点
结点就是忧郁,太多结点累积(潜在病因)
最后变成一个大死解,就成了病症,把你的心压垮粉碎!
结点成型当初,如果能即时解开化解,就会没事,但这几乎不可能,自己本身都难察觉
周遭亲朋好友更不可能知道发生的[时.间.点]..