我本来不想回文的,但我其实也是从类似你这样的状况走出来的
所以非常可以体会你现在的想法跟心情,所以也忍不住浮出水面来说一下
其实面对这件事情,有一个比较好的方法可以解决。
先不要想什么你妈妈说了很多的负面用词,
你妈妈会这样跟你讲话在某种程度上来说都是在关心你,只是用词不当罢了
你可以先尝试去试着回应你妈妈的话,不要太激烈,轻柔的回应就好。
无论你妈妈说什么,就是忽略不好的部分,
然后告诉你妈妈你知道你妈妈要表达的是什么就好
ex: 那是什么,该不会又是卡通电影吧,哼!花钱去看卡通你是当我钱
很多吗?”
回她:谢谢你的关心。
(态度要温和,就只需让你妈妈知道你你有收到她的话就够了)
为什么要这样回,因为我看你说你听到这种话就会直接默默地回房间
其实这样很不 ok 的。理由是这样:
1. 你妈妈会认为你没听到她的话,所以会想要你听进她的话,
所以可能就会采取更激烈的手段,像是讲话更难听之类的。
2. 沟通是有个周期存在,A 跟 B 说话,B 就得回应 A 一些什么,
就算只是 B 告诉 A : 知道 A 说话的内容,只要完成一个周期,就会被人觉得有礼貌
这样几次下来之后,虽然可能你妈妈会有一些情绪产生,
但只要挨过那些情绪持续地告诉她妳知道她的意思了
慢慢地两个人的关系就会改善。
然后我是用更好一些的手段,但是更需要面对能力,
我直接跟当初跟我处不好的家人,
告诉对方,我自己所知道对方对我很好地方,谢谢他照顾我。
当初在 line 上面打很多字,全部都是只讲对方对我好的地方而已。
那个人是我的继父,听我妈说我继父收到那封讯息的时候还感动到哭了
然后我跟他的关系就大幅度改善,关系很好了,
不过他现在还是会随口讲一些很难听的话,
我也就是告诉他说我知道他的意思了,然后就没什么事了
看到这边不要想说我继父是很好的人什么什么的...
他以前是在黑社会混的,还杀过人坐牢坐了好几年,
他现在其实还在那个圈子里面,只是就变成好好得工作而已
所以他现在还是很常用以前在混黑社会行为模式在说话
我不觉得说他讲话难听的程度会输给原 po 的妈妈啦XD
但是我都可以透过这样的方式跟他和平相处
所以就只是需要多练习而已
我想在补充一句,我们跟很多人陌生人都是可以分割的开来的,国小同学、隔壁邻居等等
但是唯独家人从你出身以来就是自己人生的一部份了,怎么样都不可能完全的分割开来,
真的分割开来你的人格也不会完整了。