ETtoday新闻云 2019年02月17日 19:29
疯手游电玩是一种病!“网络游戏障碍症”8症状他中了?
▲当玩游戏玩到出现注意力不足、忧郁等情形,就要小心是网络游戏障碍症。(图/记者
李佳蓉摄)
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记者赵于婷/台北报导
你身边有沈迷网络游戏的亲友?世界卫生组织在2018年把网络成瘾纳入正式诊断,罹患网
路游戏障碍症的患者,会合并“注意力不足、忧郁、焦虑、睡眠不足、社会适应、生活品
质问题、家庭人际互动有高度的冲突压力”。医师建议,这时要尽量远离手机、电脑诱惑
,寻求专业协助。
美国精神医学会在2013年将网络游戏列为重要的研究议题,2018年世界卫生组织正式将网
路成瘾纳入诊断,卫福部也在2018年3月将网络游戏障碍症视为行为成瘾疾患,而2018年9
月国家卫生研究院公布台湾网络游戏障碍症盛行率约3%,引发许多民众关注,主动前往精
神科诊间寻求评估。
北市联医松德院区儿童青少年精神科黄彦勋主治医师指出,网络和网络游戏本来就是现代
人休闲管道之一,许多成功人士或优秀学生都有使用,但只要能够适度控制,不需过度妖
魔化,且消费者若从游玩过程中,可以纾解情绪,帮助度过负面情绪,也算是另类的情绪
支持资源。
▲医师提醒,如果网络游戏时间失控,出现情绪困扰,要尽快寻求专业协助。(图/达志
示意图)
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但黄彦勋强调,如果网络游戏时间失控,严重排挤个人家庭、社交、工作、学业、休闲、
睡眠时间,并且将网络成为唯一救赎,累积时间超过数个月时,就需要小心网络游戏障碍
症。
当有沉迷网络游戏的危机时,黄彦勋建议,要自主远离诱惑、增加多元兴趣,减少生活上
使用网络、手机、电脑的机会,开发其他的兴趣,当有更多时间投入不同的兴趣或是人际
活动时,花在网络游戏的时间相对就会减少,就能降低网络游戏的诱惑性,另外,人际困
扰、情绪困扰,家庭冲突或是注意力、睡眠不足等困扰时,要尽快寻求专业人员协助。
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