[闲聊] 老师的训练方式真的很轻松吗？
楼主: h2030625 (é›™é‡äººæ ¼) 2018-10-18 16:07:44
https://i.imgur.com/cwHFVZW.jpg
持续三年
之前看好像有人说 有在健身的
根本小儿科 所以实际上 这个训练
相当普通吗？
持续三年
之前看好像有人说 有在健身的
根本小儿科 所以实际上 这个训练
相当普通吗？
作者: GOBS (GodOfBullShit) 2018-10-18 16:08:00
不是说轻松 但是有习惯的人应该还好 就是一种例行公事
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2018-10-18 16:09:00
强度不低 但是杰诺斯所指的是这些训练都只是很普通的训练方式 一般人照这个套餐也无法练得跟老师一样
作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2018-10-18 16:09:00
对没在练的当然很恐怖，队友在练的算普通
作者: Koyomiiii (Koyomi) 2018-10-18 16:10:00
难在持续吧 而且就算练了也不会变那么强
作者: kaj1983 2018-10-18 16:10:00
蛙人训练好像比这个强度高
作者: GOBS (GodOfBullShit) 2018-10-18 16:10:00
就像你每天看到在晨跑晨泳的阿北一样 习惯那种运动强度后就没那么吃力
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2018-10-18 16:10:00
和老师的实力相比的确是普通了点
作者: a204a218 (Hank) 2018-10-18 16:10:00
这只是海陆的日常吧
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2018-10-18 16:10:00
这有点像是尼特罗会长被问为什么你那么强 然后尼特回答跟老师一样的套餐而不是感谢正拳连环发 大概是这种感觉吧
作者: a8662875 2018-10-18 16:11:00
每天坚持非常难
作者: kaj1983 2018-10-18 16:12:00
海陆没这么操啦，连3千障碍都没有了
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2018-10-18 16:12:00
觉得伏地挺身最难达标，但做习惯了应该就还好...吧，~_~只有当兵时被操过一百下，要我没事去做还真的...远望，最难的是能持续下去的毅力吧
作者: gfhnrtjpoiuy (against all odds) 2018-10-18 16:13:00
不能吹冷气最难你居然没提到
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2018-10-18 16:14:00
朋友海陆，说很多海陆都随便了，反正体能过也没提早假，大家都干脆装死，蛙人才真的强，但是也是会被年纪跟老婆不吃丢给你打败
作者: supersusu (苏趴Saiyan) 2018-10-18 16:15:00
有人家连冷气都没有
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2018-10-18 16:15:00
话说消防队不是也很操?
作者: gunng (暗黑检察官) 2018-10-18 16:15:00
看什么单位吧 野战的海陆早三千晚三千还是固定的像步兵的跑步都在比狠 装甲的就稍微松一点
作者: Oisiossos (LV.1初心者) 2018-10-18 16:17:00
每天10km确定膝盖不会爆掉吗？
作者: gunng (暗黑检察官) 2018-10-18 16:17:00
不过每天10km也没那么多时间让你跑XD
作者: science556 (啾啾人) 2018-10-18 16:18:00
关键是他每天打怪每天重伤吧，这些训练应该不是他变强的主因
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2018-10-18 16:20:00
以现代研究来看最伤身的应该还是仰卧起坐100下
作者: kaj1983 2018-10-18 16:22:00
仰卧起坐姿势要正确就还好吧
作者: theone5566 (5566救世主) 2018-10-18 16:23:00
万事起头难啊
作者: iamsocool (焚琴煮鹤杀风景) 2018-10-18 16:25:00
早3000晚3000放假3000台风3000 真的很难阿
作者: kaj1983 2018-10-18 16:26:00
台风3千这可以打专线了吧XD
作者: f22313467 (è»æ›¹) 2018-10-18 16:31:00
如果不是一次做完应该还好
作者: littleaoc (独领风骚) 2018-10-18 16:35:00
我前两项从当兵维持到现在每天做啊，但12公里过30后退化成一周一次而已了…
作者: gericc (Golden Eric Chang) 2018-10-18 16:36:00
问问看姆咪跟果汁看看老师轻不轻松
作者: davidex ( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔) 2018-10-18 16:52:00
还以为说学不来的老师
作者: kullan (Welcome to Hentai-wan) 2018-10-18 16:54:00
持之以恒很难
作者: cmw610634 (ㄩㄇ) 2018-10-18 16:59:00
仰卧起坐会伤到脊椎吧 利用单杠做卷腹比较不会受伤
作者: supersusu (苏趴Saiyan) 2018-10-18 17:01:00
长跑比较难一点，其他只是运动，称不上训练
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2018-10-18 17:09:00
伏地挺身跟仰卧起坐算训练吧？
作者: snakelalala (snake) 2018-10-18 17:15:00
不难阿 只是耀每天做就很难了
作者: kckckckc (KC) 2018-10-18 17:18:00
看有没有限时间吧 分三餐左右应该还好
作者: helba (网络贫民窟) 2018-10-18 17:19:00
比较困难的就是天天了吧 他天气不好也一样是跑
作者: z5582143 (KaTsura) 2018-10-18 17:20:00
10k比较麻烦 然后重点是每天
作者: shoederl (羊羽) 2018-10-18 17:21:00
从短篇来看长跑时都会遇到狼级虎级怪人，谁知道埼玉三年来锻炼时杀了多少只怪人
作者: dora314 (BlacK) 2018-10-18 17:23:00
做一个礼拜就运动伤害了吧
作者: jlwe (OKBang) 2018-10-18 17:29:00
重点是天天坚持吧
作者: b02502073 (no one) 2018-10-18 17:33:00
每天10k跟前三个是不同等级的训练吧
作者: s21995303 (s36662400) 2018-10-18 18:00:00
现实中你跟老师一样坚持也做一样的，体态跟体能的变化也非常有限
作者: brance1093 (蜜渍苹果汁) 2018-10-18 18:02:00
他被怪人打个半死还是照做的话真心超级强
作者: leo8108 (虾米) 2018-10-18 18:04:00
而且老师会吃怪人的肉 搞不好才是主因
作者: tigerface (干巧) 2018-10-18 18:09:00
我一个礼拜跑两次10轻松，但要我天天跑膝盖一定炸
作者: CAtJason (敬请见谅) 2018-10-18 18:34:00
重点应该是天天坚持
作者: KH91 (谢腻翔) 2018-10-18 18:56:00
业余的除了跑步太花时间，其他可以天天做
作者: fragmentwing (片翼碎梦) 2018-10-18 19:19:00
你先说哪一种方式能练到能够一拳揍飞怪人
作者: ru04j4 (ˊˇˋ) 2018-10-18 19:37:00
虽然对一般人来说是高强度的训练，可是英雄根本都不是人类等级啊XDD所以说是普通的训练很正常
作者: wwj0608 (银色大地) 2018-10-18 19:48:00
老师的每天10km可能不知道在哪个时期就已经变超人了(?)
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