Re: [讨论] 姆咪深蹲强吗
楼主: macaron5566 (马卡茸) 2017-05-19 22:12:16
※ 引述《OneFool (彰化精诚武)》之铭言：
: 安安
: 姆咪每天可以24小时跳绳
: 体力跟大腿肌肉应该都不错
: 那她擅常深蹲吗 有卦吗
这个问题很值得讨论，
一般来说，肌耐力强，肌力不一定强，
虽然姆咪24小时都在跳绳，
肌耐力超爆干强，
但是如果他没有经过负重的训练，
肌肉的最大力量也不会太强，
所以深蹲不一定强，
如果他是深蹲初学者，
应该找个人教他正确姿势，
而且要从轻的重量开始做。
: 安安
: 姆咪每天可以24小时跳绳
: 体力跟大腿肌肉应该都不错
: 那她擅常深蹲吗 有卦吗
这个问题很值得讨论，
一般来说，肌耐力强，肌力不一定强，
虽然姆咪24小时都在跳绳，
肌耐力超爆干强，
但是如果他没有经过负重的训练，
肌肉的最大力量也不会太强，
所以深蹲不一定强，
如果他是深蹲初学者，
应该找个人教他正确姿势，
而且要从轻的重量开始做。
作者: rxsmalllove (偕人爱) 2017-05-19 22:14:00
需要蜡烛吗
作者: Puye (PUYE) 2017-05-19 22:16:00
姆咪深蹲伤膝盖
作者: orion1991830 (鸡哩咕噜希哩哗啦吱吱喳) 2017-05-19 22:26:00
我记得姆咪大腿在游戏里面比较粗
