大抵上认同Y大的想法
不过补充一点运动生理学
基本上体格跟体能不能混为一谈
体格是对外表的描述
体能是真实的性能表现
肌肉基本上分爆发肌跟耐力肌跟单纯的肌肉
在练健美的其实都是单纯的追求肌肥大
当然不能说他们的体能表现就比较差
但跟他们拥有的肌肉量绝对不成比例
因为他们大多不会进一步的去将肌肉练成爆发肌或耐力肌
与Y大持反对意见的某V的主要论点依据是他的虫虫同学
那种案例不是不可能, 但绝对不是常态
这位虫虫同学应该天生的爆发肌比较发达
可能有混到原住民或黑人的血统
所以虽然肌肉量不高, 但肌肉工作效率很高
小弟我有幸曾跟台中那间体院的甲组一起练习过一个寒假
因为跆拳道极要求速度跟爆发力
所以每位甲组选手的身材都是竹竿
但纯粹的力量也还是都大的吓死人
尤其跟脚有关的重量训练做到破百kg都是很常见的
但是站上体重机, 每个都在70 kg以下
→ Yanrei: 我主要是想说不要小看体能的差距,甲组光靠体能就可以把你 04/20 02:45
→ Yanrei: 玩的像狗一样XD 04/20 02:45
关于这个
我个人以纯粹的一般生身分挑战甲组的经验是蛮丰富的
其实这种情况下甲组不会用体能羞乳你XD
他们会更倾向用技术从精神上凌迟你ˊ_>ˋ
诚如上面说的
当时寒训我曾跟一名甲组女生约束对打
他的脚每隔5秒踢我一次下巴.....的旁边的空气
他连脚底是什么味道我都闻到记住了(阿斯
但我还是完好无缺的结束练习...嗯~美好的一天又平安的过去了:)