我ㄧ直很好奇奈姬到底是怎么办到的
一天只睡四个小时还要拼那么多工作
前阵子偶然喵到这篇文
解开了我内心的疑问...
饮料与点心陪伴 熬夜看球 小心肥胖缠身!
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/792327
重点是...
食物的偏好也会受睡眠减少影响,变得更爱碳水化合物
或其他高能量食物。从演化的观点来看,此类食物是一
种快速燃料,可提供睡眠缺乏者维持清醒的能量。
难怪耐耐那么能撑
看到Blog一大堆美食推坑
节目推坑
NANA CLIPS 6 MAKING MOVIE
东蛋制作特辑
常常看到她工作之余还抽空吃东西的画面...
原来不只必要更是必需...
只是,这样真的健康吗?
虽说她有吃也有动,,,还是不太好吧?