平常都会买超商的饮料
最近开始养成运动习惯会特别买运动饮料，很方便又很多选择
喝完瓶子再去学校操场或运动中心拿来装水也方便
分享一下我常喝的那几款
每个人口味不同，大家就斟酌参考囉
我饮水量算蛮多的，所以如果有看见大罐的话我通常都会买
https://i.imgur.com/TQTB6Hg.jpg
【商品名称/价格】：舒跑运动饮料/35元
【便利商店/厂商名称】：全家
【规格/内容物/热量】： 975ml/ 每100毫升热量27.2 大卡
【评分】：75(未满60分为不推荐)
【心得】：
这是小时候的回忆款
印象只要感冒，妈妈就会用舒跑加温水让我喝
从以前到现在不变的绿色瓶身
但我觉得铝箔包跟铝罐喝起来的味道跟宝特瓶稍微有点不一样
小时候觉得好喝，现在喝起来偏甜了一点
https://i.imgur.com/Nro7vJU.jpg
【商品名称/价格】：泰山塩质担当海盐柠檬补给饮/29元
【便利商店/厂商名称】：全家
【规格/内容物/热量】： 550m/ 每100毫升热量26.8大卡
【评分】：85(未满60分为不推荐)
【心得】：
这款是现在比较常买的，前阵子全家促销都一次买两瓶
包装蓝绿渐层还蛮好看的～乍看起来有点像柠檬水(?
甜度中等，咸甜咸甜的，柠檬口味很清爽 容易一口接一口喝
很像之前在日本喝过的某款运动饮料
https://i.imgur.com/1Dp59JD.jpg
【商品名称/价格】：宝矿力水得/35元
【便利商店/厂商名称】：全家
【规格/内容物/热量】：900ml/ 每100毫升热量26大卡
【评分】：75(未满60分为不推荐)
【心得】：
跟舒跑一样都是运动饮料元老，都是小时候我常喝的
酸味比舒跑重一些，现在对我来说还是有点太甜～
看男友跟朋友去打球都一样爱喝这款
https://i.imgur.com/q8VepMM.jpg
【商品名称/价格】：FIN补给饮料/35元
【便利商店/厂商名称】：全家
【规格/内容物/热量】： 975ml/ 每100毫升热量28大卡
【评分】：80(未满60分为不推荐)
【心得】：
主打有等渗透压
相比舒跑跟宝矿力，喝起来口味偏淡，像稀释过的运动饮料
以现在不嗜甜的味觉，觉得比较刚好一点
最近还有出一款乳酸菌的，有点类似减糖版的可尔必思，但我没有很爱
结论：
若以目前的口味来说，塩质担当跟FIN算比较符合我喜爱的
其他口感对我来说都太甜
大家有没有推荐的运动饮料，是哪一款呢？一起来分享交流～
作者:
bailan (Bailan)
2023-06-03 14:54:00舒跑和宝矿力都有出糖比较少的
作者: tsainan (西藏獒犬) 2023-06-03 14:58:00
fin乳酸菌的已经出满久了吧 我觉得非常甜
塩质担当这个4月全联特价2瓶24的时候买了不少。宝矿力淡蓝色的那个就比较不甜也比较没咸味。
作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
2023-06-03 15:15:00宝矿力绝对是最高
作者: ro800202 (踢踢) 2023-06-03 16:18:00
Fin最顺口
作者: ctmhsl 2023-06-03 16:58:00
宝矿力或舒跑
作者:
auikolin (金剛我è€å©†)
2023-06-03 19:32:00fin新出的蓝白包装那瓶很像漱口水口味（
fin的乳酸口味我很喜欢欸！查了一下fin有出light铝箔包，不知道会不会比较不甜
作者:
shoshow (这就是暱称)
2023-06-03 20:58:00塩质很甜吧 后来几乎都买舒跑S
作者:
skye11 (Skye)
2023-06-03 21:17:00我觉得泰山那个是多一个咸味所以不会觉得很甜
作者: pinsaun (终末) 2023-06-03 23:17:00
结果fin的热量是最高的
作者:
chaumomo (我需要天使....)
2023-06-04 08:39:00水瓶座也不错，只是不太常见
作者:
miniUU (UU)
2023-06-04 08:50:00方便的话，其实自己稀释+水也不错
作者:
milkBK (blitzkrieg)
2023-06-04 20:18:00舒跑甜 宝矿力酸甜 fin淡 喝还是喝宝矿力爽
作者:
W222 (tingww)
2023-06-05 11:18:00泰山荔枝的比较好喝
作者:
Goog1e (咕狗)
2023-06-05 12:26:00可惜没顺便记到每百克有几克糖几毫克钠这个一比就很清楚知道谁比较甜比较咸如果真的要追求健康的话 每日摄取糖分建议25g以下运动饮料常常做太甜 一瓶就快达到上限 常喝反而不好
作者:
yuico (yuico)
2023-06-05 16:23:00海盐柠檬那个蛮好喝的
作者:
chilp (chi)
2023-06-05 16:24:00运动饮料还是要适量喝比较好
这4只只有泰山那只是5XXML，其它3只都是快1公升的
作者:
dws5566 (56fans)
2023-06-05 18:08:00相较之下泰山那个比较清爽一点
作者: vivi518 (小绘) 2023-06-05 23:41:00
舒跑s
作者:
mimaso (红绣)
2023-06-06 13:20:00去田里工作都喝fin，其他的太甜
作者:
qaz850617 (littlewhite)
2023-06-06 14:30:00还没注意过热量，舒跑现在喝真的偏甜，偶尔会稀释
作者:
valgia (Gia)
2023-06-06 15:18:00以前喝FIN 现在改喝盐质那个 觉得比较不甜
都很甜，只是运动完补充水份 糖份是可以的，回家后还是要补足足够的无糖水份
有次流感喝舒跑大吐特吐 从此身体把舒跑跟不好的记忆连结起来 现在闻到都会皱眉...
舒跑和fin基本上铝箔包口感会比较好喝喔！因为制程和配方有不太一样，口感上蛮明显的因为现在主流是保特冷充填，但是口感不是最佳的，曾经做过相关工作路过