[问题] 正餐怎么搭配比较吃得饱呢？ loser9527 PTT批踢踢实业坊

楼主: loser9527 (鲁蛇9527) 2019-06-20 13:18:50

小鲁三餐如果自己一个人的话
常常想不出来要吃什么
最后还是去便利商店买便当跟饮料
可是便利商店的便当贵贵的又吃不太饱
想请问有没有比较高CP值的搭配法
比如说某某便当配饮料或是三明治加饮料配饭团
大家在便利商店都怎么解决正餐呢？

作者: safetoy (NOT GOOD ENOUGH) 2019-06-20 13:30:00

豆浆茶叶蛋+寿司，蛋白质吃够比较会有饱足感

作者: unicorn86 (咩咩咩独角兽) 2019-06-20 13:30:00

买两个便当按错...补推

作者: jehg900207 (游魂) 2019-06-20 13:33:00

两颗蕃薯两颗茶叶蛋一杯关东煮的汤

作者: dancelight (路雪溪) 2019-06-20 13:33:00

吐司，一包可以吃两餐

作者: zzff92 (djaslkjfldsj) 2019-06-20 14:07:00

交一个在小七的朋友狂吃报废食品

作者: ithinksoiam (☁) 2019-06-20 14:12:00

三个御饭团、一颗茶叶蛋

作者: eulb03 (Miya) 2019-06-20 14:17:00

我吃面类饭团都不太会饱，但加个优格就很饱@@

作者: MarcusSemien (出来玩) 2019-06-20 14:57:00

不管什么便当，配一杯特浓5.1就很饱

作者: babebe (宝贝贝) 2019-06-20 15:28:00

特浓连续喝个两三天就会有想吐的fu……

作者: flsxh (琥珀) 2019-06-20 15:33:00

任何食物+2L汽水=超饱XD

作者: fcz973 (名蒸蛋柯南) 2019-06-20 18:24:00

两个全家七折大饭团63元

作者: patrick25010 (咖哩给给蹦蹦蹦) 2019-06-21 02:41:00

握便当+御饭团超级饱

作者: pocky100 (pocky100) 2019-06-21 07:45:00

推加优格会饱，御饭团+溏心/鲔鱼沙拉,或自己买厚片土司两片夹溏心/鲔鱼沙拉变三明治因为沙拉都有马铃薯所以容易饱我是食量中等的女生最近只能随便吃就吃这样

作者: phoinixa (长行) 2019-06-21 11:02:00

配一瓶豆浆，饱足感UP

作者: kerodo (kerodo) 2019-06-23 19:26:00

超商便当都满咸的。直接加配全家10元白饭就很饱了

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