大家应该都有正餐在超商解决的经验吧~~~
有时候真的睡太晚只能赶快在超商买个早餐带进公司吃
虽然是随便买但还是要注重营养阿
所以饮料都会搭个牛奶感觉比较营养(觉得饮料很不健康XD)
大家在超商吃正餐大家都会怎么搭比较营养哩??

茶叶蛋、无糖豆浆、地瓜

蛋营养

茶叶蛋+义美无糖豆浆

39组合选鲜奶+饭团

有菜的三明治+果汁常喝优鲜沛的蔓越莓汁

波蜜果菜汁

那个蔓越莓汁的糖量超级不健康啊啊啊

喝鲜奶豆浆最健康，果汁那些一堆添加物

蔓越莓不加糖不能喝啊，超涩

无糖豆米浆、牛奶、优酪乳便利商店的蔬果汁和果汁根本是糖水 不可能健康面包多半高油高糖 不建议比较建议御饭团、三明治地瓜、茶叶蛋也可以选择便利商店的好处是营养标示都很清楚 可以看他的热量和营养比例

三明治+豆浆 不想喝就搭优格 晚点当点心

我平常都会在家吃妈妈爱心早餐，一方面比较放心啦！我妈会煮咖啡给我爸喝，另外因为我每次那个来都很痛我妈会弄黑糖拿铁给我喝，或是用乳香世家弄巧克力牛奶，喝完心情也不会那么郁闷XD

沙拉、拿铁、豆浆、茶叶蛋、地瓜

现在都不敢吃超商茶叶蛋了…

紫米饭团

黎麦樱花虾蛋酥饭团(名字不确定) 无糖豆浆

最近的全家地瓜+无糖小馋 还省十块～

我买过大卖场优X沛大罐的蔓越莓...不甜 又苦又涩！我还以为我是爱蔓越莓的人...那次我却忍到后来还是倒掉了

优鲜沛有卖过不甜的?

X因为买到原汁成分高的 那其实比较健康

一天的开始我一定要来杯香醇的拿铁刺激大脑展开活力的一天！有时我也会吃五谷吐司搭全家的红茶拿铁，换了乳香世家之后他们的拿铁系列我都挺爱的。遇到好朋友来的日子早餐我就会改喝豆浆补充一下大豆营养宝贝身体

超不营养的组合就校园内八八折双手卷搭生活饮料10元系列