佛教大德说：“制心一处，无处不办。”
　　当你很专心于一事时，都有可能产生类似“zone”的状态。
　　宗教上修行的禅定现象是更明显。
　　身体已不受环境冷热影响，因为此时心理就是只有一个“爽”字（算是佛教说的身轻安吧？）
　　心理已无杂念，即使不再持修止禅的法门，仍是无念（算是佛教说的心轻安吧？）
　　佛教修持止禅，本意是为借由止禅有成时的高度觉察力，于出定后，再修持观禅，更能事半功倍。
　　但在这种状态，使用超能力也是最有机会能够成功的，只是大多数的修行者此时多半是不会去练这个的，因为对他们来说，使用超能力并不是修行的主要目的。
　　至于道教丹鼎派大派走的路线，跟佛教止观又是截然不同的。
　　PS：一般人就是连气机发动都没有经验，更别谈大多数修行者一辈子连入定的边边都摸不到了。