【烦恼病痛时，你这样想，病没有了，烦恼没有了】
梦参老和尚:
当你一烦恼的时候，一进佛堂，在那儿沉沉静静地先坐一下，坐这么三五分钟，使心境沉
静了，你就一句一句念，不要念快，用观想地念，一句一句念——"观自在菩萨，行深般
若波罗蜜多时"，你就这么想吧，"照见五蕴皆空"......
这么一句一句念啊，你那个烦恼——智慧虽然不能像观世音菩萨"照"啊，你一照它也就空
了。 念完了你想：“我这干什么、烦恼什么？ "你的"照见"就空了。
经文里“远离颠倒梦想”，凡是你烦恼的时候就是“颠倒梦想”。 经常有恐怖感，还特
别害病，害了病或知道自己的病不好治，就恐怖了、缠绵了。 恐怖什么呢？ 怕死！ 你
看，没死的时候，经常地想："学佛的人求死啊，要了生脱死嘛！ "真的要你死的时候，
就不想死了——就是如此啊！
如果你要是有病痛的时候，你说："这回可好了，我该走了，我可脱了这个枷锁了。 "肉
体就是枷锁啊。 你要是有这个心情，病没有了，烦恼没有了，不论生、老、病、死都转
不动你。
求不得是苦，如果你经常这样，你还求什么？ 你不会去求啦。 "好！ 我正想还你债呢，
你可找我来了，谢谢你啦，咱们今生了断吧。 我要走了，到极乐世界去，不要你缠着我
，让我去不了。 ”
这样子把那个冤家当成亲人了，“你是来成全我的道业的！ "他对你的怨恨起不来了。
抬杠、斗争得两方面啊，一方面放下了，另方面他就没物件了;没物件了，他的烦恼也不
会太厉害了。
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