※ 引述《liveforhappy (水户洋平)》之铭言：
: 佛法有办法帮助受工作压力所苦的人吗
: 如果以所谓"正念"来看
: 除非之前平常就有花很多时间练习
: 否则很难应用在需要大量且立即思考的场合中
: 修习禅定(奢摩他) 不管是各种业处所缘也是
: 除非之前已经花了大量的练习培育出定力
: 否则面对高压的当下根本没办法应用
: 唸佛唸经等等似乎也是如此
: 没有先用之前有空的时间培养
: 等到了庞大工作压力已经降临的时候似乎也难以派上用场
: 所以说
: 佛法对于"已经"深受工作压力所苦的人来说
: 是不是能帮助的着力点有限?
: 除非先离开那种环境
: 找到一段长时间来培养 不管禅修 正念 唸佛等等
: 问题是现实层面考量 如果无法离开那种环境
: 就完全没办法了?
古来有句话，吃苦当吃补。
佛陀也说，以苦为师。
身苦是免不了的，但心可以不这么苦。
心要不苦，其实要让自己学会 "转念"。
转念的一个窍门 : 放下自己，发心利众。
这份工作不是只有自己，也关系到各个层面的众生，
如果只顾虑到自己，那一定会做的辛苦。
如果为了利益众生而做，工作量越大，意味着能行善功德力的因缘越大，
自我能力的提升也越大，做起来也相对会乐观许多。
(佛法的修行，不在有多少钱布施、有多少空闲当义工、全在一念发心的广狭大小而定。)
这是从根本观念知见上调整，不过要真转，真肯放下自己，快乐与觉悟力才会出现。
放下一点，自性中的智慧法乐就会透出来一点。
透出来越多，一样的工作，苦的感受就会降低越多，因为智慧能化解烦恼。