初学者如何平衡定根与慧根?帕奥禅师答

楼主: EvolutionWin (Mindfulness)   2016-06-19 11:43:45
问:初学者如何平衡定根与慧根?
帕奥禅师答:对初学者而言,平衡定根与慧根并不重要,
因为他们还只是初学者,五根尚不强。
在最初修习的时候,通常内心有许多妄想干扰,所以五根尚未茁壮有力。
唯有当五根坚强有力之时,才需要去平衡它们。
不过,如果初学者在开始的阶段就能平衡五根,那当然也是好的。
举例而言,你现在修习的业处是入出息念,
入出息念意指保持正念观察呼吸时的气息:
对入出息念能引生禅那有信心是信,
为了清楚知道气息所做的努力是精进,
忆念气息是念,
一心专注于气息是定,
了知气息是慧。
初学者必须尝试保持强而有力的五根:
他们对入出息念必须有够强的信心,必须付出够强的努力,以便清楚地知道气息,
必须对气息保持够强的忆念,必须对气息保持够强的专注,必须清楚地了知气息。
然后还必须平衡五根,如果五根之中有一根过强,其他根就无法适当地发挥功能。
例如:
若信根过强,它会产生激动。
此时,精进根就无法执行维持相应名法于气息的功能,
念根无法执行建立忆念于气息的功能,
定根无法执行深度专注于气息的功能,
慧根也无法清楚地了知气息。
当精进根过强时,它导致心不安,因此其他根会变弱,
而无法适当地执行它们的功能。
当念根薄弱时,什么事也不能做,你将无法专注于气息,
不能努力辨识气息,同时也没有信心。
现今你正在修习止禅。
修习止禅时,强而有力的定是好的,但是太过度的定会产生怠惰。
怠惰一生起,信、精进、念、慧诸根就变得很薄弱,以致无法适当地执行它们的功能。
在初学的阶段,智慧还很低劣,只是了知自然呼吸的气息而已。
因此,对于修习止禅的初学者而言,清楚地知道气息就已经足够。
当取相或似相出现时,知道它们的也是智慧。
除了这种智能之外,运用太多其他知识于修习上是不好的,
因为你将会老是在讨论与批评。
如果禅修者对入出息念作太多的讨论与批评,他的慧根就太超过了,
会使其他诸根变弱,以致无法适当地执行它们的功能。
所以,初学者能够保持五根平衡也是好的。
如何使五根平衡呢?
我们必须以强而有力的正念与精进清楚地了知气息,且要充满信心地专注于气息。

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