原文太长，恕删。
不过不要介意，我废话可能比你还多。
首先跟题目无关的：
你跟前任分手不代表你没用。只代表你们不适合。
可能是你不适合她，可能是她不适合你，可能都不适合。
这跟有用与否没有关系。
回到主题，先从目标谈起。我假设你文章中想说的是：
“我时常想要用会聊到前任的对话，来讨论自己，改善这段感情。”
好的，我觉得想改善感情是好事。
但这关系到两件事。我们要先弄清楚，对你而言，你想做的到底是：
1. 我需要一个能跟我谈我的前任的女友，还是
2. 我需要能一同改善感情的女友。
如果是1，那分吧。明显你的女友不喜欢，这又不符合你的期待。
你们确实不合适。
去找个喜欢跟你聊前女友的女友吧。
如果是2，那我们要想想为什么你改善感情必须要讨论到前女友。
感觉得出来你很想要把前情提要都讲完，
我懂。那造就了现在的你。我懂。
可是对方就不想听。而且事实上也未必重要。
假设是“我前女友之前买了蛋炒饭，我觉得很难吃欸”这种根本无关“女友”的事，
你觉得能不能简化成“我不喜欢吃蛋炒饭”？
假设是“我前女友会跟我在约会中吵架欸”这种必须“女友”才成立的，
就让它发生一次。
谁知道你会不会很享受跟现在的女友在约会中吵架的经历？
如果不喜欢，那你以后就可以说，
“欸，上次跟你吵架，感觉很不好，我们不要吵了吧？”
经历一次吵架，就可以直接用现任解释，不好吗？
何况你们看起来已经为了提到前女友这件事吵了很多次。
实际上提到前女友，你就是在比较。不管你是想讲问题还是好处，你就是在比较。
有些人真的会因此受不了。
将心比心吧。如果接吻完，妳女友每次都很开心的夸奖你
“欸，你嘴唇很软欸，比我前男友软”
她明显是在夸奖你欸，你心中会很开心小鹿乱撞充满胜利感吗？
或者每次接吻前，妳女友都会告诉你
“欸，我前男友都会抱的很紧，不舒服，你不要搂太紧喔”
她明显是希望你们的甜蜜时间变得更美好，你心中会感动万千甜蜜到无以复加吗？
如果会......这包容力超过我的想像了。不这可能已经不能用包容力解释了。
如果不会，那你知道吗，
其实她是因为在意你的感受，所以没有告诉你这些事情。
你是否愿意为了照顾她的感受，在她表达不喜欢聊某些东西的时候，不要去聊？
或是，我认为更好的方式是，就放开些。
跟她一起去经历一些你认为已经经历过却讨厌的世界，
去那些你去过而不喜欢的地方，
甚至跟她吵一架，被她甩个手，
然后发现其中有些你依然无法接受，但另外有些因为对象是她，
反而变得出奇美好？
对于那些不能接受的，下次就可以说：
“欸，上次我们一起的经历我不喜欢，下次可以不要那样吗？”
有没有发现，你跟前任的关系，就被你跟现任的关系取代了。
你们可以敞开的跟彼此说话，而且说的都是关于彼此。
这样的感情难道没有比你背负著所有的前任给你的枷锁，然后硬套在现任身上好得多？