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作者: jerchc (找回那自己的荣耀) 看板: Eng-Class
标题: [资讯] 健身英文教你三头肌、伏地挺身、哑铃英文
时间: Sun Aug 1 15:46:20 2021
【健身英文】教你三头肌、伏地挺身、哑铃英文怎么说？附食品营养标签英文表
https://www.yesonlineeng.com/gym-english/
你喜欢健身吗？想上网搜寻国外健身英文影片或营养食物文章，却不知道一些健身动作名
称、像是肌肉部位的健身英文怎么拼吗？编编在这里帮你整理了居家运动相关的健身英文
单字，还有附上健身英文的中英对照表，让你轻松就能找到你需要的健身英文关键字资讯
。
尤其是在想跟外国朋友交流健身训练技巧，或从国外Youtuber的健身影片学动作的时候，
都需要懂一些健身英文基础，今天就要先来和大家分享居家运动中比较常用到的健身英文
单字。
同时你也是注重摄取营养的健身族吗？文末一并附上食品营养标签英文，让你在找国外相
关食品营养资讯时，碰到食品营养英文才不会立马投降。
常见健身英文对照表
底下帮大家分成：健身英文部位篇、健身英文之基本徒手动作篇、健身英文之自由重量器
材篇、健身英文之体态篇的中英对照。
健身英文之部位篇
健身首先会碰到的就是各个肌肉部位动作，像是健身教练在讲解的时候，就会说明这时要
动这块、那时要动那块，以及会训练到哪个部位，这时先弄清楚相关健身英文，接下来才
能跟着练动作唷。
中文 英文 中文 英文
胸肌 Chest 腹肌 Abdominal muscle（Abs）
上胸 Incline chest 核心肌群 Core
下胸 Decline chest 臀大肌 Gluteus
前锯肌 Serratus anterior 臀部 Hip
背部 Back 腿 Leg
肩膀 Shoulder 大腿肌 Thigh
斜方肌 Trapezius 股四头肌 Quadriceps Femoris
手臂 Arm 腿后腱 Hamstring
三头肌 Triceps 小腿肌群 Calf muscle
二头肌 Biceps 腓肠肌 Gastrocnemius