前几天看到朋友做壁绳瑜伽的心得
觉得有点想尝试看看
因为我一直有肩颈背酸痛的问题
想请问一下，不知道板上有没有板友有相关的经验可以分享？
在原台中市区有推荐的地方可以上课吗？
（最好是澄清医院骑车20分钟内可以到的地方）
另外，壁绳不知道适不适合胖子？

上了几个月的壁绳以前有上过一般的瑜伽，我觉得壁绳非常适合瑜伽初学者，利用墙壁跟绳子骨盆带的协助可以让很多瑜伽姿势，该训练到的部位真的被训练到，跟体重身材没有关系唷

台北有推荐上壁绳的地方吗？